Wind sucks… #whilerunning #garminconnect #nikerunning...
Infinite Running | 8 februari 2016 | whilerunning | garminconnect | nikerunning
Wind sucks... #whilerunning #garminconnect #nikerunning #nikeplusVorige / 7511 - 7520 / Volgende
Infinite Running | 8 februari 2016 | whilerunning | garminconnect | nikerunning
Wind sucks... #whilerunning #garminconnect #nikerunning #nikeplusmaurice steketee | 8 februari 2016 | Bijdrage Maurice, Rammekensloop
door Maurice Steketee Voor hardlopend Zeeland was het afgelopen weekeinde moeilijk kiezen geblazen met liefst vier lopen in de provincie: De Zwaarste Tien, de Scheldesportloop, de Halve van Cadzand en de Rammekensloop. Ik heb ze alle vier al eens gedaan … Lees verder →Koen de Vries | 8 februari 2016 | Uncategorized
Je staat om 4.30 uur op, rijdt met de auto naar Knokke, stapt daar even voor 7 op het trammetje dat je in twee uur bij de Franse grens brengt en denkt daar aangekomen dan even dat je in Noord-Korea verzeild bent geraakt. Want daar, vlak aan zee, staat een immens standbeeld dat best van…run Hedwig run | 8 februari 2016 | duurloop | duurlopen | hardlopen
Het is 2:30 als we wakker worden gemaakt door onze dochter. Ze wil water en voelt als een brandend kacheltje. Zo gaat het de rest van de nacht door want ze is -net zoals haar broertje- ziek. Ik sta zodoende zondagmorgen lichtelijk gebroken op maar verman me. De kinderen liggen onder dekbedjes op de bank; lief […]run Hedwig run | 8 februari 2016 | duurloop | duurlopen | hardlopen
Het is 2:30 als we wakker worden gemaakt door onze dochter. Ze wil water en voelt als een brandend kacheltje. Zo gaat het de rest van de nacht door want ze is -net zoals haar broertje- ziek. Ik sta zodoende zondagmorgen lichtelijk gebroken op maar verman me. De kinderen liggen onder dekbedjes op de bank; lief […]Dutch Road Runners | 8 februari 2016 | Nederland, Rotterdam
https://runhedwigrun.com/2016/02/08/de-marathon-die-geen-marathon-is/Mud Sweat Trails | 8 februari 2016
Het is vrijdagmorgen 9:00 uur. We pakken twee bussen vol met materiaal en eten voor de PETZL Night Trail in Bergschenhoek. Gas moet er op om op tijd te zijn bij Outdoor Valley voor de nulmeting die de terreinbeheerder met ons wil doen. Een nulmeting houdt in dat je het terrein achterlaat zoals we het die dag aantreffen. Terwijl één van ons meegaat met de terreinbeheerder gaan de overige teamleden de bus uitladen en de grote rugzakken gereed maken voor het parcours. Hamers, tientallen paaltjes, nietpistool, tie-rips, en kilo's bordjes gaan in de rugzak. De kleding wordt gewisseld. We hebben rekening gehouden met zeker drie keer nat worden vrijdagmiddag, zaterdagmorgen en zaterdagavond tijdens de race. Oude zooi aan w...stoere vrouwen sporten | 8 februari 2016 | SPORTBOEKEN | 100 dagen sportrusten | hartslagzones
Het 'geheimzinnige' Sportrusten schema kende ik al van vorig jaar, toen ik het gebruikte in aanloop naar de 20 kilometer in Parijs. Nu ben ik toch wel heel nieuwsgierig naar het schema voor de hele marathon: maximaal 14 kilometer hardlopen ter voorbereiding, werkt dat echt? Eerste stap richting de ultieme 42 kilometer: het lezen van […] The post De Marathonrevolutie appeared first on Stoere Vrouwen Sporten.stoere vrouwen sporten | 8 februari 2016 | SPORTBOEKEN | 100 dagen sportrusten | hartslagzones
Het 'geheimzinnige' Sportrusten schema kende ik al van vorig jaar, toen ik het gebruikte in aanloop naar de 20 kilometer in Parijs. Nu ben ik toch wel heel nieuwsgierig naar het schema voor de hele marathon: maximaal 14 kilometer hardlopen ter voorbereiding, werkt dat echt? Eerste stap richting de ultieme 42 kilometer: het lezen van […] The post De Marathonrevolutie appeared first on Stoere Vrouwen Sporten.stoere vrouwen sporten | 8 februari 2016 | HARDLOPEN | 14 km | koen de jong
Jezelf in 100 dagen klaarstomen voor een marathon met een trainingsschema waarbij je langste duurlooptraining over slechts 14 kilometer gaat: kan dat? Ja, zeggen Koen de Jong en Stans van der Poel van Sportrusten en schrijvers van het boek 'De Marathonrevolutie'. Onze Myra gaat testen of het bijbehorend schema inderdaad werkt. Ze zoekt drie vrijwilligers […] The post Win jij je startbewijs en begeleiding naar de marathon? appeared first on Stoere Vrouwen Sporten.