Mud Sweat Trails | 22 december 2023 | Home | Nieuws | Routes
De NS MST Haarlem – Driehuis Trail is een mooie 10 mijls route over de trails door het altijd verbazende Kennemerland. De start van de route is bij het statige station van Haarlem, vanuit daar ga je via slingerende trails langs de singels van Haarlem en een mooi pad langs de Brouwersvaart richting het duingebied. Via een aaneenschakeling van paden en paadjes, via historische verzetsgedenkpunten, en bosgebied bereik je na 16 kilometer het station van Driehuis...
Mud Sweat Trails | 21 december 2023 | Home | Nieuws | Reizen
Ga met ons mee naar bergparadijs Zermatt, bekend van dé berg der bergen: de iconische Matterhorn...
Mud Sweat Trails | 20 december 2023 | Events | Home | Nieuws
De inschrijving voor de SALOMON Koning van Spanje Trail 2024 (data: 10-12 mei) opent zaterdag 23 december..
tinyraijmakers | 19 december 2023 | persoonlijk | sport | chemo
Dinsdag 19-12. In mijn vorige post schreef ik dat we waarschijnlijk van start zouden gaan voor de derde kuur op maandag 18-12. Helaas waren de vorige keer de bloedwaardes te laag om gisteren te beginnen. Dus even uitstellen tot donderdag 21-12. Na de bloedafname van maandag bleek ook nu dat mijn lijf nog steeds onvoldoende […]
Binnenstebuiten [Jacolien1965] | 17 december 2023 | hardlopen, persoonlijk, twijfel
Ik ben een plakker, vrees ik. Dat komt zo: ik vind het vreselijk moeilijk om de aandacht op me te vestigen door te zeggen dat ik vertrek en dan ook daadwerkelijk op te staan en te gáán. Dat was al … Lees verder →
Run Andrea Run | 17 december 2023 | Training, sports diary, sportweek
Zo spring je de ene dag nog vrolijk rond om vervolgens eraf te liggen. Deze week ontkwam ook ik niet aan de griepepidemie. Zondag Voor vandaag stond er een lange duurloop op de planning. Maar ik voelde me eigenlijk niet helemaal top. Die spierpijn van gisteren was nog best pittig aanwezig! Toch maar de loopschoenen uit met de gedachte dat ik mijn rondje altijd kan inkorten. Eenmaal op pad kwam ik er lekker in. Sterker nog, ik denk dat ik in tijden niet zo’n fijne duurloop gelopen heb! Het doel was eigenlijk 25 kilometer, maar ineens was bij 21 kilometer de batterij leeg en begonnen de benen aardig pijnlijk te worden. Dan maar de shortcut naar huis en tikte ik 23 kilometer aan. Snel bijtanken en douchen om vervolgens op de bank in slaa...
Lopen is mijn passie [Katrien Kinnaert] | 14 december 2023 | Uncategorized
Na enkele pogingen was het gelukt: ik had mijn afspraak met dr. Van Poppel een week kunnen vervroegen omdat er een plaatsje was vrijgekomen. Ik had mijn vragen voor dr. Van Poppel goed opgelijst. Even moeilijk moment � als ik vragen typ als "wanneer ga ik mogen wandelen, autorijden, indoorfietsen,..." want dan besef ik dat […]
de Zandhaas | 11 december 2023 | Crosswedstrijden | Cross | Duinen
De voorbereidingen en het NK Cross van 2023 van afgelopen februari zitten nog redelijk vers in het geheugen. Begin oktober was ik een grove kalender voor mezelf aan het samenstellen voor komende winterperiode. En na mijn eerste plaats bij het NK Cross wil ik kijken of ik deze ook volgend jaar kan verdedigen.Op de site…
tinyraijmakers | 10 december 2023 | persoonlijk | sport | bloedafname
Zondagavond, Een chemobehandeling is nagenoeg hetzelfde als met trainen. Een juiste en op elkaar afgestemde dosering van inspanning en rust. Neem je na een zware training of wedstrijd onvoldoende of te weinig tijd voor herstel dan boer je snel achteruit. Zo werkt dat met een chemokuur ook. Onvoldoende tijd nemen voor rust boer je ook […]
Run Andrea Run | 10 december 2023 | Training, sports diary, sportweek
Wat een heerlijke winterse week! Ik hou van deze lage temperaturen met een zonnetje en... ijshaar!! Het was de eerste keer deze winter dat ik dit fenomeen weer mocht zien.
Het bericht Sports diary #49 2023 verscheen eerst op Run Andrea Run.
