Dat krijg je ervan als je spijbelt
Dutch Road Runners | 25 augustus 2015 | Nederland, Rotterdam
Het was me het zomertje wel. Of eigenlijk niet. Qua hardlopen. Na de Marathon van Rotterdam riep ik nog vol enthousiasme en overtuiging tegen iedereen die het maar wilde horen dat ik de vorm vast wilde houden. En dat ging ook heel goed. De eerste weken. Op de donderdag na DE zondag liep ik alweer mijn vertrouwde 8 km. lunch-rondje met mijn collega's. In april en mei nog een paar twintigers en daarna werd het stil. Heel stil. In juli zelfs een periode van drie weken niet lopen. De fut was eruit; ik was even helemaal klaar met dat ge-ren. Kwam het door de drukte op het werk, de warmte of wellicht een verlate after-marathon-dip? Heb ik de impact van de marathon onderschat? Van alles wat denk ik.
Maar het hardlopersbloed kruipt waar het niet ga...
Mud Sweat Trails | 25 augustus 2015
Verscholen tussen de Col de Lautaret en de Telegraphe ligt het dorpje Valloire in de Savoie. Een sympathiek bergdorpje met ruime mogelijkheden voor een actieve zomer- en wintervakantie. Dit zal bij weinig mensen echt bekend zijn. Ik reis vroeg in de ochtend vanuit Annecy die kant op voor de Trail du Galibier (www.traildugalibier.com), een race over 45 kilometer en 2.700 hoogtemeters. Mooi om zo'n avontuur mee te kunnen pakken aan het begin van m'n vakantie...
De kleinschalige opzet van de trail blijkt al snel: ik kan m'n auto 50 meter van de start nog kwijt, terwijl het startschot over 20 minuten zal klinken. De sfeer stelt me meteen op m'n gemak. Dit is wat de Fransen anders en in mijn ogen beter doen dan wij in de lage landen: de trail is...
Toetersaai
Dutch Road Runners | 25 augustus 2015 | Nederland, Rotterdam
Wedstrijden loop ik niet zo vaak en mijn trainingen zijn eigenlijk vooral veel van hetzelfde: platte polders, lang en langzaam. Niet echt iets om jullie mee lastig te vallen. Zeker omdat de diepzinnige gedachten die ik tijdens het lopen heb meestal niet lang genoeg blijven hangen om ze daarna nog aan een toetsenbord toe te vertrouwen. Zo vroeg in de ochtend / aan het eind van de nacht loop je vooral 'in jezelf'. De wereld is klein en een slokje water uit de camelbak is al een hele gebeurtenis. Toch word je soms eventjes uit die 'bubbel' getrokken: een zwalkende stapper uit kroeg of uit een rave-cave die onder luid gejuich van zijn matties een stukje mee probeert te rennen (dat duurt nooit lang) en vorige week een flinke rat die tegen mijn v...
Eten met Dafne Schippers
stoere vrouwen sporten | 25 augustus 2015 | GEZONDE RECEPTEN | dafne schippers | eatenergy
De Nederlandse Dafne Schippers was al de snelste vrouw van Nederland en die van Europa, maar na gisteren is ze de op één na snelste van de wereld, want gisteren werd ze tweede op de honderd meter bij het WK in Beijing. Maar Dafne doet meer dan heel hard rennen. Voor veel mensen is ze […]
The post Eten met Dafne Schippers appeared first on Stoere Vrouwen Sporten.
Van DNS naar DNF
stoere vrouwen sporten | 25 augustus 2015 | BLOGS | astrid | Aurlandsfjellet Xtreme Triathlon
Zaterdag 15 augustus. De datum die sinds november afgelopen jaar rood omcirkeld op mijn kalender stond. De dag van de Aurlandsfjellet Xtreme Triathlon in Noorwegen: 1.9km zwemmen in een fjord, 98km fietsen in de bergen om het fjord en een halve marathon over een oud fantastisch mooi hiking pad. Hoe tof! In het voorjaar raakte […]
The post Van DNS naar DNF appeared first on Stoere Vrouwen Sporten.
given to fly [Leonie van de Haak] | 25 augustus 2015 | viasparta, 020totokyo
It's a balancing act // Train like a beast // Find fit // Don't break it // #020toTOKYO #viaSparta
tinyraijmakers | 25 augustus 2015 | sport | asfalt | donker
Dinsdagmorgen, De duurloopjes op weg naar een najaarsevenement op maandagavond lopen nu tegen de twee uur. Je hebt dan een aardige actieradius om wat van de omgeving te kunnen zien. Maar toch zit er ook weer een beperking aan. De beperking in de vorm van donker worden. Op dit moment is het tot aan 20.30 […]
Ouderwets snel op de 5 km
Hardloper Hans | 25 augustus 2015
Bij de Bradelierloop liep ik de kilometers gemiddeld in 4 min 38. Best snel op mijn blote voeten.Op zondagmorgen wil ik bij de voorlaatste Kerkpolderloop eens proberen of het nog iets sneller kan.Ik loop, bij wijze van warming-up, in een rustig tempo van huis naar Onder Ons. Ik schrijf in en drink nog een kop koffie. In het startvak geef ik een jonge clubgenoot ongevraagd advies: "niet te hard in de eerste kilometers, blijf maar achter L. (een andere clubgenote)." Ik zal hen niet kunnen bijhouden.In de eerste kilometer loop ik wat harder dan normaal. Ik hoef daarvoor niet op mijn horloge te kijken, ik voel dat aan mijn benen en ademhaling.Geconcentreerd na 800m., ik heb niet eens gezien dat Bas van Binnendijk deze foto maakte.Bij het bordje...
La Echappee Belle / 144 km – let’s do it!
Run to Dream [Martine] | 24 augustus 2015 | Voorbeschouwingen Wedstrijden
Na een weekend van getwijfel, zal ik wel of niet heb ik uiteindelijk de knoop doorgehakt. De voeten zijn nog niet 100 procent maar wel weer beter. Het feit dat Nico niet meegaat ivm blessure maakte de beslissing niet makkelijker. … Continue reading →
Trailrun Vlaamse Ardennen
Peter de Decker | 24 augustus 2015 | wedstrijd
Op het laatste moment me ingeschreven voor de eerste editie van de trailrun door de Vlaamse Ardennen. Momenteel niet echt de vorm om lange afstanden snel te lopen, dus kies meteen voor een rustig tempo en laat snellere lopers me passeren. net gestart (foto: Jessie) M’n ontbijt is me precies niet helemaal lekker bevallen, want [...]
