Run Andrea Run | 9 september 2015 | Gear | gadgets en lifestyle | gember
Om je vingers bij op te eten! Na heel veel finetunen ein-de-lijk een meesterlijk recept. Eigenlijk was het finetunen nog het leukste: ongegeneerd heel veel koekies bakken tot in de perfectie. Met enige trots presenteer ik deze overheerlijke gemberkoekjes.
Het bericht Keukenprinses #51 Gemberkoekjes verscheen eerst op Run Andrea Run.
Struisvogels en een berggeitje in Kenia
stoere vrouwen sporten | 9 september 2015 | REIZEN | astrid | Blog
Fietsen in Kenia: Astrid deed het begin dit jaar en viel tijdens de monstertocht van 750 kilometer van de ene verbazing in de andere. Samen met haar maatjes van Epe Fietst voor Water maakte ze ontelbare herinneringen. Zoals die ene van de struisvogels en het berggeitje. Hieperdepiep hoera! Sven is vandaag jarig en dat wordt […]
The post Struisvogels en een berggeitje in Kenia appeared first on Stoere Vrouwen Sporten.
given to fly [Leonie van de Haak] | 9 september 2015
Dear 30km temporuns: I am SO not gonna miss you // But for some strange reason I kinda learned to love you // Especially when I finish you in 2 hours and 14 minutes // So long baby!!!
hardloopavonturen [Elsa] | 8 september 2015 | Hardlopen
Mooi op tijd zet ik op maandagavond koers naar het bos. Het bergbeekje is weer opgedroogd en ik kom met droge voeten aan de andere kant van het viaduct aan, waar al een groepje loopmaatjes staat te wachten. Over bospaadjes lopen we een stuk in tot aan een zandweg. Daar doen we eerst de oefeningen […]
SpartArie | 8 september 2015
Ja, echt. Ik voel me goed. Bewust heb ik ervoor gekozen me deze keer op een andere manier voor te bereiden op deze 100 km wedstrijd. Een afgeleide van de voorbereiding vorig jaar voor de 100 km op de baan in Deventer. Toen liep ik naar een dik persoonlijk record van 8.13 hetgeen, zoals ik toen nog dacht, ruim voldoende zou zijn om aan de Spartathlon mee te mogen doen. Het liep allemaal anders. Na de Bata-solo race (ruim 175 km) nam ik bewust even wat gas terug om extra gemotiveerd te zijn voor de trainingen richting de Run in Winschoten. Stevig trainen, een paar wedstrijdprikkels tussendoor en afgelopen weekend als laatste voorafje de deelname aan de Rutbeektriathlon met de tweede looptijd van het hele veld op de 10 km (42:58, volgens...
SpartArie | 8 september 2015
Ja, echt. Ik voel me goed.
Bewust heb ik ervoor gekozen me deze keer op een andere
manier voor te bereiden op deze 100 km wedstrijd. Een afgeleide van de
voorbereiding vorig jaar voor de 100 km op de baan in Deventer. Toen liep ik
naar een dik persoonlijk record van 8.13 hetgeen, zoals ik toen nog dacht, ruim
voldoende zou zijn om aan de Spartathlon mee te mogen doen. Het liep allemaal
anders.
Na de Bata-solo race (ruim 175 km) nam ik bewust even wat
gas terug om extra gemotiveerd te zijn voor de trainingen richting de Run in
Winschoten. Stevig trainen, een paar wedstrijdprikkels tussendoor en afgelopen
weekend als laatste voorafje de deelname aan de Rutbeektriathlon met de tweede
looptijd van het hele veld op de 10 km (42:58,...
Run Andrea Run | 8 september 2015 | Wedstrijd | obstaclerun | OCR
Vrouwenloopjes... ik ben er niet zo'n hele grote voorstander van. Maar dit weekend was de StrongSisterRun een eye-opener. De eerste obstaclerun alleen voor vrouwen! En eerlijk is eerlijk, ik heb van ieder moment genoten!
Het bericht Strong Sisters on the run! verscheen eerst op Run Andrea Run.
Loop Land | 8 september 2015 | Hardlopen en gezondheid
Loopland.nl, het platform voor Hardlopend Nederland!
Onze nieuwste hardloopartikelen:De vraag of veel hardlopen gezond voor ons is, is zo’n vraag die ons vaak gesteld wordt. Aan de hand van de bevindingen van twee onlangs uitgevoerde onderzoeken proberen we hier in dit artikel een antwoord voor te vinden. Volgens een onderzoek van het Amerikaanse Cardiovascular Research Institute in Allentown blijkt dat mensen die meer [...]Het bericht Is veel hardlopen gezond? verscheen eerst op Hardlopen doe je bij Loopland.nl.
Loop Land | 8 september 2015 | Hardlopen en gezondheid, Is hardlopen gezond
Loopland.nl, het platform voor Hardlopend Nederland!
Onze nieuwste hardloopartikelen:
De vraag of veel hardlopen gezond voor ons is, is zo’n vraag die ons vaak gesteld wordt. Aan de hand van de bevindingen van twee onlangs uitgevoerde onderzoeken proberen we hier in dit artikel een antwoord voor te vinden. Volgens een onderzoek van het Amerikaanse Cardiovascular Research Institute in Allentown blijkt dat mensen die meer […]
Het bericht Is veel hardlopen gezond? verscheen eerst op Loopland.nl.
given to fly [Leonie van de Haak] | 8 september 2015 | viasparta, 020totokyo
Ready // To // Rumble // #020toTOKYO #viaSparta