Kit loopt ook [Kitty] | 16 juni 2016
Enigszins jaloers kijk ik al tijden naar mijn wielrennende vriendjes en vriendinnetjes. Met gemak lijken zij dik 100 km weg te trappen zonder enige problemen. Het grootste probleem dat ik lees een lekke band of een valpartij (ok zeker niet leuk, maar risico van het fietsen). Ik kom niet verder dan hoogstens 30 minuten, mijn billen doen dan zo ongelooflijk zeer dat ik maar 1 wens heb, van die fiets af, nu! Deze week besloot ik dat ik er genoeg van had, ik wil ook kunnen fietsen. Ik moet bekennen dat dit niet geheel "vrijwillig" was, maar meer te danken aan mijn grote mond...Door het mislopen van de Slachtemarathon, was Jan op zoek naar revanche. De trainingen waren immers gedaan en de vorm was er. Op korte termijn was er maar 1 mogelijkheid:...
Kit loopt ook [Kitty] | 16 juni 2016
Enigszins jaloers kijk ik al tijden naar mijn wielrennende vriendjes en vriendinnetjes. Met gemak lijken zij dik 100 km weg te trappen zonder enige problemen. Het grootste probleem dat ik lees een lekke band of een valpartij (ok zeker niet leuk, maar risico van het fietsen). Ik kom niet verder dan hoogstens 30 minuten, mijn billen doen dan zo ongelooflijk zeer dat ik maar 1 wens heb, van die fiets af, nu!
Deze week besloot ik dat ik er genoeg van had, ik wil ook kunnen fietsen.
Ik moet bekennen dat dit niet geheel vrijwillig was, maar meer te danken aan mijn grote mond
Door het mislopen van de Slachtemarathon, was Jan op zoek naar revanche. De trainingen waren immers gedaan en de vorm was er. Op korte termijn was er maar 1 mogelijkheid: ...
Mud Sweat Trails | 12 juni 2016
166km, 39 uur. Er staat een groep dronken Noren bij een snackcar in Svolvaer. Mannen in pak die om 3 uur 's nachts iets van gefrituurde vis eten. Ze doen me denken aan pinguins. Vreemd, maar ik heb vanacht al veel gekkere dingen gezien. Gelukkig zien ze me niet, ik wil geen applaus, ik wil geen gelach, ik wil gewoon finishen, gelijk aan mijn motto van de race: 'Just Finish!'. Ik poseer enigszins gegeneerd voor de finishfoto. Ik ben er, ik heb het gehaald. De dramaqueen in me denkt: ik leef nog. Ik krijg een knuffel van Janna en Frank en wil maar een ding: slapen.
162km, 38 uur. Kijk, zegt Frank, de zon komt op achter de berg achter ons. Het is midden in de nacht en de zon piept inderdaad net boven de bergen achter me uit. Het is een magisch...
lekker weg [Edwin Castelein ] | 12 juni 2016 | Training
Is het alweer drie weken geleden? Tijd gaat erg snel. De eerste week na de TdT ben ik erg lui geweest. Kids midden in de examens, extra aandacht voor familiezaken, achtergestelde klussen. Aandacht voor andere zaken. Het Ciko feest kan … Continue reading →
Gertjan Runs | 12 juni 2016 | Marathons
Er moeten toch kilometers gemaakt worden met het oog op de komende wedstrijden, dus maar eens op zoek naar een marathon op zaterdag. Toch een lekkere dag om te lopen, je bent er zaterdagavond van af, en de hele zondag … Continue reading →
Mud Sweat Trails | 11 juni 2016
Officieel start de cursus zo dadelijk om 18:00uur, maar men, ik heb mijn eerste lesje(s) al wel weer gehad! Hoewel ik de paadjes in Nederland inmiddels aardig onder de knie heb, realiseer ik me heel goed dat ik nog een héle hoop heb te leren in de bergen. Voor mij is deze cursus dus een uitkomst: mijn kennis over de bergen en mijn ervaring in de bergen uitbreiden. Over de theoriekant later meer; tot nu toe heb ik alleen nog maar praktijklessen gehad (my favorite ones!). Geniet mee!
VVV
Zowel gister als vandaag ben ik als 'warming-up' met Marc Weening en Mark Groeneweg de paden opgegaan. Zo'n eerste dag in de bergen vind ik altijd weer even wennen. Hoe fijn om dan met deze twee ervaren trailers op pad te zijn. Wat een toppers zijn dat. ...
Run Andrea Run | 11 juni 2016 | Uncategorized | keukenprinses | quinoa
Hoe gezond wil je het hebben? Dit recept was een toevallig toevalstreffer van mijn beste vrienden, waarbij van alles in een kom werd gegooid. Gelukkig kreeg ik toestemming om dit met je te delen, want het is té lekker om te laten staan!
Het bericht Keukenprinses #56 Quinoa salade met kip verscheen eerst op Run Andrea Run.
Run Andrea Run | 11 juni 2016 | Gear | gadgets en lifestyle | keukenprinses
Hoe gezond wil je het hebben? Dit recept was een toevallig toevalstreffer van mijn beste vrienden, waarbij van alles in een kom werd gegooid. Gelukkig kreeg ik toestemming om dit met je te delen, want het is té lekker om te laten staan!
Het bericht Keukenprinses #56 Quinoa salade met kip verscheen eerst op Run Andrea Run.
Run Andrea Run | 10 juni 2016 | Training | #InSalland | De Wilgenweard
Wat doe je na een stressvolle dag, terwijl het zonnetje heerlijk schijnt, maar je door alle drukte van je werk daar nog geen moment van hebt kunnen genieten? Dan stap je lekker op een SUP-bord om je even helemaal zen te peddelen. De zomermaanden breng ik door #InSalland en de Regge was voor het suppen the place to be.
Het bericht Suppen #InSalland verscheen eerst op Run Andrea Run.
given to fly [Leonie van de Haak] | 10 juni 2016
Wat een ongelooflijk irritante bezigheid is het om je luie lichaam na een paar weken herstellen van een 32-urig uitstapje weer op gang te krijgen. Het begint al bij de wekker, want die gaat ineens weer vroeg af waar je eerder nog gewoon in je bed kon blijven stinken. Als je die drempel na 3 dagen proberen dan eindelijk over bent moet je je vadsige lichaam weer in je inmiddels veel te strakke dri-FIT spulletjes hijsen. Terwijl je voor de spiegel staat besluit je dat het echt geen smoel is en gaat er een XL regenjack overheen. Dan maar je jassie uitdrijven van het zweet, is gelijk een mooie manier om dat lichaam weer in een soort van vorm te manoeuvreren. De deur uit lopen zonder horloge, want je bent bijna vergeten wat je allemaal op de auto...
