Yoga op vakantie: denk aan je spijsvertering
stoere vrouwen sporten | 27 juli 2015 | YOGA | darmen | kirsten
Niets zo lekker als op vakantie zijn en de tijd hebben om een keer wat anders te doen. Yoga op het strand of in het bos bijvoorbeeld. Speciaal voor de zomervakantie deelt Kirsten elke week een yogafilmpje wat je op vakantie kan doen. Het filmpje van deze week is een echte aanrader als je op […]
The post Yoga op vakantie: denk aan je spijsvertering appeared first on Stoere Vrouwen Sporten.
Yoga op vakantie: lief voor je buik
stoere vrouwen sporten | 27 juli 2015 | YOGA | darmen | kirsten
Niets zo lekker als op vakantie zijn en de tijd hebben om een keer wat anders te doen. Yoga op het strand of in het bos bijvoorbeeld. Of zelfs helemaal niets. Alleen sommige mensne worden op vakantie geconfronteerd met problemen aan…. hun buik! Speciaal voor de zomervakantie deelt Kirsten elke week een yogafilmpje wat je […]
The post Yoga op vakantie: lief voor je buik appeared first on Stoere Vrouwen Sporten.
NK skyrunning is goed excuus voor een week in de bergen
Run to Dream [Martine] | 26 juli 2015 | Voorbeschouwingen Wedstrijden | fully | Hotel espirit montagne
Ergens had ik er wel over gelezen, het NK vertikal km en NK SKyrunning. Maar dat is iets waar ik nu niet voor naar Italië zou rijden. Was het niet zo dat ik plots meedoe door een samenloop van omstandigheden. … Continue reading →
Run Andrea Run | 26 juli 2015 | Training | Getsalt | Kei Boulderhal
Waarom zit er maar 24 uur in een dag? Dan kan ik namelijk meer doen èn meer slapen. Hoe meer ik train, hoe meer plezier ik er in krijg. Toch moet ik mezelf een beetje voor mijn eigen enthousiasme behoeden en deed ik het deze week ietsje rustiger aan, zodat ik wat meer hersteltijd had.
Het bericht Sportweek 30 2015 verscheen eerst op Run Andrea Run.
tinyraijmakers | 26 juli 2015 | sport | bosomvorming | gerooid
Zondagmiddag, Liep ik donderdag een route te controleren mocht ik dat vanmorgen weer. Deze keer om een andere reden. Na de storm van gisteren en de daarbij behorende beelden was bij mij het vermoeden ontstaan dat er misschien wel wat bomen zouden om liggen of op z’n minst afgewaaide takken. Tijdens de bosomvorming zijn er […]
eerste week verlof zit erop ...
Marathonloper [Koen van Steenkiste] | 26 juli 2015
Voila, eerste weekje verlof van de vier zit erop ... en we voelen ons al prima thuis in Oostende zenne ... veel over en weer gereden naar Gistel om te verhuizen ... badkamer en toilet zijn al volledig in orde ... slaapkamers, living en inkom moeten nog geschilderd worden ... beetje met een keer hé ...Gelukkig is Telenet al langs geweest zodat we al es naar de voetbal kunnen kijken ... maar voor 't moment ga ik daar nog niet te veel over uitweiden ... 6 dagen van de 7 gelopen ... nooit verder dan 10 km ... maar ik probeer volgende week een paar twintigers te lopen ... Inge moet terug gaan werken ... dus 'k heb tijd om te trainen hé ...Strakjes nog es met de fiets...
lekker weg [Edwin Castelein ] | 25 juli 2015 | Training
Nauwelijks concreet maar we maken weer plannen en centraal staat de Echappee Belle. Ingeschreven, medisch voor gekeurd en voor getraind. De wedstrijd stond op de tocht maar we besluiten er toch voor te gaan. We zien wel hoe het loopt. … Continue reading →
Tanja ~ Elke stap is een stap in de goede richting | 25 juli 2015 | Hardlopen
Vandaag ga ik weer hardlopen met mijn dochter. Voor haar de tweede keer, dus we zitten nog volop in de …Lees verder →
given to fly [Leonie van de Haak] | 25 juli 2015
In eerste instantie dacht ik dat het onmogelijk was. Maar tijdens Spartathlon 2012 was het de techniek die me heeft behoed voor een te snelle start en overenthousiast richting die Sangaspas hollen om er vervolgens niet meer overheen te kunnen klauteren omdat ik al m'n kruit al verschoten had. Ik heb het hier over hardlopen met je mond dicht en ademhalen door je neus.'Makkiekakkie!' hoor ik je denken. Ga maar eens naar buiten en probeer het. Je zal zien dat het de eerste keer nog niet zo makkelijk is. Maar als je het eenmaal onder de knie hebt hoef je je geen zorgen meer te maken dat je te hard van stapel loopt tijdens een lange duurloop of ultra-wedstrijd. Ok, het is dus niet geschikt voor dat gekke volk dat 10 kilometers onder de 40 minute...
given to fly [Leonie van de Haak] | 25 juli 2015 | viasparta, 020totokyo
Roads less travelled // Calm before the storm // #020toTOKYO #viaSparta
