RunningGerard | 8 maart 2016 | Uncategorized
Het is inmiddels al weer een tijdje geleden dat ik wat van me heb laten horen. Helaas blijft de peesplaat in mijn linker voet tegen werken. Hardlopen zit er dus nog steeds niet in. Om mijn conditie weer enigszins weer … Lees verder →
5-minuutjes
Move those legs - Running 40 [Caroline Nuytinck] | 8 maart 2016 | Hardlopen, Beginnerschema
9,6Sinds vorige maandag was ik niet meer gaan lopen. Het weer stond me niet aan en ik had er geen zin in. Dat kwam onder andere omdat er op het schema 5 stukjes van 5 minuten stonden. Dat leek me zwaar dus stelde ik het telkens uit. Gisteren en vandaag ging er vanalles tegen en … Lees verder "5-minuutjes"
Tips voor goed herstel van je spieren
stoere vrouwen sporten | 8 maart 2016 | HARDLOPEN | hardloopvrouwen | hardlopen
Supersnel herstel, een beetje duursporter doet er een moord voor. Want als je snel herstelt, kunt je ook eerder weer maximaal trainen. Herstelvermogen is voor een groot deel aanleg. Topsporters beschikken erover. Maar gelukkig voor ons gewone sporters zijn er ook een aantal dingen die je kunt doen om je lichaam te helpen. Training […]
The post Tips voor goed herstel van je spieren appeared first on Stoere Vrouwen Sporten.
hardloopavonturen [Elsa] | 8 maart 2016 | Hardlopen, Wedstrijd
Terwijl ik op zaterdag naar Markelo rijd, zie ik onderweg nog een beetje sneeuw liggen tegen de hellingen die altijd in de schaduw blijven. Als ik uit de auto stap, spot ik gelijk een bekende. Bij mijn startnummer krijg ik deze keer ook een T-shirt uitgereikt, omdat het de laatste cross van de competitie is. […]
Mud Sweat Trails | 8 maart 2016
Oriëntatielopen: een sport met stevige raakvlakken met de Trailsport en steeds vaker ook een (gelegenheids?) uitstapje voor Trailrunners. De sport is erg populair in Scandinavië maar heeft in Nederland ook een officiële bond, de NOLB. Sinds deze maand bieden we oriëntatieraces in Nederland en België ook een plek op onze kalender.
Op de website van één van de oriëntatielopen, de Einderheindseloop, staat een mooie introductie over orientatielopen:
Anders dan trailrunning wordt bij oriëntatielopen geen parcours uitgezet middels pijlen, maar krijgen alle deelnemers een kaart met daarop de controlepunten die bezocht moeten worden. Deze punten moeten in nummer volgorde afgelope...
040 - Run Fast Today, Run Faster Tomorrow | 7 maart 2016 | 2016
Een paar maanden geleden had Grote Broer een idee opgevat. Als bewoner van Den Haag werd het tijd om maar eens die CPC Loop Halve Marathon Ding Gebeuren Geval Evenement te doen. Of dat haalbaar was. "Uhhhhh, tja, je liep 7 jaar geleden ook De Halve van Eindhoven in 1:37 na 7 jaar 'sportrusten', dus ik denk wel dat je dat kan ja."
Een Whatsapp bericht van Grote Broer, vast weer een filmpje van hun Kleine Man; net een jaar oud. Oh nee, hij vraagt schoenadvies, hardloopschoenadvies wel te verstaan. In mijn studententijd werkte ik jarenlang in het weekend als Al Bundy, komt nu weer van pas. "Aha, meneer zoekt een stabiel schoentje wat niet te duur is en er kek uit ziet."
Schoenen: Check
Running-account reanimatie: Check
Hardloopkleding gekreg...
040 - Run Fast Today, Run Faster Tomorrow | 7 maart 2016 | 2016
Een paar maanden geleden had Grote Broer een idee opgevat. Als bewoner van Den Haag werd het tijd om maar eens die CPC Loop Halve Marathon Ding Gebeuren Geval Evenement te doen. Of dat haalbaar was. Uhhhhh, tja, je liep 7 jaar geleden ook De Halve van Eindhoven in 1:37 na 7 jaar 'sportrusten', dus ik denk wel dat je dat kan ja.
Een Whatsapp bericht van Grote Broer, vast weer een filmpje van hun Kleine Man; net een jaar oud. Oh nee, hij vraagt schoenadvies, hardloopschoenadvies wel te verstaan. In mijn studententijd werkte ik jarenlang in het weekend als Al Bundy, komt nu weer van pas. "Aha, meneer zoekt een stabiel schoentje wat niet te duur is en er kek uit ziet."
Schoenen: Check
Running-account reanimatie: Check
Hardloopkleding gekregen...
Testing 1 , 2, 3
Run to Dream [Martine] | 7 maart 2016 | Hardloop Gear en Gadgets
Het is nogal druk in huize Hofstede. Dus is er niet altijd tijd om te bloggen. Vooral de reviews van produkten is nogal wat werk dus dat schiet er soms nog wel eens bij in. Nu ben ik nog niet … Continue reading →
Run Andrea Run | 7 maart 2016 | Wedstrijd | 3Bergenloop | Driebergenloop
Na de Smokkelaarstrail van vorige week was ik een beetje onzeker of ik de halve marathon tijdens de 3Bergenloop wel zou kunnen lopen. Op de één of andere manier vindt mijn lijf het schijnbaar leuk om me te pesten met gekke pijntjes.
Het bericht Genieten tijdens 3Bergenloop verscheen eerst op Run Andrea Run.
Lopen is mijn passie [Katrien Kinnaert] | 7 maart 2016 | Uncategorized
Balen was het vorige week! Dan had ik net terug mijn ritme gevonden, mijn eerste 20km terug gelopen en lap! Of moet ik zeggen “in de lappenmand”. Maandagnacht koorts en die is er gebleven tot vrijdag. Zaterdag voorzichtig 5km gelopen. En zondag (gisteren) zou ik dan wel 10km lopen, dacht ik. Nee dus! Lichaam pruttelde […]