Run Andrea Run | 6 augustus 2015 | Event of the month | #EotM | obstacle run
De zomermaanden zijn altijd een beetje karig als het gaat om obstacleruns binnen de landgrenzen. Maar deze maand kun je volledig uit je dak gaan in Den Helder. Tijdens de Ultimate Crossrun op 30 augustus kun je de gemiste modder, schoenen vol zand, zware omstandigheden en kilometers met obstakels weer ruimschoots in halen.
Het bericht Event of the Month: Ultimate Crossrun verscheen eerst op Run Andrea Run.
Mud Sweat Trails | 4 augustus 2015
Zoals bij iedere serieuze sport bestaan er ook bij het traillopen een aantal ongeschreven regels. Het leek me een goede zaak om de belangrijkste stilzwijgende afspraken een keer op een rijtje te zetten. Zo weet iedere aanstaande of ervaren trailer waar hij of zij op moet letten bij het betreden van de onverharde paden. Heb je nog aanvullingen, laat dan een opmerking achter!
1. HEUPTASJES ZIJN VERBODEN
Spulletjes stop je in een rugzak. En dan niet een lullig cheapo zakje, maar in een mooie flitsende van een bekend merk. Want je wilt toch niet voor lul lopen? We maken qua heuptatsjes een uitzondering voor de SpiBelt!
2. STOKKEN ZIJN VOOR HET HOOGGEBERGTE
Dus niet om mee te lopen in de Nederlandse polder, dat laten we over aan Nordic walkers. ...
Martin van Noort | 2 augustus 2015 | Uncategorized
In de whatsapp-groep liet ik de term ‘Zwarte route’ vallen. De eerste die reageerde, binnen een minuut, was Onno. Hij had zich verslikt in zijn koffie. De zwarte route is voor veel lopers best wel een ‘dingetje’. De eigenlijke duurloopgroep bestaat uit ongeveer 10 lopers. Er vielen er een paar af vanwege werk, verhuizing of […]
Mud Sweat Trails | 31 juli 2015
Review Tecnica Rush E-lite 2.0
Eerste indrukDe Tecnica Rush E-lite 2.0. Een hele mond vol voor op het oog simpele trailschoen. Hoewel... als ik de beschrijving bestudeer zijn ze niet zo éénvoudig. Hip zijn ze weer wel vind mijn dochter, dat vind ik altijd meegenomen. Geel-groen met oranje bovenwerk en een zwart met groene zool. Hele gewone degelijke veters die tijdens een dagje rennen niet losser gaan zitten.
Gewicht (maat 42) volgens de fabrikant en mijn keukenweegschaal nog geen 300 gram. Lekker licht dus.
Belangrijkste verschil met z'n broertje de Inferno X-lite, geen vibram zool, gewone veters ipv snelsluiting, lichter van gewicht.
Maatvo...
Astrid fietst voor Kenia – deel 3
stoere vrouwen sporten | 30 juli 2015 | REIZEN | afzien | astrid
In februari gingen de 34 fietsers van Epe Fietst voor Water op weg. Zij fietsten 750km door de binnenlanden van Kenia, een monstertocht voor het goede doel: water voor het dorp Maai Mahiu. Onze eigen Astrid was één van hen en schreef in tien delen over deze unieke ervaring. Vandaag deel 3: Banden plakken, busrit […]
The post Astrid fietst voor Kenia – deel 3 appeared first on Stoere Vrouwen Sporten.
given to fly [Leonie van de Haak] | 29 juli 2015
Als mensen horen dat ik afstanden loop van 100 of soms meer dan 200 kilometer zijn de vragen die ze stellen meestal heel praktisch en koddig. Hier een overzichtje van de vragen en tevens wat bijbehorende antwoorden ter uwer lering ende vermaeck.DAAR ZIJN TOCH HELEMAAL GEEN WEDSTRIJDEN IN?!Zeker wel. Best aardig wat op jaarbasis. Je moet soms even de landsgrenzen over maar er worden jaarlijks zeker 800 officiele wedstrijden georganiseerd en daar kun je nog een hele zwik gezelligheidsinitiatieven bij optellen. JAAAAAH, WANDELEN ZEKER?!Nee hoor. Je kunt best op een acceptabel tempo rondrennen, zelfs na 24 uur. Zoals met alle fysieke inspanning geldt: als je goed en voldoende traint kun je je lichaam hele mooie dingen laten doen. Iedereen ...
Binnenstebuiten [Jacolien1965] | 28 juli 2015 | hardlopen, twijfel
Het plan was om in september drie weken naar Jan van Delden in de Dordogne te gaan, en in augustus een weekje naar Zwitserland, om daar aan een bergloopje mee te doen met een afstand waar ik wel even van … Lees verder →
Jannet Loopt Lang | 28 juli 2015 | Meerdaagse- en etappelopen, Tour de France Foot Race 2015, Ultra's
Als je de kaart maar genoeg uitzoomt is het maar een klein stukje.....Dag 30: 27-7-'15: Royan > La Tremblade, 41,216 kmWat een vreemde dag. Om 6.45 uur met de hele groep vertrokken voor een gezamenlijke wandeling naar de boot, 4 km. Daar 45 minuten gewacht tot die boot eindelijk vertrok, 25 minuten later stonden we aan de overkant in Royan waar we verwelkomd werden met koffie en een minicroissantje. Toen weer wachten en eindelijk om 9.30 uur mochten we vertrekken voor onze 41 km. En bij mij liep het toen echt niet meer. Door al het gewacht en rondhangen waren mijn benen volgelopen en kwam ik nog moeilijker dan anders op gang. Dus mezelf die 41 km doorgeworsteld. Het was trouwens 41,9 km want zoals vrijwel el...
Gelezen – de kunst van het dalen / Martin Bons
Run to Dream [Martine] | 24 juli 2015 | Fietsboeken | Sport Boeken en Films | fietsboeken
‘Hoe neemt een renner een bocht? Altijd door de bocht heen kijken. Vóór de bocht remmen. De bocht zo ruim mogelijk aansnijden. In de bocht de knieën naar binnen. Bij een bocht naar rechts rechterpedaal omhoog en naar links linkerpedaal … Continue reading →
Runningterp | 24 juli 2015
De titel van deze blog kan makkelijk slaan op het feit dat het alweer driekwart jaar geleden is geweest dat ik een hardloopblog schreef. 'Zou hij de pijp aan Maarten gegeven hebben, nadat zijn aspiraties op de Zevenheuvelenloop in rook opgingen door haperende longen?', kunnen trouwe lezers denken, maar nee... Ik doe nog mee.
Ik moet wel zeggen dat de gezondheid en dan vooral van de luchtwegen het loopplezier afgelopen winter flink in de weg hebben gezeten. Maar langzamerhand zag ik dat de afstanden en de snelheid van weleer weer terug zijn. Ik doe nog mee.
Samen met mijn oudste zoon trainen voor de 8 van Apeldoorn en hem vervolgens ook samen lopen was een wens die ik in eerdere blogs al eens beschreef. De route van 'de 8' is dit jaar vern...
