Kenia op de fiets
stoere vrouwen sporten | 14 augustus 2015 | BLOGS | afrika | afzien
750 km fietsen, dwars door Kenia, voor het goede doel. Onze Astrid deed het samen met 33 andere fietsers. Over haar avontuur schrijft ze een blog. Een reis vol verwondering, afzien en doorzetten. Vandaag deel 4: We're back! Een blik in het routeboek laat zien dat vandaag een makkelijke dag wordt. Het is een korte […]
The post Kenia op de fiets appeared first on Stoere Vrouwen Sporten.
maurice steketee | 14 augustus 2015 | Nieuws
door Miriam van den Broek Nu ik dan toch besloten had mee te doen met de Ladiesrun van de Kustmarathon, kon ik net zo goed eens deelnemen aan de Ladiesruntrainingen van Marathon Zeeland. Dus stapte ik donderdagavond, ondanks weercode geel, … Lees verder →
Run Andrea Run | 14 augustus 2015 | Gear | gadgets en lifestyle | Adidas MiCoach Smart Run
Gaat je telefoon overal mee naar toe, ook als je aan het trainen bent? Zou het dan niet handig zijn als je telefoon niet kan fungeren als je sportmaatje of personal trainer?
Het bericht Je telefoon als sportmaatje verscheen eerst op Run Andrea Run.
Het opbouwschema na blessure
stoere vrouwen sporten | 14 augustus 2015 | HARDLOPEN | beginnen met hardlopen | hardlopen
Een tijd niet gelopen door een blessure of doordat je even iets anders deed? Dan is rustig opbouwen wat je te doen staat. Maar hoe doe je dat? Weer lopen met Evy? Martine doet het met dit schema en het gaat haar goed af. Van mijn trainer kreeg ik een mooi opbouwschema om gedoseerd en […]
The post Het opbouwschema na blessure appeared first on Stoere Vrouwen Sporten.
tinyraijmakers | 13 augustus 2015 | sport | blessure | dorst
Donderdagmiddag, Na het verschrikkelijk opluchtende telefoontje van afgelopen dinsdag dan denk je weer eens na over het feit dat er niet veel aan je lijf hoeft te mankeren of het gaat helemaal fout. En ik zou niet weten van hoeveel verschillende processen een lichaam aan elkaar hangt. We gaan er gemakshalve maar vanuit dat alles […]
De inspirerende kant van een blessure
stoere vrouwen sporten | 13 augustus 2015 | BLOGS | bewustzijn | blessure
Week 3 van mijn blessure is bijna voorbij. Mijn herstel gaat langzaam maar er is vooruitgang! En dat biedt me hoop. Hoop waar ik niet zo goed mee om kan gaan. Hoop die me onrustig maakt. Gelukkig weet ik wat ik doen moet: wel bewegen, niet belasten… Mijn dagelijkse activiteiten gaan redelijk. Oké, nog lang niet […]
The post De inspirerende kant van een blessure appeared first on Stoere Vrouwen Sporten.
Run Andrea Run | 13 augustus 2015 | Gear | gadgets en lifestyle | All Terrain Super
Reebok heeft voor deze Spartans een complete lijn van kleding en schoenen ontwikkeld, geschikt voor de meest zware omstandigheden en voorzien van een ruige look. Ploeg door de modderige trenches en overwin ieder obstakel met de All Terrein Super 2.0.
Het bericht Reebok lanceert All Terrain 2.0 verscheen eerst op Run Andrea Run.
Tweede editie van de biermijl – 4 september
Run to Dream [Martine] | 12 augustus 2015 | RunToTrail
In juli was de eerste editie van de trail biermijl. Dat was zo leuk dat we dit vaker willen doen. Niet alleen wij waren enthousiast maar ook de deelnemers. Het record staat op 7 minuten en is van twee vrouwen. … Continue reading →
Tanja ~ Elke stap is een stap in de goede richting | 12 augustus 2015 | Hardlopen
In een groen, groen, groen, groen knollen- knollenland.. Daar liep ik te zwoegen tussen – maar vooral achter – een …Lees verder →
maurice steketee | 12 augustus 2015 | Bijdrage Maurice
door Maurice Steketee Hardlopen is de snelst groeiende sport in Zeeland. Bijna iedereen doet 'het'. De PZC wil graag in kaart brengen waarom hardlopen zo populair is, of er voldoende of juist te veel wedstrijden zijn en maken hardlopers gebruik … Lees verder →