given to fly [Leonie van de Haak] | 23 mei 2015
My favorite 40km route // Amsterdam // Durgerdam // Uitdam // Zuiderwoude // Zunderdorp // Nieuwendam // See you again in a few weeks // Have a race to run now
Lopen is mijn passie [Katrien Kinnaert] | 23 mei 2015 | Uncategorized
Het is bijna een maand na wat Marathondag had moeten zijn. Het blijft moeilijk… Want het gaat niet over die ene wedstrijd die ik niet liep, maar om drie maanden opbouwen en toeleven naar iets (dat er dan niet komt). Ik weet dat het de beste beslissing was. En ik heb geluk dat het maar een ontsteking van […]
Run Andrea Run | 23 mei 2015 | Gear | gadgets en lifestyle | AED
Als ik het woord reanimatie hoor moet ik altijd steevast denken aan Vinnie Jones en zijn Staying Alive. Een spotje van de British Heart Foundation om reanimatie onder de aandacht te brengen. Reanimatie is een serieuze zaak, ook in Nederland. Vrijdag ondervond ik het letterlijk aan den lijve.
Het bericht A-a-a-a staying alive verscheen eerst op Run Andrea Run.
hardloopavonturen [Elsa] | 23 mei 2015 | Hardlopen
“Je hebt je bril nog op!” zegt vriendlief als ik naar buiten wil gaan voor de maandagavondtraining. Oeps, snel mijn lenzen in en dan ben ik natuurlijk weer een beetje laat. Rap naar de training dan maar. Boven het viaduct hangen dreigende wolken, maar het is nog droog. Loopmaatjes op de fiets passeren mij, dus […]
lekker weg [Edwin Castelein ] | 22 mei 2015 | Marathon, Wedstrijd
Mud Sweat Trails | 22 mei 2015
Bibberend opende ik mijn ogen en zag de wereld omlijst met aluminiumfolie. Mijn reddingszak was aan de binnenkant nat van het condens maar daar buiten verscheen de zon over het muurtje dat me uit de wind hield. Na enig twijfelen kroop ik uit de magnetronverpakking, haalde de handschoenen van mijn tenen en verwisselde ze voor trailschoenen. De zon deed goed en na me uit te hebben gerekt begon de wandeling naar Capel Curig. Eerst over stenenveldjes, later over moerassig gras en verder door het bos. Weelderig groen schitterde onder de ochtenddauw in de opkomende zon. Schapen die op het pad lagen werden wakker en maakten zich uit de voeten, gevolgd door mekkerende lammetjes. De afdaling ging lekker, een wat zwaar gevoel in de on...
maurice steketee | 22 mei 2015 | Bijdrage Miriam | Hardlopen | PZC Familieloop
door Miriam van den Broek Eigenlijk wist ik het wel. Drie keer per week trainen is voor mij te veel. Maar ja, als je dan je net zinnen hebt gezet op een loopje, is het moeilijk om je in te houden. … Lees verder →
Run Andrea Run | 22 mei 2015 | Weekly Queeste | obstaclerun | obstaclerunning
Klauterend over muren, ploegend door de modder, zwaaiend aan je armen, hangend aan touwen. Het komt allemaal op je pad tijdens een obstacle run. Het ene obstakel is het andere niet en bij sommige heb je hulp nodig om er over heen te komen. In de Weekly Queeste van deze week neem ik het trainen voor een ocr onder de loep.
Het bericht Hoe train je voor een ocr? Weekly Queeste #17 verscheen eerst op Run Andrea Run.
hardloopavonturen [Elsa] | 22 mei 2015 | Duurloop, Hardlopen
Het duurt even voordat ik de deur uitga om te lopen. De lichte regen verdrijft mijn zin een beetje, maar toch stap ik in de auto, want ik heb gisteravond bedacht dat ik nu de Nederlandse hoogtemeters maar eens moet zien te vinden. Ik heb tenslotte nog maar 2 weken tot aan de Stuwwaltrail en […]
Runness [Nesrine] | 22 mei 2015 | marathon, rotterdam