hardloopavonturen [Elsa] | 17 september 2016 | Hardlopen
Op zondag komen we terug van Bonaire en op maandag meld ik me op de carpoolplaats voor de training. Het is nog 27 graden, maar de zon zakt al aardig weg. De beginnersgroep, die in mei begonnen is, loopt vanaf vandaag met de gewone groep mee. Daardoor hebben we een flink aantal lopers op de […]
Run Andrea Run | 17 september 2016 | Wedstrijd | Oberndorf | obstaclerun
Met de Beast in de benen stond zondag de Super voor de deur. De voet stond weer uitgelijnd, de schone kleding lag klaar, alleen de zin ontbrak eigenlijk een beetje... Ik zag een beetje op tegen dat helse modderpad en wéér die onwijze klim omhoog...
Het bericht Tirol, Sie waren Super! verscheen eerst op Run Andrea Run.
SpartArie | 17 september 2016
Vanmiddag ga ik op pad voor mijn laatste langere training
ter voorbereiding op de Spartathlon 2016. Een reis die begin januari startte en
nu, negen maanden later, zijn eindbestemming bijna bereikt heeft. Een
bijzondere reis met een mengelmoes van kortere, wat langere en soms heel lange
trainingen.
Slechts een enkel wedstrijdje. De Enschede Marathon met een
verassende 2.54 als eindtijd.
Zo nu en dan een testloop. De Hermansweg solo met een
voortijdig einde (115 km) maar met een puzzelstukje wat op de juiste plek viel.
De Sallandtrail (100 km) waaruit bleek dat de puzzel af lijkt te zijn en waar
een eerste plek bij de heren een leuke bijkomstigheid was (jaja, ruim achter
Kim).
Een net iets andere opbouw van alle trainingen waarbij h...
SpartArie | 17 september 2016
Vanmiddag ga ik op pad voor mijn laatste langere training ter voorbereiding op de Spartathlon 2016. Een reis die begin januari startte en nu, negen maanden later, zijn eindbestemming bijna bereikt heeft. Een bijzondere reis met een mengelmoes van kortere, wat langere en soms heel lange trainingen. Slechts een enkel wedstrijdje. De Enschede Marathon met een verassende 2.54 als eindtijd. Zo nu en dan een testloop. De Hermansweg solo met een voortijdig einde (115 km) maar met een puzzelstukje wat op de juiste plek viel. De Sallandtrail (100 km) waaruit bleek dat de puzzel af lijkt te zijn en waar een eerste plek bij de heren een leuke bijkomstigheid was (jaja, ruim achter Kim).Een net iets andere opbouw van alle trainingen waarbij het accent v...
Thursday Evening Training
hardlopen met marlies | 16 september 2016 | Atleten | Geen categorie | Hardlooptechniek
I love Thursday Sunsets. The Team. The Energy. The Spir […]
Excited over de TomTom Spark 3! (het nieuwe TomTom GPS sporthorloge)
Peter de Decker | 16 september 2016 | loopaccessoire
Het nieuwe horloge van TomTom wordt binnenkort verwacht. Het lijkt hetzelfde product zal gemarket worden onder 3 verschillende product-namen (Tom Tom Adventurer, TomTom Spark 3 en TomTom Runner 3). De TomTom Adventurer is de versie met barometrische hoogtemeter, de TomTom Spark 3 en TomTom Runner 3 zijn identiek hetzelfde, of wel zijn ze er zelf [...]
tinyraijmakers | 16 september 2016 | sport | Bedaf | donker
Vrijdagmiddag, Vandaag weer eens wat normalere temperaturen voor deze tijd van het jaar. Want zo heet als het de afgelopen dagen was dat voor mij nou ook weer niet. Temperaturen van boven de 30 graden zijn niet de meest gunstige voorwaarden om daarbij te lopen. Beter kun je dat doen bij de randen van de […]
given to fly [Leonie van de Haak] | 16 september 2016
Slowpoke season is over & sub 4 minute kilometers are back! (voluntarily did an interval session, and no: I'm not on drugs) Hey trainer: are you reading this?! Let's break some records soon ✌️
Run Andrea Run | 16 september 2016 | Evenementen | Asics | Dam tot Damloop
Aanstaande zondag sta ik voor het eerst in het startvak van de grootste loop van Nederland. De Dam tot Damloop. Niet alleen dat is de eerste keer, het is ook de eerste keer dat ik een 10 Engelse Mijl in 'wedstrijdverband' loop. Gegarandeerd PR dus! Voel me nu net een beginnende hardloper die voor het eerst een wedstrijdje gaat lopen. Deze tips komen mij goed van pas, misschien jou ook!
Het bericht 10 laatste tips voor de Dam tot Damloop! verscheen eerst op Run Andrea Run.
Twijfels en onzekerheden
run Hedwig run | 16 september 2016 | duurloop | Geen categorie | halve marathon
Vandaag is het vrijdag 16 september. Over 10 dagen sta ik ergens op de ‘Straße des 17 juni’ in Berlijn aan de start van de BMW Berlin Marathon. Schreef ik in mijn vorige BLOG nog opgetogen dat ik ondanks een ‘niet optimale’ voorbereiding voor een PR ga, inmiddels heb ik volop last van de -voor mij- voor … Meer lezen over Twijfels en onzekerheden