Maar eerlijk, hoe gezond sport jij eigenlijk?
stoere vrouwen sporten | 1 juli 2016 | Rose Mentink | ben ik overtraind | gezond sporten
Heb je er wel eens over nagedacht waarom je sport? Wat het is dat je drijft? Is dat plezier of het gevoel dat je moet? Gebruik je sporten wel eens zoals anderen even chocola eten of een borrel drinken als er iets gebeurt of als je je niet fijn voelt of sport je dan – […]
The post Maar eerlijk, hoe gezond sport jij eigenlijk? appeared first on Stoere Vrouwen Sporten.
Met een loopneus op de fiets
stoere vrouwen sporten | 1 juli 2016 | VROUWENWIELRENNEN | fietsvrouw | hanneke
Je neus snuiten tijdens het sporten, dat moeten we allemaal wel eens. Maar hoe dan? Onze fietsvrouw Hanneke ontdekte dat het een vaardigheid op zich is. Ze geneerde zich flink toen ze met een loopneus op de fiets zat en besloot daarom haar ervaring met ons te delen. Dat wielrennen, maar ook mountainbiken veel meer […]
The post Met een loopneus op de fiets appeared first on Stoere Vrouwen Sporten.
given to fly [Leonie van de Haak] | 1 juli 2016
Insert Annie Lennox 'Tell me whyyyyyyyyyyyyyyyy' �☔️�☔️� // I WANT SUMMER!!! // (Thank you very much)
hardloopavonturen [Elsa] | 1 juli 2016 | Hardlopen
Ook op deze maandagavond ga ik weer op de fiets naar de training, want ik wil morgenavond niet al te moe aan de start van de laatste Zomeravondcup staan. Er is weer een grote beginnersgroep aanwezig, die de andere kant op gaat. Tijdens het inlopen zien we een ree in een weiland staan. We stoppen […]
tinyraijmakers | 30 juni 2016 | sport, Wisenten, zeeuwse kust marathon
Donderdagavond, Er zijn nog 3 maanden te gaan voordat de Zeeuwse Kust Marathon weer op het programma staat. Doorgaans gebruik ik voor mezelf een voorbereidingstijd van 13 weken. Voor een wat minder ervaren loper of loopsters doe ik vaak 18 weken. Bij een langere voorbereiding heb je wat meer speling dan hoeft er niet meteen […]
Mud Sweat Trails | 30 juni 2016
De organisatie van de TransGranCanaria komt komend jaar met een nieuwe, spectaculaire race binnen hun programma: de Transgrancanaria 360º: een tocht van 265km en 16.500 hoogtemeters die een compleet beeld van alle paden van het eiland geven. Het zal een individuele race zijn, van ongeveer 265 km met de start en finish in Maspalomas. Het aantal deelnemers is gelimiteerd tot 360, geselecteerd op ervaring en hun kennis op het gebied van navigatie. Extra uitdaging is het feit dat lopers de tocht zelfvoorzienend afleggen en iedere loper zijn eigen strategie en slaapuren moet plannen. De organisatie voorziet in slechts 3 verzorgingsposten onderweg waar gerust kan worden en vanuit de eerder afgegeven drop bag kan worden bijgetankt.
Meer infor...
Run Andrea Run | 30 juni 2016 | Persoonlijk | Altijdsporten.nl | trailrunning
Iets met heimwee. Zo voelt het zo ongeveer. Op de terugweg in de auto met Rob en Stijn hadden we het er nog over: vallen we nu in een zwart gat? Het antwoord is: ja. Zo'n after-Trailrunweek-dip is onvermijdelijk, want het dagelijkse leven staat zo haaks op wat we de afgelopen week meemaakten! Ik val jullie nog één keer lastig met een recap van de vooral hoogte- en een paar dieptepunten.
Het bericht Afkicken van de Trailrunweek verscheen eerst op Run Andrea Run.
Mud Sweat Trails | 30 juni 2016
In december viel de uitnodiging van Alke Staal in de elektronische brievenbus: kom je een week logeren in Hotel Esprit Montagne, met als hoogtepunt het lopen van een 87 km lange route met 9000D+? "Steile klimmen, afgewisseld met schitterende graat-overschrijdingen, vergezichten, Alpenweides, bloemen en heldere beekjes". En dat met een groep gelijkgezinden, als wedstrijd, maar in de eerste plaats rennend met elkaar, door prachtige bergen. In feite ook urenlang, door de nacht heen, vermoeid, zoeken naar de niet gemarkeerde, zogenaamde "Alke"-paadjes.... Het was een onweerstaanbaar aanbod. 24 man en vrouw zijn ingegaan op zijn aanbod. We lopen vanaf donderdag 7 juli vanaf 00:00 met GPS-trackers door Alke's achtertuin en zijn LIVE te volgen via...
Hardlopen met collega’s
stoere vrouwen sporten | 30 juni 2016 | HARDLOPEN | clinic | hardloopclinic
Er is mij iets opgevallen: hardlopers zijn sociale mensen. Niet alleen als je elkaar tegenkomt op straat en net zoals buschauffeurs een handje opsteekt naar elkaar. Sinds een tijdje behoor ik tot de 'hardloopclan' van mijn werk. En dat gaat verder dan alleen de trainingservaringen uitwisselen bij de koffieautomaat. We hebben laatst zelfs een hardloopclinic […]
The post Hardlopen met collega's appeared first on Stoere Vrouwen Sporten.
given to fly [Leonie van de Haak] | 30 juni 2016
Can you say SUMMER?! // I'll just put on some bright gear on these rainy, grey days // 1-0 for the happy runners out there �
