Gelezen – de kunst van het dalen / Martin Bons
Run to Dream [Martine] | 24 juli 2015 | Fietsboeken | Sport Boeken en Films | fietsboeken
‘Hoe neemt een renner een bocht? Altijd door de bocht heen kijken. Vóór de bocht remmen. De bocht zo ruim mogelijk aansnijden. In de bocht de knieën naar binnen. Bij een bocht naar rechts rechterpedaal omhoog en naar links linkerpedaal … Continue reading →
given to fly [Leonie van de Haak] | 24 juli 2015
After participating in a few 24 hour races it's time to organize one // Location: Vondelpark // Mission Impossible? Maybe // But dream big and you might be able to make a difference // Let's make this thing happen! // More info: www.vondelpark24.nl
Lopen is mijn passie [Katrien Kinnaert] | 24 juli 2015 | Wedstrijden
De kermisloop in Baal is er eentje die ik graag meeloop. Behalve met zeer warme temperaturen, dan pas ik. Vorig jaar liep ik er nog eens de 5 km; toen al last aan de achillepees. Ook dit jaar koos ik voor de 5 km. Enerzijds omdat ik nog niet veel aan snelheid heb gewerkt: trainingen […]
Hardloopkleding voor verschillende lichaamstypen
stoere vrouwen sporten | 24 juli 2015 | HARDLOPEN | asics | craft
Veel sporters zijn ooit gaan sporten omdat ze iets aan hun lijf wilden doen. Ze wilden fitter worden of hadden misschien wel een beetje overgewicht. De kleding waarin we allemaal begonnen zijn, past voor een groot deel niet meer bij ons. Tijd voor nieuwe leuke outfits, maar welk merk past nu eigenlijk het beste bij […]
The post Hardloopkleding voor verschillende lichaamstypen appeared first on Stoere Vrouwen Sporten.
Tips voor tijdens de triathlon
stoere vrouwen sporten | 24 juli 2015 | TRIATHLON | parc fermee | sneller wisselen
Dus je ligt eerst in het water, dan stap je op de fiets en daarna ga je rennen? Fiets je dan in je zwempak, met je hardloopschoenen of…. hoe doe je dat? Nog iets meer dan twee weken en dan liggen we met zijn allen met onze roze badmutsen in het water van de Vrouwentriathlon. […]
The post Tips voor tijdens de triathlon appeared first on Stoere Vrouwen Sporten.
Run Andrea Run | 24 juli 2015 | Weekly Queeste, de basis van hardlopen
Acceleratie van 0 naar 100 in 12,4 seconden. Wie wil dat niet? Met al die social media om ons heen zien we overal mensen toptijden neerzetten, marathons of verder lopen. En dan is de gedachte "dat wil ik ook". Daarbij even vergetend dat de meeste mensen die we volgen daartoe een trainingsplan hebben gevolgd... It's all about that base...
Het bericht It’s all about the base Weekly Queeste #22 verscheen eerst op Run Andrea Run.
Het wielerparadijs op aarde
stoere vrouwen sporten | 24 juli 2015 | VROUWENWIELRENNEN | fietsen in de alpen | fietsvrouw
Marjolein, de oud collega van Kirsten is verhuisd. In 2013 al. Naar Frankrijk. Ze woont nu in de Alpen en heeft zich elke berg, elke klim, weg en afdaling helemaal eigen gemaakt. Ze ondervond aan den lijve hoe het was om redelijk onervaren in het imposante berggebied te fietsen. En guess what? Het valt best mee. […]
The post Het wielerparadijs op aarde appeared first on Stoere Vrouwen Sporten.
Runningterp | 24 juli 2015
De titel van deze blog kan makkelijk slaan op het feit dat het alweer driekwart jaar geleden is geweest dat ik een hardloopblog schreef. 'Zou hij de pijp aan Maarten gegeven hebben, nadat zijn aspiraties op de Zevenheuvelenloop in rook opgingen door haperende longen?', kunnen trouwe lezers denken, maar nee... Ik doe nog mee.
Ik moet wel zeggen dat de gezondheid en dan vooral van de luchtwegen het loopplezier afgelopen winter flink in de weg hebben gezeten. Maar langzamerhand zag ik dat de afstanden en de snelheid van weleer weer terug zijn. Ik doe nog mee.
Samen met mijn oudste zoon trainen voor de 8 van Apeldoorn en hem vervolgens ook samen lopen was een wens die ik in eerdere blogs al eens beschreef. De route van 'de 8' is dit jaar vern...
Tanja ~ Elke stap is een stap in de goede richting | 23 juli 2015 | Hardlopen
Hardlopen in de bergen is toch echt wel wat anders dan hardlopen in ons vlakke kikkerlandje. Dat merkte ik niet …Lees verder →
Mud Sweat Trails | 23 juli 2015
Op 16 en 17 oktober organiseert het NKBV het NK Skyrunning in het Italiaanse Limone. Het NK Skyrunning wordt georganiseerd als race-in-a-race onderdeel van de Limone Extreme, het finalestuk van de ISF World Series. Er zijn totaal 20 gegarandeerde startbewijzen beschikbaar via het NKBV en aanvullende startbewijzen via de wedstrijd zelf (zolang de voorraad strekt).
Vertical KM
Het NK Skyrunning begint op vrijdag 16 oktober met een Vertical KM race, een race over 1000 hoogtemeters. Er wordt gestart op 60m boven NAP aan de rand van het Gardameer, waarmee die de race uitzonderlijk geschikt is voor laaglanders. Een mooie kans om eens een scherpe tijd neer te zetten. Over een speciaal voor deze race aangelegd parcours bere...