Sportrusten – what’s in a name?
stoere vrouwen sporten | 18 augustus 2015 | HARDLOPEN | ademhaling | hardlopen
100 dagen sportrusten, beter sporten door anders adem te halen, dat is wat Myra nu al een paar weken doet. Wij vroegen haar om over dat sportrusten te bloggen. Maare, is het nog wel zo rustig? Vanmorgen moest ik weer: hardlopen in D3 tempo. Het snelste tempo in mijn sportrusten schema. En dat betekent voor […]
The post Sportrusten – what's in a name? appeared first on Stoere Vrouwen Sporten.
Hardlopen op blote voeten | 18 augustus 2015 | Fietsen, Materiaal, Naar Wenen
Na mijn fietstocht naar Parijs, bijna een jaar geleden, was het me duidelijk dat die ervaring om een vervolg vroeg. En eigenlijk diende dit vervolg zich bijna vanzelf aan. Merwe’s Oratorium Vereniging, het koor waar mijn vrouw al jaren zingt, bestaat … Lees verder →
Mud Sweat Trails | 17 augustus 2015
We schrijven ons voor 5 euro in voor de Trail du Biwack op het terrein van de Kermesse. De Kermis van Petit Waret (vlakbij Namen) bestaat uit een schiettent, een ballentent, een bierpunt buiten en eentje binnen in de feesttent. Veel meer is niet nodig om het dorp een weekend van feest te voorzien. O ja, er is natuurlijk ook een vetsmelterij met frieten, oliebollen, en hamburgers.
De trail start in een zijstraat van het kermisplein. We worden weggeschoten voor 22 km. Eerst een rondje door het dorp, om de Kermis heen, zodat in het broeierige weer onze eerste zweetdampen zich goed vermengen met de aanzwellende bier- en urinelucht en ranzige vetwalmen. Het is 7 uur in de avond. De trail heet een nighttrail te zijn, inclusief hoofdverlichti...
tinyraijmakers | 16 augustus 2015 | sport | baantraining | bostraining
Zondagmiddag, Wat een verschil in trainingen. Gisteren bij de baantraining scheen de zon volop het was al vroeg drukkend warm en zeker op dat gedeelte van de baan waar de zon op stond was het best aardig warm. Afgelopen nacht, ik heb er niets van gehoord, schijnt het aardig wat geregend te hebben. Op de […]
Creemore Vertical Challenge 2015 - 50k trailrunfun in Ontario, Canada
Dutch Road Runners | 12 augustus 2015 | Nederland, Rotterdam
Creemore Vertical Challenge, dat klinkt wel erg .... ehm, 'verticaal', niet? Hoe komt een Hollander erbij om die te gaan lopen, en dan nog wel in Ontario in Canada? Zeg zelf, wie heeft er van die run gehoord? OK, zo kwam ik daar terecht.
Ik zou onverwacht naar Toronto gaan voor 12 dagen vakantie. Van 3-14 augustus. Maar dat valt net in cruciale trainingsweken voor de Karwendelmarsch op 29 aug (52 km, ruim 2000 hoogtemeters). Dus via internet op zoek gegaan naar een trail met hoogtemeters, liefst een georganiseerde trailrun. En, zie daar: in Creemore, bekend om z'n bier (tenminste, in Canada), op ruim een uur rijafstand (in noordelijke richting) van Toronto, werd op zaterdag 8 aug een soort van trailrun georganiseerd: de Creemore Vertical Ch...
De eerste sportieve stappen van Marianne
stoere vrouwen sporten | 12 augustus 2015 | BLOGS | bloeddruk | gezondheid
Als het goed is kennen jullie Marianne nog van onze blog-a-long, de bloggerswedstrijd die we eind vorig jaar organiseerden. Ze won net niet, maar haar leuke blog liet ons niet los. daarom vroegen we deze sportvrouw om alsnog voor ons te komen bloggen. Ik ben nooit sportief geweest en altijd wat te zwaar. Gymnastiek op […]
The post De eerste sportieve stappen van Marianne appeared first on Stoere Vrouwen Sporten.
Marathon nr 125 : Monschau in 5 uur 17 minuten
Marathonloper [Koen van Steenkiste] | 12 augustus 2015
Tijdje geleden sedert mijn laatste blogje ... ben dan ook in verlof hé!Zondag liep ik mijn 125ste marathon in Monschau, ik had al 2 keer eerder deze marathon gelopen ... en ik herinner me dat deze samen met de La Roche Marathon één van de zwaarste was die ik al gelopen had.En toch blijf ik er naartoe komen hé ... 't is dan ook een prachtige marathon ... als het weer mooi is hé!Om 03 uur 's morgens opgestaan, om 03u30 vertrokken naar Monschau ... de marathon start immers om 08 uur ... een aangenaam uur voor mij ... dan ben je er immers vroeg vanaf en heb je nog iets aan je dag .... natuurlijk minder als het zover is hé ...Heel goed gelopen ... telkens wel al wandelend...
Terschelling.. Tot snel..
Dutch Road Runners | 12 augustus 2015 | Nederland, Rotterdam
Op de laatste dag van mijn vakantie moest ik toch echt nog een keer dat kleine stukje door de duinen naar de zee te lopen. Gewoon omdat het kan. En natuurlijk om nog een keer te genieten van een van de weinige dingen die we in Apeldoorn echt te weinig van hebben.. water.. veel water. Ik laat de vele regenbuien even buiten beschouwing.
Om half 6 stond ik op. Ondanks het vroege tijdstip begon het al een beetje licht te worden. Wat was het stil. Niet normaal meer. Zelfs de eeuwig schreeuwende meeuwen leken nog te slapen. Ik liep op het zachte mossige gras naast de weg.. al was het maar om de kwetsbare stilte niet te verstoren. De weg naar het strand was voor mij bekend en dat was ook wel weer eens een keer lekker.
Binnen 10 minuten stond ik me...
tinyraijmakers | 11 augustus 2015 | persoonlijk, stofwisselingsziekte, Zeeuwse trainingsloop
Dinsdagmiddag, Nu 12 dagen geleden werd onze kleinzoon Bram geboren. Zoals ik al schreef een ventje om onmiddellijk en onvoorwaardelijk van te houden. Afgelopen vrijdagavond kregen we een telefoontje van Ruud , onze zoon, of dat wij zaterdagochtend om 7.00 u bij hun konden zijn om op Sanne te passen zij moesten al vroeg met […]
Running Cremke | 10 augustus 2015
Op zaterdag avond na loopje in Boxmeer aangekomen in Konzen. Rond 21h maar niemand meer in de omgeving van startnummers, tenten enz. Wagen geparkeerd op de weide bij de start, waar vroeger ook parking was. Dit jaar blijkbaar niet zo'n goede keuze. Wan't snachts volgde nog een vuurwerk bij een van de buren. En bij een andere buur was op dat ogenblik al enige tijd een buiten party gaande. Om 01h30 werd de muziek niet uigedaan maar wel zachter gezet. En toen was het al 5h15. Tijd om 3 croisantjes, granny en één pannekoek te eten. Startnummer ophalen. En ons klaar stomen. De tijd gaat snel. Nog iets meer dan 10 minuten. Nog eens voltaren en vaseline smeren. De chip nog. Lap, die zijn we vergeten. Maar start is over enkele minuten. Dus...
