Yoga op vakantie: weg met spierpijn
stoere vrouwen sporten | 17 augustus 2015 | YOGA | online yoga | online yogales
De vakantie is bijna afgelopen in sommige delen van het land gaan kinderen weer naar school. Onze Stoere Vrouwen sloten hun zomer af met een triathlon. Gisteren in Beesd. Of zelfs helemaal niets. Speciaal voor hen deelt Kirsten deze week een yogafilmpje wat lekker is na een zware sportprestatie: een ode aan de stoere triathlonvrouwen van gisteren. […]
The post Yoga op vakantie: weg met spierpijn appeared first on Stoere Vrouwen Sporten.
Op zoek naar de flow
stoere vrouwen sporten | 17 augustus 2015 | MTB | bochten rijden | Ernestine
De toestand van gelukzalige flow is bij iedere sport een combinatie van heel veel oefenen, dan leren loslaten, gaan en genieten. Wie kent het niet, dat moment waar je een bal in de soft spot van je racket raakt, je lijkt te vliegen, je een runners high hebt. Dat wil ik ook graag op de […]
The post Op zoek naar de flow appeared first on Stoere Vrouwen Sporten.
Trail des Fantômes – weer een fijne trail
One Hayppy Jogger [Ruth] | 17 augustus 2015 | joggerke | trail | wedstrijden
16 augustus stond al enkele maanden met stip aangevinkt in de agenda. Eindelijk, na 3 jaar, zou ik nog eens de Trail des Fantômes meelopen. Liep ik in 2012 deze trail bij een temperatuur van 36°C, leek het erop dat … Lees verder →
Run Andrea Run | 16 augustus 2015 | Training, sportweek, Trail des Fantomes
Ik wil meer van deze weken! Ook al vloog ie voorbij, ik heb er optimaal van genoten! van epic zondag tot epic Trail des Fantomes. En alles wat daar tussen zat.
Het bericht Sportweek 33 2015 verscheen eerst op Run Andrea Run.
Lopen is mijn passie [Katrien Kinnaert] | 16 augustus 2015 | Wedstrijden
Nog niet helemaal fit, maar goed genoeg om toch een loopje te doen. Om me niet te veel te vermoeien, koos ik om Bart te begeleiden op de 10km. Doel om de 11km/h te halen. Toegekomen, zagen we ‘ruige’ Jan. Hij liep gisteren wél de Halve Marathon in Zaventem. Leuk hem hier dan toch te zien. […]
Zomergem 30k (14/8)
Peter de Decker | 16 augustus 2015 | wedstrijd
Als lange duurloop doen we vandaag mee aan de wedstrijd te Zomergem. Voor Jessie is het de eerste maal dat ze zo ver loopt, dus vergezel ik haar tijdens haar wedstrijd. Het zijn 3 rondes van 10 kilometer. We verwachten van ongeveer 3u30 te lopen. Het parcours is behoorlijk pittig: af en toe een klimmetje [...]
given to fly [Leonie van de Haak] | 16 augustus 2015
Er is geen ontkennen meer aan: Sparta komt dichter en dichterbij. Rustdagen behoren tot het verleden, de wekker staat standaard op iets dat begint met een 4 en de kilometers vliegen je om de oren. Deze week waren het er ruim 220. Dat mocht ik over 7 dagen uitsmeren, straks mag ik die afstand plus een halve marathon in 1 keer lopen. En weet je……ik heb er zowaar vet veel zin in!De afgelopen week had een internationaal tintje. Berlijn, Londen en Parijs in 5 dagen, zo doen we dat bij een Amerikaans bedrijf. Het waren lange, hele lange dagen. Met een gemiddelde van 5 uur slaap per nacht ook niet ideaal, maar dat is nog steeds geen excuus om niet 's ochtends gewapend met m'n Nike Free's naar buiten te gaan en die kilometers te ...
tinyraijmakers | 16 augustus 2015 | sport | baantraining | bostraining
Zondagmiddag, Wat een verschil in trainingen. Gisteren bij de baantraining scheen de zon volop het was al vroeg drukkend warm en zeker op dat gedeelte van de baan waar de zon op stond was het best aardig warm. Afgelopen nacht, ik heb er niets van gehoord, schijnt het aardig wat geregend te hebben. Op de […]
given to fly [Leonie van de Haak] | 16 augustus 2015 | viasparta, 020totokyo
Another 40km in the books // Only 40 more sleeps til Sparta // Proud of these thunder legs // #020toTOKYO #viaSparta
Lopen is mijn passie [Katrien Kinnaert] | 15 augustus 2015 | Valencia
Traditioneel, 3 maanden voor de marathon, een bericht. Hoe ver staan we? Ook vandaag dus; want 15 november is het start Marathon Valencia. Ik had deze dag wel anders gepland. Ik zou de Halve Marathon van Zaventem lopen. Maar keelpijn, hoofpijn en vooral de koorts lieten me beslissen niet te starten. Goed rusten dus en […]
