Maasmarathon (pacer 4u)
Peter de Decker | 8 mei 2016 | wedstrijd
Vandaag zondag 5u30. M’n wekker gaat. Pfft… Ik heb de wekker vrijwillig gezet, maar ben nog totaal niet uitgerust en zou me nog eens willen omdraaien. Ik moet er uit. Rap rap scheren, tanden poetsen, snel ontbijten en in de auto springen op weg naar Visé. Ik ben er vandaag tempomaker voor een marathon in [...]
George Daams | 8 mei 2016 | Geen categorie, trailrunning, West Highland Way
Rotterdam – Glasgow Midden in de nacht opstaan om op tijd op Schiphol te zijn. Valet parking voor een prikkie, altijd leuk! Toch een vreemd gevoel om je autosleutel aan een wildvreemde mee te geven. Het vliegtuig zit vol met wandelaars. De wandelschoenen en afritsbroeken verdringen zich bij de veiligheidscontrole. Mijn tas wordt nogLees verder "Trailtoeristen op de West Highland Way"
Run Andrea Run | 8 mei 2016 | Training, sportweek
Laat de zomer maar beginnen! Wat een weertje was het deze week zeg! Daar heb ik optimaal van genoten. En met mij een paar duizend muggen die het nodig vonden om me te belagen.
Het bericht Sportweek 18 2016 verscheen eerst op Run Andrea Run.
Stadsloop Biervliet – 2e plaats
Peter de Decker | 7 mei 2016 | wedstrijd
Donderdag zakte ik af naar de loopwedstrijd te Biervliet en schreef me in voor de kortste afstand. Ik weet dat ik de pure snelheid niet meer in de benen heb, dus stel me maar wat verder in het startpeloton om niet onder de voet gelopen te worden. Eenmaal het startschot klinkt besef ik snel dat [...]
Too hot for me
Move those legs - Running 40 [Caroline Nuytinck] | 7 mei 2016 | Hardlopen, Bikini Body Shape Up, Lange Duurloop
Totale duur: 01:00:00
1 xGemiddeld 7:26 01:00:00
Er staat een duurloop aan gemiddelde snelheid (7:26) op het programma, maar ik ben wat later op dan gepland en het is al boven de 20 graden. Ik besluit daarom om aan lange…
hardloopavonturen [Elsa] | 7 mei 2016 | Duurloop, Hardlopen, Test
Mijn kersverse schema voor de Veluwezoomtrail (een beetje van mezelf en een beetje van coach Tiny) wordt al gelijk weer in de war geschopt als ik voor m'n werk een dagje naar Londen moet. 's Ochtends om half 8 de deur uit en 's avonds om half 12 weer thuis, veel tijd om te hardlopen […]
goeie, zware training
Marathonloper [Koen van Steenkiste] | 6 mei 2016
Deze morgen om 07u30 afgesproken met Nico voor een 20er in Oostende.Het plan was om 2 toerkes van 10 km te lopen en tussenin had ik een drankstop voorzien aan mijn oto ... deze morgen vroeg al 2 blikskes cola, een flesje spuit en een flesje plat water in mijn oto gestopt (dedju, die zitten daar nog in).Efkes voor tijd vertrokken richting Middelkerke ... eerst een stop om de werken aan de Couckedoze te bezichtigen ... en daarna richting Duinenwegje ... al vlug (veel te vlug, want ik was mis) het Duinenwegje verlaten en hop, duin omhoog, duin omlaag ... serieuze kuitenbijters .... daarna via domein Walrave (efkens plat) terug de duinen in .... miljaar ... toch efkes gezweet zenne ... vooral toen Nico op het einde kop trok en ik me moest haast...
given to fly [Leonie van de Haak] | 6 mei 2016
Wild hair, don't care // The red face proves my efforts to become a bit faster again // 10km pace intervals, gotta love 'em! //
hardloopavonturen [Elsa] | 5 mei 2016 | Hardlopen
Het is heerlijk weer op maandagavond. De thermometer geeft nog bijna 20 graden aan, dus het is tijd voor een korte broek. Als ik halverwege ben, hoor ik mijn naam. Een loopmaatje loopt achter mij en ik wandel een stukje tot hij me inhaalt. Het paadje over het viaduct is nu deels afgegraven vanwege de […]
tinyraijmakers | 5 mei 2016 | sport | De Meuwel | Hemelvaarstdag
Hemelvaartsdag, Koffie met een kersenflap? Ja…maar eerst zal er gewerkt moeten worden. Met een 20-tal lopers/loopsters om 8.00 u. aan de start bij de parkeerplaats van het bezoekerscentrum de Maashorst voor een eerste lus van ongeveer 15 km. Het is nog fris ondanks dat de zon prima z’n best aan het doen is om alles […]