Loop(b)log aggregator - de nieuwste en beste loopberichten.
Kaat loopt, zwemt, fietst... | 10 december 2014 | loopdingetjes | Decathlon Run Light | Lopen in het donker
Winter en dus ook : korte dagen. Winter en dus ook : lopen in het donker ! Aanvankelijk droeg ik enkel een fluo-vestje, maar als het echt donker is lijkt me dat toch niet veilig genoeg. Daarom zocht ik naar … Lees verder →stoere vrouwen sporten | 8 december 2014 | Geen categorie | ONLINE WORKOUTS | december uitdaging
Oh help! We zijn vergeten de HIIT workout van de December Uitdaging online te zetten. Maar gelukkig is het eerlijk gezegd ook niet echt je workout om ‘s morgens vroeg te doen hoor, het is namelijk een High Intensity Interval Training waarbij je je hartslag flink omhoog gooit. En daarmee ook de bewegingen die je […] The post Dag 8 van de Ultieme December Workout appeared first on Stoere Vrouwen Sporten.given to fly [Leonie van de Haak] | 6 december 2014
Als je om 5 uur ‘s ochtends je trainingen doet zie je in het donker niet hoe grijs het is. Dat is een zegen, helemaal tijdens de typisch Nederlandse winters. 50 shades of gray is er niks bij. Ik vind de winter echt ontzettend stom. Ik hou niet van kou, ik hou niet van donker, ik hou niet van kerst en ook al niet van grijs. Het enige voordeel van de winter is dat je daarna extra gelukkig bent met de eerste zonnestralen en het ontluikende voorjaar. Ik lijd, hoewel het nooit officieel is vastgesteld, aan winterdepressie. Ik mopper, ik zucht en steun en ik loop blauw aan. En ik was me helemaal scheel met 7 trainingen in vol winterornaat per week. Hoe gelukkig werd ik dus vanmorgen wakker toen ik, na al weken geen zonnestraal gezie...stoere vrouwen sporten | 4 december 2014 | TRAINING | fietsen | hardlopen
Drie kilometer, meer kreeg ik er niet uit tijdens mijn training, het is te koud en ik loop als een watje. Maar ik loop wel, en daar is wat voor te zeggen. Ik zat zojuist tijdens mijn trainingsrondje te denken aan alle gesprekken die ik voorbij zie komen over sporten in de winter. Er zijn […] The post Wintersmoesjes en ander sportersleed appeared first on Stoere Vrouwen Sporten.given to fly [Leonie van de Haak] | 3 december 2014
'Je bent niet goed bij je hoofd!' klinkt het om 5.30 door het donkere Vondelpark. Ik moet erom lachen, maar ergens heeft de dronken man die me tegemoet fietst wel een punt. Na bijna 3 weken elke dag voor dag en dauw opstaan om te lopen verlang ik naar de vakantie. Nog 6 weken, ruim 1000km trainen, 100 mijl hollen in de bergen boven Honolulu en dan mag ik ongegeneerd op een strand lui gaan zijn. Vanmorgen was zo'n ochtend dat die vakantie nog heel ver weg leek. Donker, koud, te weinig geslapen. Ik dacht zelfs heel even aan het skippen van m'n training, maar die gedachte duurde slechts een nanoseconde. Voor ik het wist stond ik met muts, handschoenen, warme jas en thermo-tight buiten. Tergend langzaam kom ik op gang. De man op de ...Mud Sweat Trails | 2 december 2014
Zondagochtend om 04:15 eruit en om 05:05 in de auto richting Olne. Wilde niet de dag ervoor gaan omdat er nog Sinterklaas acties op zaterdag waren en ik graag de zaterdagavond thuis ben met m'n gezin. Alles dag ervoor klaar gezet. Racevestje volgestopt met benodigde energie, softflask gevuld, fellcrossjes gepoetst en uit het slakkenvet gehaald, wedstrijdoutfit met handschoenen & buff, ontbijt en eten/drinken voor in auto op heen- terugreis. Hele grote tas vol met zooi... Marcel Wieringa uit Leiden pikte me op met zijn dikke wagen en waren dik op tijd in Olne, voelde me ontspannen en had echt zin om ervoor te gaan. Veel handen geschud, bekenden gesproken en mijn concurrentie opgezocht. Gaat er gemoedelijk aan toe uiteindelijk zulle...Tanja ~ Elke stap is een stap in de goede richting | 29 november 2014 | Hardlopen
Mijn dochter heeft een vroege volleybalwedstrijd, dus ook ik ben op tijd op. Mooi, dan kan ik lekker een rondje …Lees verder →Tanja ~ Elke stap is een stap in de goede richting | 29 november 2014 | Hardlopen
Mijn dochter heeft een vroege volleybalwedstrijd, dus ook ik ben op tijd op. Mooi, dan kan ik lekker een rondje …Lees verder →hardloopavonturen [Elsa] | 25 november 2014 | Duurloop, Hardlopen
Een vroegere buurman spreekt me aan op het moment dat ik de wijk uitloop. Of ik aan het trainen ben voor een marathon ofzo. Nee, nu niet meer, die marathon is al geweest. Vandaag mag ik weer gewoon een duurloop doen om mijn duurvermogen wat op peil te houden. Er staat een windje en het […]Mud Sweat Trails | 23 november 2014
CARRERAS DE MONTANA. In de krant. In HOOFDletters. Bovenaan de pagina. Twee pagina's zelfs! Voor wie, ondanks TransVulcania en TransGranCanaria, nog twijfelde aan de populariteit van trailen op de Canarische Eilanden, hoeft alleen maar een weekendeditie van de lokale krant open te slaan. Tuurlijk, 90% van het sportkatern gaat over voetbal, voetballers, voetbalvrouwen en voetbalschoenen, al dan niet goud. Ook is er altijd aandacht voor triatlon, dat is erg groot hier, maar dus ook trailen, hier onder de noemer, Carreras de Montaña, oftewel, Mountain Running. Dat is niet helemaal hetzelfde als Trail Running. In de oorspronkelijke Nederlandse betekenis. Wij schuiven graag alle loopactiviteiten die zich naast het asfalt afspelen onder die...