hardloopavonturen [Elsa] | 2 juli 2016 | Hardlopen, Wedstrijd
Het is gelukkig weer mooi weer als ik samen met de trainster naar Albergen fiets. Onderweg moeten we wel onze mond houden, want er zitten veel vliegjes in de lucht. Ik tref gelijk weer wat bekenden en loop een rustig rondje in met de trainster, voordat we richting de start gaan. Ik bedenk dat ik beter nog […]
10 miles Waasmunster
Peter de Decker | 2 juli 2016 | wedstrijd
Vorige zondag stond de 10 miles van Waasmunster op het programma. Ik heb al veel gelopen in juni en voel me zeer moe. M’n vriendin voelt haar nog goed en besluit voor de 10 miles additioneel ook nog mee te doen aan de 7 kilometer jogging. Ik besluit haar maar te vergezellen en loop een [...]
Lopen is mijn passie [Katrien Kinnaert] | 2 juli 2016 | Keulen
Vandaag begint de “officiële” start van mijn Marathonvoorbereiding. Op 2 oktober sta ik immers aan de start van Keulen Marathon. Hoe ver sta ik vandaag? 2u lopen zit in de beentjes. Ik loop slechts een 50-tal kilometer per week. Dit zal nu stilaan de hoogte ingaan. vorige week ging ik samen met Valentijn naar Watermolen […]
Run Andrea Run | 2 juli 2016 | Evenementen | IJScentrum | Run2Day
Donderdagavond. In de baggerregen reed ik naar Amsterdam toe. Destination Run2Day aan de Overtoom voor een Runnersworld Runfluencers avond. Programma unknown...
Het bericht Running on icepops verscheen eerst op Run Andrea Run.
De halve marathon van Nootdorp
Hardloper Hans | 2 juli 2016
Afgelopen zondag liep ik de halve marathon van Nootdorp. Bekend parkoers, nagenoeg hetzelfde als dast van de Pijnackerse Paasloop. En heerlijk hardloopweer.Met mijn zwager Joost was ik ruim voor de start bij de Nootdorpse IJsclub. Om 5 minuten voor de start komt blotevoetenloper Joost in zijn Sparta-shirt aangerend: nog gauw even inschrijven.De eerste 200 m. na de start praat ik nog eventjes bij met Barefoot Joost. Maar dan gaat hij er als een haas vandoor: hij heeft er zin in. Ik loop de eerste twee kilometer erg rustig achterin het loperslint en klets wat met clubgenoten. Bij het 2 km-bordje versnel ik en loop ik het gaatje dicht naar mijn zwager Joost. De volgende kilometers, tegen de wind in lopen we samen, ongeveer 5 min 30 per kilomet...
Ysporten | 1 juli 2016 | EK Atletiek 2016 | Amsterdam | Olympisch stadion
Komend weekend gaat de Tour de France weer van start. Naast dit fantastisch fietsevenement staat de komende week ook in het teken van het EK Atletiek. Er zullen in totaal bijna 1.500 atleten richting Amsterdam komen om te strijden voor
De Gele Schoentjes – Saucony Runpops
stoere vrouwen sporten | 1 juli 2016 | HARDLOPEN
Limoen, Casis, Sinas en Citroen, dat zijn de smaken die ik voor me heb staan. Het zijn geen ijsjes, maar schoenen. Hardloopschoenen wel te verstaan. Van Saucony. Dit merk is los gegaan en heeft haar schoenen speciaal voor de zomer in de kleur van ijsjes gemaakt. En dat is dus The Story Of My Life…. […]
The post De Gele Schoentjes – Saucony Runpops appeared first on Stoere Vrouwen Sporten.
Snijbonenstamppot met Italiaanse topping
Move those legs - Running 40 [Caroline Nuytinck] | 1 juli 2016 | Recepten, Bijgerecht
4 personen
30 min bereiden
Energie: 440 kcal
Koolhydraten: 60 g (12 g vezels)
Eiwitten: 10 g
Vetten: 15 g (6 g verz.)
1,2 kg kruimige aardappelen
3 sneetjes wit brood (oudbakken, zonder korst)
20 g platte peterselie
2 tenen…
Kenia dag 3
Move those legs - Running 40 [Caroline Nuytinck] | 1 juli 2016 | Hardlopen | Afrika | Kenia Elephant Safari
Totale duur: 00:20:00
1 xSnel 8,7 km/u 2,9 km
Het is weer tijd om tussen de wilde beesten te gaan lopen. Dat is althans de bedoeling bij deze Kenia safari.
Ik loop weer over de stoffige paden hier op de…
Maar eerlijk, hoe gezond sport jij eigenlijk?
stoere vrouwen sporten | 1 juli 2016 | Geen categorie | Rose Mentink | ben ik overtraind
Heb je er wel eens over nagedacht waarom je sport? Wat het is dat je drijft? Is dat plezier of het gevoel dat je moet? Gebruik je sporten wel eens zoals anderen even chocola eten of een borrel drinken als er iets gebeurt of als je je niet fijn voelt of sport je dan – […]
The post Maar eerlijk, hoe gezond sport jij eigenlijk? appeared first on Stoere Vrouwen Sporten.