Hee! Slik jij vitamine D?
stoere vrouwen sporten | 8 september 2015 | GEZONDHEID | energie | slecht herstel
Gebrek aan energie, het is een dingetje. Steeds meer vrouwen klagen er over. De oorzaak vinden we meestal in stress, te veel werk, te weinig activiteit, de verkeerde voeding of een slechte nachtrust. Maar hoe zit het dan met sporters die gezond leven, goed slapen en hun inspanning en ontspanning goed doseren? Kunnen we bij […]
The post Hee! Slik jij vitamine D? appeared first on Stoere Vrouwen Sporten.
tinyraijmakers | 8 september 2015 | sport | begrazingsgebied | De Maashorst
Dinsdagmorgen, Na een enerverend weekend wat beweging betreft stond er gisterenavond een duurloop van 2 uur op het programma en als je vertrekt om 19.00 u. dan weet je zeker dat je in het donker verzeild raakt. Met de route probeer ik er dan rekening mee te houden dat het laatste stuk van ons rondje […]
Aan de slag met een personal trainer
stoere vrouwen sporten | 8 september 2015 | Marianne | afvallen | afvallen door krachttraining
In mijn vorige blog vertelde ik hoe ik met sporten begon: ik startte met groepslessen, maakte nieuwe vrienden en leerde zelfs m'n huidige echtgenoot kennen. Ik verloor zelfs 25 kilo. Toch train ik nu niet meer op dezelfde manier als toen. Toch sloop mijn oude gedrag weer mijn leven in. Te beginnen met mijn eetgewoontes. […]
The post Aan de slag met een personal trainer appeared first on Stoere Vrouwen Sporten.
hardloopavonturen [Elsa] | 8 september 2015 | Duurloop, Hardlopen
Als ik op zaterdagochtend wakker word, schijnt het zonnetje. Toch krijg ik niet direct een zomers gevoel, want de lucht achter het zonnetje is loodgrijs. Regen op komst. Tegen de tijd dat ik klaar ben om te vertrekken, komt het water met bakken uit de lucht. Als ik nu naar buiten zou gaan, ben ik […]
Te laat voor de prijsuitreiking - Wisenttrail 2015
Dutch Road Runners | 7 september 2015 | Nederland, Rotterdam
Verschrikt kijk ik op als Silvia mij zaterdagavond meldt dat de prijsuitreiking zondagmiddag om 2 uur is. Dat betekent dat ik dus maar vier uur de tijd heb voor de Wisenttrail. Ik reken mezelf wel als kanshebber voor het podium alhoewel het er natuurlijk van af hangt wie er zijn. Maar vier uur is toch echt wel snel voor 53km. Bij de Sallandtrail was ik op de 50km in 3.43u binnen. Toen was ik wel in de topvorm die nu een beetje ontbreekt.
Voor de start zie ik wel veel bekenden, maar weinig echte concurrentie op de 53km. De meesten gaan toch de kortere afstanden lopen. Vanaf de start loop ik direct op kop met Peter Rietveld. Eerst hebben we een lus van 16km. Het is een leuke route door de bossen met heuveltjes en een paar heidevelden. Zaak du...
weer wat vertrouwen erin
One Hayppy Jogger [Ruth] | 7 september 2015 | joggerke | training | duurloop
Het odyssee van vorige week zondag heeft de hele week door mijn hoofd gespeeld. Nu al faalangst, met nog een maand te gaan voor de marathon. Niet zo best. Afgelopen week dan 3 trainingen afgewerkt en ‘t moet gezegd: die … Lees verder →
Michiel van der Blij | 7 september 2015 | Hardloopblog | hardlopen | trailrunning
“I’m from Norway. I’m staying in Amsterdam for a short holiday. I heard from this Wisenttrail and thought: why not…The post Wisenttrail 2015 – 32 km appeared first on Michiel van der Blij.
Michiel van der Blij | 7 september 2015 | Hardloopblog | hardlopen | trailrunning
“I’m from Norway. I’m staying in Amsterdam for a short holiday. I heard from this Wisenttrail and thought: why not participate?” Wat een bijzonder verhaal! Een Noor die tijdens een stedentripje Amsterdam gewoon ‘eventjes’ naar Apeldoorn op en neer rijdt voor 32 kilometer rennen door bos en blubber.The post Wisenttrail 2015 – 32 km appeared first on Michiel van der Blij.
Mensen onderweg
Hardloper Hans | 7 september 2015
Een stam rent door het landschapvluchtend voor natuurgeweldeen jagende familieclanmaakt sporen in de modderen afdrukken in het zandBoodschappers op blote voetenin een overwinningsroesvermoeid maar opgetogenin de brandende zonvan Marathon naar Athene Vluchtelingen opgejaagddoor bommen en gewerenze rennen voor hun levenze zijn al jaren onderweg het rennen is hun leven
De verschillen in de Suunto 3 Familie – Peak , Sport of Run
Run to Dream [Martine] | 7 september 2015 | Gps Sport Horloges Getest en info | Suunto Ambit | ambit
Als je denkt ‘ ik ga een Suunto gps horloge aanschaffen’ moet je keuzes maken. Afgelopen jaar is Sunto op de markt gekomen met de Suunto Ambit3 versie. Maar dan in drie verschillende modellen met drie verschillende prijzen. De Suunto … Continue reading →
