Run Andrea Run | 14 december 2016 | Inspiratie | Break2 | marathon
Als ik het mag geloven gaan er op marathongebied in 2017 bijzondere dingen gebeuren. Deze week trok een paar nieuwsberichten mijn aandacht.
Het bericht De strijd om de snelste marathontijd verscheen eerst op Run Andrea Run.
Mud Sweat Trails | 13 december 2016
The Star-Spangled Banner klinkt uit de minuscule luidsprekertjes aan de muur van de oude legerbarak in het Belgische Bastogne. Met een elite-militair en ex-militair in ons midden hebben we de uitnodiging van de uitbaatster van ons huis ('Morgen is er in Bastogne een herdenking van het Ardennenoffensief') met graagte aangenomen. Wij zijn hier namelijk voor ons eigen Ardennenoffensief genaamd de Houffatrail.
'Wij' zijn long-time-friends (het gros ken ik al van het eerste jaar middelbare school) Bas, Leendert, Erik, Pim, Jeroen en ondergetekende. Hun, 'ik wil ook weleens zo'n trail lopen', was niet tegen dovenmansoren gericht. Met alle soorten van plezier heb ik de handschoen opgepakt om een passend weekend te organiseren waarbij 4 van de here...
tinyraijmakers | 13 december 2016 | sport | high five | nieuwjaar
Dinsdagmiddag, Zo wens je elkaar een gelukkig nieuwjaar en je knippert een paar keer met je ogen en weer is er een jaar achter de rug. Dan lijkt het tijd om plannen te maken voor het komende jaar maar wil je in het voorjaar een aantal mooie wedstrijden lopen dan moet je wel snel zijn […]
Run Andrea Run | 13 december 2016 | Gear | gadgets en lifestyle | Asics
Ieder seizoen heeft Asics een prachtige collectie voor hardlopers. De favoriete items van dit moment? Die laat ik je hier even zien! Getest en super bevonden!
Het bericht Fashion: Asics FW16 verscheen eerst op Run Andrea Run.
Mud Sweat Trails | 13 december 2016
Vorige week zaterdag stonden 10 deelnemers klaar om mee te doen aan deel 1 van een krachtclinic tweeluik. Gekozen is voor in totaal 4 eenvoudig te gebruiken trainingsattributen die zowel te vinden zijn in veel fitnesscentra, maar ook goed thuis en buiten in de vrije natuur: de excercise ball, speedladder, resistance tube en het balance board. Daarnaast vullen de vier items elkaar mooi aan, zodat er een grote trainings variëteit ontstaat gericht op kracht, coördinatie, agility (behendigheid) en balans.
Er is in deze eerste sessie met ontzettend veel inzet en plezier gewerkt met de Exercise ball en Speedladder. De positieve reacties geven ons echt het gevoel dat er behoefte bestaat aan gerichte aandacht voor krachttraining binnen de...
hardloopavonturen [Elsa] | 12 december 2016 | Hardlopen
Het begint inmiddels aardig standaard te worden: een doordeweeks ochtendloopje met één of twee collega’s. Op deze donderdag staat mijn collega Laura al op de parkeerplaats te wachten, al heb ik dat niet gelijk in de gaten, omdat ze in een andere auto zit dan normaal. Aangezien ik niet echt iets heb voorbereid, gaan we […]
Een verstopt trail paradijs in Cape Verdie – het eiland Sant Antao
Run to Dream [Martine] | 12 december 2016 | Reizen | Trainingen 2016 | cape verdie
Cape Verdie heeft 10 eilanden waarvan er 8 bewoond zijn. Veel mensen kennen alleen Sal, het strandeiland. Maar CV heeft veel meer te bieden dan een strandeiland. Een van de redenen om hier op vakantie te gaan. Met de boot … Continue reading →
Run Andrea Run | 12 december 2016 | Gear | gadgets en lifestyle | marathon
Het leek onmogelijk, maar zaterdag deed Churandy Martina een toezegging voor de ogen van mij als blogger en vele andere getuigen. Hij gaat de marathon lopen! En dat dankzij een beetje social pressure vanuit TUI Sports en zijn mede-ambassadeurs!
Het bericht Churandy gaat voor de marathon! verscheen eerst op Run Andrea Run.
maurice steketee | 12 december 2016 | Bijdrage Maurice | arjo verhage | jarocross
door Maurice Steketee ,,Je doet maar eens een keer je best Steketee, we willen dat je het snot voor je ogen loopt! Dus niet de kantjes er aflopen zoals je normaal doet.” En: ,,Je bent wel de slechtste loper van … Lees verder →
hardloopavonturen [Elsa] | 12 december 2016 | Hardlopen
Met mijn nieuwe horloge om mijn pols ren ik op Sinterklaasavond naar de training. Ik moet wel een beetje doorlopen, maar gelukkig staat de groep, die vanavond niet zo groot is, nog te wachten. De trainer loopt voorop naar een parkeerplaats, waar we in een kring de oefeningen doen, die wel verdacht veel op loopscholing lijken. […]