Mud Sweat Trails | 22 september 2015
Via een oude Romeinse poort loop ik Donnaz binnen. Na iets meer dan 34 uur heb ik de eerste 148 kilometer van de Tor des Geants achter me gelaten. Waar ik normaal elke afgelegde meter van een race helder voor ogen heb herinner ik me nu vooral het oorsuizen, mijn bonzende holtes en het afwisselden ijskoude en overhitte gevoel dat gepaard gaat met verhoging. In de verte zie ik Anne-Mummie. De laatste 500 meter naar de Base Vie samen naast haar lopend voelen als een verademing. We bespreken vast wat ons te doen staat op de verzorgingspost: eten en slapen. Verder durf ik nog niet te denken. Alles na Donnaz is niet te overzien.
Na een paar happen pasta kruip ik onder een wollen deken en spreek af dat ze me wekt na één uur en drie kwart...
Hardlopen op blote voeten | 21 september 2015 | Algemeen
Nou mensen, ik had gedacht dat Duitsland vol zou staan met campings en eetgelegenheden waar WiFi beschikbaar zou zijn om geregeld iets over mijn wederwaardigheden te melden. Helaas dus. Maar vandaag trof ik het. In elk geval met het weer. … Lees verder →
Mud Sweat Trails | 21 september 2015
Tor des Géants: 13 tot 20 September 2015
Na de UTMB had ik twee weken de tijd om te herstellen voor de TDG. Van de UTMB had ik weinig tot geen spierpijn gehad. Alleen mijn voeten waren lang pijnlijk geweest. Zowel links als rechts waren een aantal tenen doof. Mijn linkervoet herstelde aardig snel, maar het gevoel in mijn rechter grote teen bleef uit. Voor de rest had ik geen pijntjes en voelde ik me goed. Het enige wat me nu nog reste was slaap inhalen en dan was ik klaar voor de Tor.
Dat slapen veel vies tegen, want mijn nachtrust werd regelmatig gestoord door onze twee jonge pups. Naast slapen en werken stond de laatste week van de Tor in het teken van rugzakje testen, massages en eten. Vrijdag voor de Tor vertrokken Edwin, Edward en...
Tanja ~ Elke stap is een stap in de goede richting | 21 september 2015 | Hardlopen
Waarom is het toch zo moeilijk om langzaam te lopen? En dan vooral om één tempo aan te houden als …Lees verder →
Feelings
Bêd & Brochje by Mettje in Ljouwert | 21 september 2015 | rinne en sport
21 september 2015 Ik draag het niet vaak. Terwijl het lekker zit en er mooi uitziet. Het shirt wat ik in gedachten het Afrikashirt noem. Vervolg… In de dagen nadat Wiebren zijn moeder was overleden hadden we veel dingen te regelen in Sneek. Tijdens één van die dagen pakte ik de fiets en fietste . . . → Read More: Feelings
maurice steketee | 21 september 2015 | Bijdrage Maurice, Kustmarathon
door Maurice Steketee Er zijn van die dingen waaraan je kunt merken dat de Kustmarathon er aan komt. Dat begint bij mij al ‘s ochtends vroeg als ik langs het kanaal van Middelburg fiets naar m’n werk in Vlissingen. De … Lees verder →
tinyraijmakers | 21 september 2015 | sport, EekoPlaza, EkoPlazaloop
Maandagmiddag, Schreef ik vorige week al dat het voor onze club een druk weekend was dan ging dat voor het afgelopen weekend dubbelop. Als sinds een groot aantal jaren organiseren wij een wegwedstrijd, met de start vanaf de baan, meestal heb je dan de keuze tussen een 5, 10, of 15 km. Je kunt ook […]
Runness [Nesrine] | 21 september 2015 | marathon, TeamVroem, UtrechtMarathon
Yoga en pilates: yogilates
stoere vrouwen sporten | 21 september 2015 | YOGA | 30 dagen yoga | kirsten
Nee, we wijken niet af van ons plan om de 30 dagen yoga van online juf Adriene te volbrengen. Onderaan deze yogadummie gewoon weer vijf filmpjes. Heb jij ze allemaal al gedaan? Kirsten loopt een beetje achter, oefent hard op het pijnvrij strikken van haar veters. Eigenlijk houdt ze dus nog steeds rust vanwege een […]
The post Yoga en pilates: yogilates appeared first on Stoere Vrouwen Sporten.
given to fly [Leonie van de Haak] | 21 september 2015
Zoooooo dan. Dat was wel een heleboel water dat er zojuist uit de lucht kwam vallen. Maar aangezien ook die laatste kilometers nog gemaakt moeten worden huppelde ik toch maar naar buiten om in de donder en bliksem een rondje om de Acropolis en contreien te hollen. Als ik nou meneer Tsipras was zou ik me toch als een van de eerste dingen zorgen gaan maken om de afwatering hier in de hoofdstad want binnen een paar minuten stonden de straten en wegen hier blank, moesten auto's een flinke detour nemen en liep ik door kolkende rivieren met m'n mooie nieuwe Free's. Zonder overdrijven (no pun intended) stond het water soms bijna tot aan m'n knieen. Jah, ik weet dat ik niet heel groot ben, maar toch. Moest ik nog uitkijken dat ik niet vlak voor de ...
