Beter herstel door het knuffelhormoon
stoere vrouwen sporten | 13 april 2016 | GEZONDHEID | bewustzijn | experiment kirsten
In 2009 kreeg Kirsten de diagnose fibromyalgie en daar was volgens de arts niks aan te doen. Rose had daar haar eigen ideeën over en stuurde Kirsten op zoektocht naar haar ultieme gezondheid. Hoe zit het allemaal met ademhaling, rust en hartslag? En wat heeft het knuffelhormoon nou weer te maken ontspanning en dus herstel? […]
The post Beter herstel door het knuffelhormoon appeared first on Stoere Vrouwen Sporten.
Run Andrea Run | 13 april 2016 | Inspiratie | Den Helder | Halve van Den Helder
Lisette won in januari een startbewijs voor een afstand naar keuze tijdens de Halve van Den Helder. Ze koos voor de 13,7 kilometer, haar verste afstand ever. En om die afstand te kunnen lopen ontving ze van mij een trainingsschema op maat. Ik vroeg haar om haar verhaal te vertellen over deze bijzondere westrijd in het kopje van Noord-Holland. Dit verhaal is het verhaal van Lisette.
Het bericht Halve van Den Helder #Lisette verscheen eerst op Run Andrea Run.
hardloopavonturen [Elsa] | 13 april 2016 | Hardlopen, Wedstrijd
Op zaterdag reis ik met vriendlief af naar Rotterdam om mijn startnummer op te halen. We parkeren bij een P&R, zodat we gelijk kunnen kijken of dat wat is voor de zondag. Zo hebben we de metrokaartjes ook alvast binnen. Tien minuten later staan we in het centrum van Rotterdam en al snel heb ik […]
Mud Sweat Trails | 12 april 2016
Door: Willem van t' Veer
"Nooit meer" zei ik vorig jaar na afloop van de Zestig van Texel, "60km is echt te ver voor mij".
Op 23 juli a.s. loop ik in Spanje de Buff® Epic Trail van 42km, dus er moeten km 's gemaakt worden. Het liefst zoveel mogelijk verticale km 's dat is het advies van Thomas Dunkerbeck.
Dit jaar liep ik de eerste lange duurloop van 31 km in Fins Lapland op mijn Altra Superiors over de langlaufloipes. Daarna vele malen in Schoorl gelopen op mijn Altras type Lone Peak 2.5. Maar na een paar dagen skivakantie in Westendorf, overigens zeer gezellig, was ik benieuwd hoe ik er fysiek voor zou staan. Ik ging op zoek naar een lange wedstrijd in de regio op een onverharde ondergrond, een tip van Marc Weening. De keuze vie...
Zalig lenteloopje
Move those legs - Running 40 [Caroline Nuytinck] | 12 april 2016 | Hardlopen, Beginnerschema, Easy Run
Deze namiddag gaat het regenen en onweren. Daarom besluit ik om nog deze voormiddag te gaan lopen. Het is een stralend lentezonnetje dat mij vergezeld bij een temperatuur van om en bij de 15 graden. Dit gaat zweten worden. Het schema voor vandaag ziet er als volgt uit: Ik loop een andere route dan gisteren. […]
maurice steketee | 12 april 2016 | Nieuws
door Maurice Steketee Ik hoopte zaterdag in hogere sferen te raken in de Oosterscheldeloop in Goes, maar hoe ik ook zocht en probeerde, het lukte me maar niet. We moesten zaterdag verzamelen in sportcentrum Omnium, het voormalige SportPunt Zeeland, waar … Lees verder →
tinyraijmakers | 12 april 2016 | sport | Maashorst | Taurossen
Dinsdagmorgen, Van mijn loopmomenten in week kan ik mateloos van genieten. Of het nou een training verzorgen op de baan, in het bos of een duurloop met een groep of een lange duurloop in mijn eentje is. Ieder trainingsmoment heeft zo zijn eigen charmes. Als ze me zouden vragen om een training te moeten kiezen […]
Let’s go elliptigo
stoere vrouwen sporten | 12 april 2016 | VOOR JOU GETEST | buiten | elliptigo
Het is geen step maar ook geen fiets. De Elliptigo heeft nog het meest weg van een outdoor crosstrainer. Het apparaat belooft een high intensity training met weinig schokbelasting. Die moeten we uitproberen! We vroegen Suus, onze kersverse aanwinst in het SVS-team, of zij een proefles wilde volgen. Als fanatiek recreatief hardloopster loop ik nog […]
The post Let's go elliptigo appeared first on Stoere Vrouwen Sporten.
Run Andrea Run | 12 april 2016 | Wedstrijd | halve marathon | Halve van Den Helder
Na een heerlijke nachtrust word ik zondagochtend wakker in mijn hotelkamer in Lands End. Echt het uiteinde van Nederland, want ik kijk recht over een spiegelgladde Waddenzee uit naar Texel. Het zonnetje schijnt, het is nagenoeg windstil en ik eet om 9 uur mijn ontbijt buiten om het terras!
Het bericht Halve van Den Helder #after verscheen eerst op Run Andrea Run.
Hardlopende psychiater Bram Bakker: “Ik ben een idiote sporter”
stoere vrouwen sporten | 11 april 2016 | HARDLOPEN | bram bakker | hardlopen
Onze Rose heeft iets nieuws, ze gaat in gesprek met bekende en onbekende hardlopers over hun sport. Vandaag sprak ze Bram Bakker, hardloper, psychiater, publicist en sinds vandaag ook naar eigen zeggen: neuroot. Ik zat vandaag op een bankje met Bram Bakker, we hadden het over hardlopen en dan specifiek de marathon. Kom je na dertig […]
The post Hardlopende psychiater Bram Bakker: “Ik ben een idiote sporter” appeared first on Stoere Vrouwen Sporten.
