No running today // But look who’s here to stay for a few...
given to fly [Leonie van de Haak] | 4 mei 2016
No running today // But look who's here to stay for a few days: ☀️Looplezer
Loop(b)log aggregator - de nieuwste en beste loopberichten.
Alle berichten (14152 berichten)
Vorige / 6861 - 6870 / Volgende
Loslatende voethuid
Mud Sweat Trails | 3 mei 2016
To Macerate: 'Weken , week maken , macereren , uitmergelen , uitteren (door vasten).' De afgelopen twee winters liep ik enkele lange afstanden waarbij relatief veel lopers last hadden van een doorgaans weinig voorkomend voetprobleem: macerated feet (of trench feet). Macerated feet is mogelijk een Barkleyisme , maar waarschijnlijker een ultraïsme. Trench feet is een Europese term. Het refereert aan de voeten van de soldaten in de Eerste Wereldoorlog, die weken achtereen in de vaak half ondergelopen loopgraven (trench) stonden. Die voeten zetten na enige tijd een soort rottingsproces in. Niet alleen in een loopgraaf riskeer je dit soort ellende. Macerated feet kunnen je feestje ook bederven al...Goooooodmorning! // The best part about getting up early must be...
given to fly [Leonie van de Haak] | 3 mei 2016
Goooooodmorning! // The best part about getting up early must be the sunrise // Can't beat this view during your interval training huh?! ☀️Gaan langs de Gammelkerbeek
hardloopavonturen [Elsa] | 2 mei 2016 | Duurloop, Hardlopen
Op zaterdag ga ik enigszins op tijd de deur uit. Er staat 25 kilometer op het programma. De eerste echt lange duurloop sinds de marathon. De spoorbomen gaan dicht als ik er net voorbij ben. Mazzel dus. Ik loop door het centrum, waar enkele vroege winkeliers hun spullen buiten zetten. De meeste winkels zijn nog […]Help Erlinde naar #BeatTheSun!
Run Andrea Run | 2 mei 2016 | Inspiratie | #BeatTheSun | Asics
Weet je nog dat ik een artikel postte over Asics #BeatTheSun? Want Asics zoekt amateur trailrunners voor dit waanzinnige event. Op de langste dag van zonsopgang tot zonsondergang de strijd aan gaan met de zon en de 150 kilometer om de Mont Blanc in estafettevorm. Het bericht Help Erlinde naar #BeatTheSun! verscheen eerst op Run Andrea Run.Soort van Fartlek
Move those legs - Running 40 [Caroline Nuytinck] | 2 mei 2016 | Hardlopen, Bikini Body Shape Up, Fartlek
Totale duur: 00:50:00 1 xWarm-up 00:10:00 6 xSnel 00:03:00 Actieve rem 00:02:00 1 xCooldown 00:10:00 Dat is wat op het schema staat, maar niet wat ik ga doen vandaag. Ik vind het namelijk nog te vroeg om al echte intervallen te gaan doen, dus maak ik er een fartlek van. Ik heb een playlist samengesteld met allemaal nummers aan 156 bpm. Eén song echter is aan 166 bpm, en wel nummer 6 in de lijst.…Marije: “Ik mocht hardlopen als ik 100 kilo zou wegen”
stoere vrouwen sporten | 2 mei 2016 | VERHALEN & INTERVIEWS | beginnen met hardlopen | doorzetten
Op facebook zagen wij een berichtje voorbij komen van Marije (33). Ze verloor de helft van haar lichaamsgewicht dankzij een maagverkleinende operatie. In september begon Marije met hardlopen en inmiddels doet zo ook nog aan bootcamp, zwemmen en spierversterkende oefeningen. Van 151 naar 73 kilo: dát is nogal een verandering in alle opzichten! "Sporten heb […] The post Marije: "Ik mocht hardlopen als ik 100 kilo zou wegen" appeared first on Stoere Vrouwen Sporten.Stoere Uitdagende Fitness Workout
stoere vrouwen sporten | 2 mei 2016 | ONLINE WORKOUTS | corestability | fitness thuis
Nieuwe maand, nieuwe uitdaging. Wat dacht je van een full body workout met een schema voor vijf dagen per week. Elke dag een andere training, een ander spiergroep. Met opties om je training te verzwaren of hem gewoon op basis niveau te houden. Wat denk je? Ga je een maandje mee op de motiverende en […] The post Stoere Uitdagende Fitness Workout appeared first on Stoere Vrouwen Sporten.Trail en AR plannetjes – niets gaat zoals bedacht
Run to Dream [Martine] | 1 mei 2016 | Trailrunning, Voorbeschouwingen Wedstrijden
Soms the story of my life, maar vaak gaan dingen niet zoals ik ze in eerste instantie bedacht had. Het komt nogal eens voor dat mijn werk roet in het eten gooit of in dit geval … Continue reading →Grenzen
SpartArie | 1 mei 2016
Jaren geleden liepen Detmar en ik onze laatste lange duurloop voor een marathon. Het moet bijna wel voor de Enschede Marathon geweest zijn. We waren ambitieus en trainden serieus voor een nieuw persoonlijk record. Hoe lang we die dag liepen weet ik niet meer. Wat me bijstaat is dat we beiden vonden dat hetgeen we op dat moment aan trainingen deden toch wel maximaal was. Ik vermoed dat ons maximale weektotaal destijds een kilometer of 120 / 150 was.Jaren later kwam ik in contact met Jan-Albert Lantink. Ik was overgestapt naar het lopen van ultra lange afstanden en dacht daar stevig voor te trainen. Van JAL leerde ik wat echt hard trainen is. Opbouwend naar weektotalen van ruim 200 km leek me eerst onmogelijk. Het was mogelijk. Balancere...