tinyraijmakers | 6 augustus 2015 | sport | Bedaf | bramen
Donderdagmiddag, Een mailtje na de training van woensdagavond: “hoe laat wil je morgenvroeg vertrekken ik wil gaan voor twee en een half uur”. Natuurlijk kan ik onmiddellijk zeggen om 6 uur maar ik denk niet dat me dat in dank wordt afgenomen. Laten we de kerk maar enigszins in de midden houden en ik antwoord […]
maurice steketee | 6 augustus 2015 | Bijdrage Maurice, pzc stratenloopcircuit
door Maurice Steketee Het is dat tijdwaarnemer Sjaak Sinke de uitvallers niet in de uitslagen opneemt, anders had er DNF achter mijn naam gestaan na afloop van de Stratenloop in Zoutelande. Did not finish, ik wist dat het ooit ging … Lees verder →
given to fly [Leonie van de Haak] | 6 augustus 2015
Als het zo zwart op wit staat begin ik toch wel een beetje nerveus te worden. Ook als ik er 's ochtends al zwoegend over Amsterdamse bruggen in a split second even aan denk trouwens. Het is gewoon een dingetje, weet je wel. Best ver, dat in de eerste plaats. Als je pech hebt (zou het nog warmer kunnen?!) loop je mee in de heetste editie ooit met het laagste aantal finishers (18%) Maar hey, die heb ik toch mooi op m'n palmares staan! Positief blijven denken, als het toen lukte kan het nu vast ook. STAY CALM & TRAIN HARDGoed, het plan. Want hoe ga je zoiets nou aanpakken?! First of all: stay calm. Ooit heb je bedacht dat dit een goed idee was, en het zijn de momenten waarop je labiel bent dat je gaat twijfelen aan je plannen. Ad...
given to fly [Leonie van de Haak] | 6 augustus 2015 | spartathlon
50 more sleeps // #spartathlon
Lenige hardloper
stoere vrouwen sporten | 6 augustus 2015 | HARDLOPEN
Lenigheid kan blessures helpen voorkomen, het zorgt ervoor dat we makkelijker lopen en sneller zijn. Toch hebben veel hardlopers aan oefeningen voorlenigheid een broertje dood en lopen ze er bij als een Houten Klaas. Ik tot voor kort ook. Oh haleluja, ik heb het licht gezien! Na maanden van pijn, blessures en afzien heb ik […]
The post Lenige hardloper appeared first on Stoere Vrouwen Sporten.
Weer (op)nieuw beginnen
stoere vrouwen sporten | 6 augustus 2015 | BLOGS | buikwandcorrectie | fit
Beginnen met sporten na een operatie of na een blessure, daar zit niet veel verschil tussen dacht ik. Met het herstellen na een blessure heb ik wel de nodige ervaring. Oefeningen en begeleiding door de fysio samen met wat eigenwijs gedrag en motivatie komt het wel weer goed. Je weet waar je op moet letten, […]
The post Weer (op)nieuw beginnen appeared first on Stoere Vrouwen Sporten.
Run Andrea Run | 6 augustus 2015 | Event of the month | #EotM | obstacle run
De zomermaanden zijn altijd een beetje karig als het gaat om obstacleruns binnen de landgrenzen. Maar deze maand kun je volledig uit je dak gaan in Den Helder. Tijdens de Ultimate Crossrun op 30 augustus kun je de gemiste modder, schoenen vol zand, zware omstandigheden en kilometers met obstakels weer ruimschoots in halen.
Het bericht Event of the Month: Ultimate Crossrun verscheen eerst op Run Andrea Run.
hardloopavonturen [Elsa] | 5 augustus 2015 | Duurloop, Hardlopen
Deze zaterdag slaap ik een keer uit, waardoor ik vroeg in de middag pas op pad ga. Het wordt een duurloop vanuit huis. Ik twijfel nog even over de richting, maar als ik zie dat het al 25 graden is, vertrek ik naar het bos. Bij de eerste zandweg is het me al duidelijk: er […]
Tanja ~ Elke stap is een stap in de goede richting | 5 augustus 2015 | Hardlopen
Het is warm vandaag. Op het programma staat een duurloop. De laatste vakantietraining, gegeven door Wijnand. Vanwege de warmte neem …Lees verder →
Rehabilitatie in de maatschappij na een 72 uurs race
Run to Dream [Martine] | 5 augustus 2015 | Adventure Racen
Een van de racers van het EK heeft een leuk stukje geschreven hoe je je weer moet gedragen na 72 uur racen, erg grappig. Thanks to Eddy Winthorpe! Notes to assist rehabilitation of multi-day adventure racers. Now that you've survived … Continue reading →