Run Andrea Run | 2 november 2015 | Event of the month | bewegen | natuurlijk bewegen
Eens een keer een totaal andere invulling van de Event of the Month. Want deze maand staat er niet een enkel loopevenement in the picture, maar iets dat gewoon de hele maand november duurt... En eigenlijk gedurende je hele leven belangrijk is. Maar laten we eerst bij november beginnen.
Het bericht Event of the Month: November Fit verscheen eerst op Run Andrea Run.
WK off-road triathlon, zo kom je nog eens ergens
stoere vrouwen sporten | 2 november 2015 | TRIATHLON | BORSTCRAWL | genieten
Jaaaaa, het is eindelijk zover. Na een paar weken zichzelf in het rood werken en trainen, staan alle lichten nu op groen voor Hanneke. Ze is op weg naar Maui voor de wereldkampioenschappen XTERRA, off-road triathlon. De voorbereidingen zijn verre van ideaal geweest. Na een lang seizoen dacht ik na de zomervakantie nog wel even een paar […]
The post WK off-road triathlon, zo kom je nog eens ergens appeared first on Stoere Vrouwen Sporten.
Hongerklop en hyperventilatie
Hardloper Hans | 2 november 2015
Ontspannen en vol goede moed begon ik gisterenmiddag aan de halve marathon van Monster. In het filmpje hieronder (van Fred v.d. Gon Netscher) zie dat ik helemaal achteraan gestart ben, bij de laatste 10 lopers. Ik loop een stukje mee met Chantal, die ook de halve marathon zal lopen op blote voeten. Daarna loop ik twee kilometer naast de charmante blonde Mirjam uit Rotterdam. Zij blijkt een kennis van blotevoetenloopster Ludka. Dan begin ik te versnellen en mensen in te halen. De volgende 10 km. gaan prima. foto: Fred v.d. Gon NetscherDe laatste kilometer op het strand gaat moeizaam. De klok bij de 15 km. geeft 1 uur 26 min. aan en in het mulle zand tegen het duin op ga ik wandelen. Boven op het duin begin ik weer te joggen, maar de kracht ...
Core in Motion Maandag
stoere vrouwen sporten | 1 november 2015 | ONLINE WORKOUTS | brug | buikspieren
Core stability oefeningen die anders zijn dan het standaard planken. Oefeningen die niet statisch zijn en je daardoor leren je core te gebruiken terwijl je beweegt. Dat bedoelen wij als we het over Core in Motion Workouts hebben. En voor de corestability uitdaging van november is dat precies wat we gaan doen. Elke dag andere […]
The post Core in Motion Maandag appeared first on Stoere Vrouwen Sporten.
November Core in Motion Challenge
stoere vrouwen sporten | 1 november 2015 | ONLINE WORKOUTS | bike crunch | brug
Of je nu sneller wil fietsen, beter wilt rennen, makkelijker wilt zwemmen of simpelweg wat meer aan je buik wilt doen. De Core-in-Motion workout van November is de workout die je wilt doen. Want samen met ons ga je 4 weken hard trainen, sterker worden en je lichaam voelen veranderen. Want Core-in-Motion is meer dan […]
The post November Core in Motion Challenge appeared first on Stoere Vrouwen Sporten.
Tanja ~ Elke stap is een stap in de goede richting | 1 november 2015 | Hardlopen
Vandaag een bijzondere dag. Niet alleen doe ik weer mee met een leuke (hoop ik) loop, ik ga vandaag ook …Lees verder →
maurice steketee | 1 november 2015 | Bijdrage Maurice, Erwin Harmes, marathon New York
door Maurice Steketee Erwin Harmes is zondag in de voetsporen van John Vermeule getreden door als eerste Nederlander te finishen in de Marathon van New York. Vermeule deed dat in 1988 en werd destijds veertiende in een tijd van 2.14.52. … Lees verder →
tinyraijmakers | 1 november 2015 | sport, Trainingsloop, Uden
Zondagmiddag, Kennelijk een trend die niet meer om te keren is. Je moet steeds, zeker voor de grotere evenementen, vroeger inschrijven. Of je bent anders te laat en zit het vol of je betaald korter naar de wedstrijd toe een stevig bedrag extra. Noemen ze dat in de vakantiewereld niet een vroegboekkorting? Alle najaarslopen zijn […]
Halve marathon van Doetinchem
Rob loopt door | 1 november 2015 | Wedstrijden | PR | hardlopen
Het was al weer anderhalf jaar geleden dat ik voor het laatst een halve marathon liep. En dat terwijl dat eigenlijk altijd mijn favoriete afstand is geweest. Hoogste tijd dus om weer eens ruim 21 kilometer in een zo kort mogelijke tijd af te leggen. De keuze viel op Doetinchem. Voor mij compleet onbekend maar […]
Gertjan Runs | 1 november 2015 | Trail, Ultra
Vandaag weer naar het Drentse voor de Run Forest Run serie. Ik had wel een beetje mijn zinnen op deze wedstrijd gezet. De conditie is bijna helemaal terug, en ik wilde wel weer eens knallen op een lange afstand. Dat … Continue reading →