Mud Sweat Trails | 4 juni 2015
Mijn voorbereiding op de Eiger verloopt heel anders dan ik van tevoren had kunnen bedenken. In de duistere decemberdagen keek ik uit naar eindeloos lange zomeravonden waarop ik volledig afgetraind over de Veluwe zou zoeven. Het blijkt allemaal iets anders te lopen. Maar evengoed: ik heb er zin in!
Afgetraind
Duurlopen van drie tot vier uur zou ik gaan doen; gewoon lekker zwerven door het bos. Keiharde trainingen met zo veel mogelijk hoogtemeters pakken, liefst elke week. Ik zou zo afgetraind zijn dat mensen zouden vragen: ben je ziek? Wat dat laatste betreft: mijn wallen zijn extreem aanwezig, maar verder lijk ik vast nog best gezond, met in elk geval niet het sinds onlangs in de media verguisde sixpack van mijn dromen. Wat die kilomet...
given to fly [Leonie van de Haak] | 4 juni 2015
Victory lap in Vondelpark // Wilma Dierx, my fellow 020 ultrabuddy, Spartathlon finisher and 24 hour record holder picked me some flowers // Sweetness to the max // Wish you an amazing Tour de France (yes, 2800km of running that is) // XxX
hardloopavonturen [Elsa] | 3 juni 2015 | Hardlopen
Na de Stuwwaltrail heb ik zo goed als geen spierpijn, dat valt weer mee. Ik ga dan ook gewoon naar de training, al bedenk ik me tijdens het lopen ernaartoe dat ik vandaag echt, écht rustig aan moet doen. De trainer neemt ons mee het bos in. Aan het einde van een zandweg is het […]
Update van de Garmin Edge 810 /510 en 1000 – service zoals het hoort!
Run to Dream [Martine] | 3 juni 2015 | Garmin | fietscomputer | garmin
Een van de meest irritante dingen is dat je een mooi gps speeltje aanschaft en na een jaar komt 2.0 uit en wordt 1.0 niet meer geupdate. Een van de dingen wat gebeurde met de Suunto ambit 1. Veel suunto … Continue reading →
Tanja ~ Elke stap is een stap in de goede richting | 3 juni 2015 | Hardlopen
Vandaag ga ik – eindelijk – weer hardlopen. Toch? Durf ik nu al te gaan lopen? Mijn enkel voelt niet …Lees verder →
Run Andrea Run | 3 juni 2015 | Event of the month | #EotM | Golazo
Op 28 juni staan de vrouwen in Eindhoven voor de derde keer in de schijnwerpers. Eindhoven is één van de steden waar de Ladiesrun door Golazo georganiseerd wordt. Ook Groningen, Utrecht en Rotterdam kennen de Ladiesrun. De deelneemsters kunnen kiezen voor de bekende 5 en 10 kilometer, maar ook voor de nieuwe afstand van 7,5 kilometer.
Het bericht Event of the Month: Ladiesrun Eindhoven verscheen eerst op Run Andrea Run.
Mud Sweat Trails | 3 juni 2015
Door: Henry Spronk en Kim Baner
Als trailloper lijkt de aantrekkingskracht van de bergen genetisch bepaald. In Nederland hebben we het te doen met Limburg en her en der een paar verdwaalde heuvels. Het is dan ook niet vreemd dat menig trailloper zijn/haar grenzen verlegd naar de Ardennen en de Alpen, vaak ook in deze oplopende volgorde van hoogtemeters. Wij zijn geen uitzondering op deze regel en kijken elke keer weer reikhalzend uit om naar de Alpen af te reizen.
Toch hadden we de behoefte om onze trail grenzen eens te verleggen. Deze keer niet in de overtreffende trap van hoogtemeters maar met het vizier gericht op een ander berggebied. De zoektocht naar "ander berggebied" heeft ons gebracht in Schotland. Na wat verkenningswerk zijn we bi...
Loop Land | 3 juni 2015 | Hardlopen en voeding, Wedstrijden
Loopland.nl, het platform voor Hardlopend Nederland!
Onze nieuwste hardloopartikelen:De maximale prestatie uit jezelf halen kan je niet zonder er een gezond voedingspatroon op na te houden en verantwoord te trainen. Als je een wedstrijd goed wilt uitrennen doe je er slim aan aandacht te besteden aan wat en hoeveel je eet en drinkt, net als hoe goed je jezelf qua training hebt voorbereid [...]Het bericht Eten voor een hardloopwedstrijd verscheen eerst op Hardlopen doe je bij Loopland.nl.
Loop Land | 3 juni 2015 | Hardlopen en voeding, Wedstrijden, Eten voor wedstrijd
Loopland.nl, het platform voor Hardlopend Nederland!
Onze nieuwste hardloopartikelen:
De maximale prestatie uit jezelf halen kan je niet zonder er een gezond voedingspatroon op na te houden en verantwoord te trainen. Als je een wedstrijd goed wilt uitrennen doe je er slim aan aandacht te besteden aan wat en hoeveel je eet en drinkt, net als hoe goed je jezelf qua training hebt voorbereid […]
Het bericht Eten voor een hardloopwedstrijd verscheen eerst op Loopland.nl.
Woensdag workout: At Home Cardio Workout with No Equipment
stoere vrouwen sporten | 3 juni 2015 | ONLINE WORKOUTS | cardio | online workout
Rhodé probeert elke week een online workout voor ons uit en laat weten wat zij er van vindt. Vandaag staat er een cardio workout voor jullie klaar, die ze natuurlijk vanmorgen vroeg zelf al heeft gedaan in haar slaapkamer. Vorige keer heb ik jullie met kettlebells en gewichten aan het werk gezet. Vandaag doen we het […]
The post Woensdag workout: At Home Cardio Workout with No Equipment appeared first on Stoere Vrouwen Sporten.
