prik ... prikken ... veel te veel prikken
Marathonloper [Koen van Steenkiste] | 19 maart 2015
Maandag dus afspraak in het AZ Damiaan te Oostende voor mijn jaarlijkse gastroscopie ... iets wat ik helemaal ontzie ieder jaar.Inge terug mee ... ja, want ze spuiten mij plat zenne ... en ik mag dan niet meer met de auto rijden hé ...De allereerste keer (zo'n 11 jaar geleden) was het nog zonder verdoving dat ze die buis in mijn keelgat stopten ... dedju, heb ik afgezien ... walgen, boeren laten ... zweten, ambetant zijn ... ik kan er niet tegen hé ...Dus maandag me mooi op het bedje gelegd ... linkermouw omhoog gestroopt en pikuurke erin van de verpleegster.Dedju, zei ze, ik zit er naast ... opnieuw proberen dus maar ... dedju hé .. en ik heb een heilige schrik van naalden ... dus nogmaals proberen, deze keer meer naar mijn ...
PRACHTDAG - Sallandtrail 2015
Dutch Road Runners | 16 maart 2015 | Nederland, Rotterdam
Nadat ik in 2013 de 25km bij de Sallandtrail had gewonnen had ik mij vorig jaar ingeschreven voor de 50km. Bij gebrek aan algehele fitheid heb ik toen moeten besluiten om niet mee te doen. Maar dit jaar gaat het nog steeds goed en die 50km leek mij wel een ideale voorbereiding met het oog op de "60 van Texel".
Het was dus afgelopen zaterdag vroeg uit de veren, zelfs eerder dan een normale werkdag. Maar voor zo'n loop als de Sallandtrail heb ik dat graag over. Onderweg naar Nijverdal zie ik even voorbij Deventer een aantal herten in het weiland, het belooft nu al een prachtdag te worden.
En een mooi dagje ging het worden. Behalve met het weer dan. Bewolkt en een fris windje. De keus voor de kleding was evengoed snel gemaakt. ...
Stom
Marathonloper [Koen van Steenkiste] | 15 maart 2015
Gisteren de Aktivia in Middelkerke gelopen ... er waren 3 lussen voorzien ... eerste eentje van 6 km ... daarna gevolgd door eentje van 8 km ... en als slot eentje van 4 km .... 18 km in totaal ... vermits ik 36 km in gedachten had, moest ik dus tweemaal alle rondjes lopen.Begonnen met de 6 km ... eerste km door de duinen ... omhoog, omlaag en efkes zoeken naar de juiste weg .... daarna de 8 km ... een parkoers dat ik al gefietst had vroeger ... dan besloten om nogmaals de 8 km te lopen, daarna nog es de 6 km en dan om te besluiten twee keer de 4 km ... dat kort dan mooi in hé ... en mentaal ook gemakkelijker ... uiteindelijk dus mijn 36 km gehaald ......
lekker weg [Edwin Castelein ] | 15 maart 2015 | Training
In alle vroegte loop ik weer eens mijn vaste rondje. Dat is lang geleden! Ik kan het me niet meer herinneren. Omdat de zon eerder opstaat sta ik ook eerder op. Om half 7 heb ik de schoenen aan. Op … Continue reading →
Wedstrijdspanning
Dutch Road Runners | 13 maart 2015 | Nederland, Rotterdam
Als Rotterdammer kijk ik graag naar de voetbaltalkshow FC Rijnmond, een soort VI maar dan alleen over de regionale profclubs. Afgelopen week kwam de voor Feyenoord debuterende Calvin Verdonk aan het woord. Hij zag een teamgenoot geblesseerd uitvallen en wist dat dit zijn moment zou worden, wat gepaard ging met enige zenuwen. Studiogast Jan Everse wist vervolgens te melden dat hij vroeger wel spanning ondervond, maar dat je nooit nerveus moet zijn. Leuk hoe we in onze taal zulke subtiele nuances aan kunnen brengen. Kan ik wel van genieten.
Jan Everse, altijd goed voor mooie uitspraken.
Toepasselijk is het ook, want er zit slechts een kleine zenuw tussen gezonde spanning en nervositeit. Dat bedenk ik me aan de vooravond van de Sallandt...
niet gelopen gisteren
Marathonloper [Koen van Steenkiste] | 12 maart 2015
Gisteren was het de verjaardag van mijn jongste zoon Kjetil ... 22 jaar ... wij worden oud!!!Gisteren had ik ook nog last van mijn maag ... dus niet gelopen ... de zin was ver te zoeken .. dedju ... zelfs om 20u00 naar boven gegaan ... bedje opgezocht ... nog effe Yelotv gekeken ... maar de start van Chelsea-PSG zelfs al gemist ... de oogjes waren al toe dus voor 20u45 ... goed geslapen wel zenne ...Deze morgen om 05u45 opgestaan ... en vertrokken voor een looptochtje van 8 km ... pff, toch niet eenvoudig zenne, zo vroeg opstaan :-)'k Heb er wel deugd van gehad ... dat is waar ... morgenvroeg dus opnieuw héEn de maag is vandaag al veel beter ... 't is nog niet in orde zenne ... maar de pijn is draaglijker ... 't is ook niet echt pijn ....
Een benauwd weekje
Hardloper Hans | 12 maart 2015
In de laatste week van februari vroeg mijn jonge charmante buurvrouw of ik haar bij een laatste lange duurtraining wilde vergezellen. Ik kon geen nee zeggen en ik ging met haar mee. We liepen ruim twee uur in het lentezonnetje.Dat bleek iets te veel van het goede. Een week lang hield ik een pijntje in mijn linkervoet. Het leek op de stressfractuur die me vorig jaar twee maanden aan de kant zette. Ik heb even heel rustig aan gedaan.Deze week verdween het pijntje, geen moment te vroeg.Bij de CPC was ik zoals gebruikelijk toeschouwer en supporter. Maar over twee weken zal ik zelf weer een trimloopje van 10 kilometer doen. Daarover later meer.
Adidas Boost en prinsessenvoetjes
stoere vrouwen sporten | 10 maart 2015 | BLOGS | adidas | boost
Ik werk als headhunter en moest een keer een manager zoeken voor een sportbedrijf. Daar vertelde men mij dat de grens tussen functionele tech sportspullen en leisurewear aan het vervagen is en mensen technische hardloopschoenen van Nike gewoon als dagelijkse hippe schoenen droegen. Oh ja? Dacht ik en snelde naar de Nike store. Ik verdiep […]
The post Adidas Boost en prinsessenvoetjes appeared first on Stoere Vrouwen Sporten.
SpartArie | 9 maart 2015
Foto: Jan-Albert
Als lopers zijn we gastvrij.
Iedereen die voldoende conditie heeft mag meelopen.
Je doet er slim aan jezelf niet te overschatten. We houden wel wat rekening maar ook weer niet dusdanig veel dat onze eigen training eronder lijdt.
Zo lopen er regelmatig lopers met mij of met onze atletiekvereniging mee.
En zo loop ik zelf ook wel eens met anderen mee.
Zondag gingen we niet al te vroeg op weg vanaf de Luiseturm bij Borgholzhausen. Frisjes bij het vertrek, een koude wind bovenop de heuvelflanken. Ik loop met Jan-Albert mee en Arenda loopt weer met ons mee. Na een kilometer of tien sluit Jeroen aan en na 21 km keert Arenda weer om. Halverwege de tocht in Bielefeld (30 km) bood een toiletvoorziening altijd de...
SpartArie | 9 maart 2015
Foto: Jan-AlbertAls lopers zijn we gastvrij. Iedereen die voldoende conditie heeft mag meelopen. Je doet er slim aan jezelf niet te overschatten. We houden wel wat rekening maar ook weer niet dusdanig veel dat onze eigen training eronder lijdt. Zo lopen er regelmatig lopers met mij of met onze atletiekvereniging mee.En zo loop ik zelf ook wel eens met anderen mee. Zondag gingen we niet al te vroeg op weg vanaf de Luiseturm bij Borgholzhausen. Frisjes bij het vertrek, een koude wind bovenop de heuvelflanken. Ik loop met Jan-Albert mee en Arenda loopt weer met ons mee. Na een kilometer of tien sluit Jeroen aan en na 21 km keert Arenda weer om. Halverwege de tocht in Bielefeld (30 km) bood een toiletvoorziening altijd de mogelijkheid onze...
