Running Cremke | 21 juni 2015
Na Bottrop volgde een spierscheur. Het duurde een tijdje voor we weer konden herstarten. De opbouw gebeurde deze keer via activiaatjes en minder via trainingsmarathons en ultra's. Hierdoor bleef de teller een tijdje steken.Limburgs Zwaarste ken ik reeds en is een wedstrijd naar mijn hart. Kleinschalig, gezellig, en zeer mooi parcours. Wel vroege start. Daarom reeds de avond voordien aanwezig op de parking. Volgende dag al snel heel wat bekenden. Flyertjes voor de 6 uur vanAalter uitdelen, en al vlug was het starttijdstip aangebroken. Rustig vertrokken vrij ver achteraan. Maar het liep vrij soepel en ik begon reeds in de eerste kilometers aan een inhaalrace. Liep niet alleen soepel, er kon ook veel verteld worden. Steven zou samen met een vr...
hardloopavonturen [Elsa] | 19 juni 2015 | Hardlopen
Het is maandagavond en ik sta klaar om naar de training te gaan. Ik wacht zelfs even om niet veel te vroeg te komen. Het inlopen moet nu in elk geval rustig gaan. Een auto komt naast me rijden en het loopmaatje dat erin zit gebaart dat ik mee kan rijden. Lief aangeboden, maar dat […]
Mud Sweat Trails | 17 juni 2015
Tattoo Dat vind ik nou leuk: bij het ophalen van je startnummer krijg je nu eens geen tasje met overbodige spullen. Nee, je krijgt een tattoo. Een tattoo met het profiel van de race.
Ik ben de Catalaanse Pyreneen, in St Joan de les Abadesses, voor een trail die een non, Emmona, in naam en logo voert. Een kleine vriendelijke organisatie, meerdere afstanden, een biertent op het dorpsplein en een hoop spaans uitgedoste trailers die semi-relaxed rondwandelen. Ik versta d'r niets van maar 't ritueel komt me bekend voor.
Alpen versus Pyreneeën Daar zit wat rivaliteit. Toen de UTMB de UTMB werd, antwoordden de Pyreneen bewoners met de Gand Raid des Pyrenees. Andorra volgde wat later met de Ronda del Cims. Inmi...
Eindelijk goede fietsschoenen!
stoere vrouwen sporten | 17 juni 2015 | VROUWENWIELRENNEN | fietsschoenen | fietsvrouwen
Veel fietsvrouwen kiezen als ze net beginnen voor mountainbikeschoenen, zelfs als ze op de weg fietsen. Fietsenmakers vertellen ze dat die fijner lopen, maar vraag jezelf eens af: hoe vaak loop je nou op je fietsschoenen? Toch droeg ook ik tot voor kort mountainbikeschoenen op mijn racefiets. Iedere keer als ik lange afstanden ging fietsen op […]
The post Eindelijk goede fietsschoenen! appeared first on Stoere Vrouwen Sporten.
Must have items voor de Tour de France
stoere vrouwen sporten | 17 juni 2015 | NIEUWS & GESPOT | chickfietst | hema
Het is bijna zo ver: de Tour de France start weer! En dit jaar in ons eigen land. Zoals jullie weten hebben wij Rose zij is een waar Tourfanaat en we vroegen haar wat we sowieso in huis moeten hebben voor de komende Tour. En waar wij tijdschriften, kranten en ander kennersmateriaal dachten te krijgen, […]
The post Must have items voor de Tour de France appeared first on Stoere Vrouwen Sporten.
Met Team FAR trainen in Voeren
Run to Dream [Martine] | 15 juni 2015 | Trainingen 2014/15
Afgelopen weekend hadden we een trainingsweekend met team FAR. Locatie : Voeren. Het prachtige Belgisch en NL Limburg. Zaterdagmorgen ging de wekker om 4 uur, ja om 4 uur. In het donker gingen we de vroege morgen in. Dirk had … Continue reading →
Heidi Klum Workout voor zwangere vrouwen
stoere vrouwen sporten | 12 juni 2015 | ONLINE WORKOUTS | andrea orbeck | fitness
We krijgen regelmatig vragen over zwangerschap en sport. Hoe lang kan je doortrainen, wat is verstandig om te doen? Zijn er workouts waar je zwangere lijf echt wat aan heeft? En vooral: wat moet je laten? Onze kennis tot nu toe was theorie, we vroegen onze zwangere vriendinnen hoe zij het deden, maar gelukkig is […]
The post Heidi Klum Workout voor zwangere vrouwen appeared first on Stoere Vrouwen Sporten.
tweede ochtendloopje
Marathonloper [Koen van Steenkiste] | 11 juni 2015
Gisteren opnieuw om 6 uur vertrokken voor een ochtendloopje ... slechts 6 km, maar het deed weeral deugd ... wel last van mijn linkerenkel, en dat reeds voor de tweede dag op rij.Daarom ook maar vandaag een rustdag genomen ... morgenvroeg probeer ik nog es, maar ik vrees ervoor ... ik denk dat het terug dezelfde kwetsuur is die ik al tweemaal had ... tweemaal telkens voor maanden .... dedju hé ... duimen dat ik verkeerd ben.Gisteren onze haag geschoren ... allé, toch 2 uur ermee bezig geweest ... nog bijlange niet gedaan zenne ... op het einde deed mijn haagschaar een beetje raar ... dus daarom vandaag binnen gebracht ... en ja, hij is kapot ... te grote kosten aan om nog te herstellen ... gelukkig kan ik er voorlopig ene lenen om...
Hiske van der Meulen: gepassioneerd yogadocent èn hardloopfanaat
stoere vrouwen sporten | 10 juni 2015 | BOEKEN & VERHALEN | adem | buitenlucht
In Yoga voor dummies bespreekt Kirsten wekelijks een yoga-gerelateerd thema, vanuit haar eigen ervaring. Super leuk om te doen, maar ze kan natuurlijk nooit tippen aan de expertise van een echte yogadocent. Daarom vroeg ons yogameisje haar eigen juf Hiske van der Meulen (38) voor een interview. Dat wilde zij wel. En wat blijkt? Zij […]
The post Hiske van der Meulen: gepassioneerd yogadocent èn hardloopfanaat appeared first on Stoere Vrouwen Sporten.
Mud Sweat Trails | 9 juni 2015
Donderdag
Met in de rugzak een stokbrood, kaas, worst, Nutella en een liter water ging ik op weg, de laatste kilometers van het Maxi Race parcours op. Die had ik gisteravond na aankomst fluor oranje gemarkeerd op de kaart van het meer van Annecy. Alleen maar wandelen naar Mont Baron en dan terug. Maar als ik een stukje verder zou gaan zou ik de laatste klim kunnen oefenen. Nog een stukje verder kon ik mijn waterfles bijvullen in een beekje. Dat was aan de andere kant van de volgende kam. Nog een stukje verder kon ik die kam beklimmen en daaroverheen terug naar de Maxi route, om de laatste tien kilometers te repeteren.
Zes uur na aanvang en zo'n twintig kilometer verder dook ik in het meer. Tikje uitgeschoten, tot zo ver het dagje rust....
