Loop(b)log aggregator - de nieuwste en beste loopberichten.
hardloopavonturen [Elsa] | 23 september 2015 | Duurloop, Hardlopen
Mijn schoenen zijn nog niet helemaal droog van dinsdag als ik ze op donderdagochtend weer aantrek voor een tweede rondje door Porto. Het duurt lang voordat mijn horloge voldoende satellieten heeft gevonden, maar dan weet hij toch waar ik ben. De straten zijn nat, want het heeft vanochtend vroeg opnieuw geregend. Ik zet koers naar […]Mud Sweat Trails | 22 september 2015
'Kun je nog genieten als je al zestig uur aan het draven bent door de bergen?' Dit schreef ik (zie Groots genieten op een Grootse race) voordat ik aan de Torre des Geants (TDG) begon. Toeval of niet, maar na precies zestig uur trailen kreeg ik het antwoord op deze vraag. Foto: Stefano Jeantet Groots genieten op een grootse race. Dat was voor mij de grootste beweegreden om in de TDG van start te gaan. Natuurlijk weet je van tevoren dat wanneer je 330 kilometer en 24.000 hoogtemeters non-stop achter elkaar moet afleggen, het niet altijd genieten is. Het zou wel heel naïef zijn om te denken dat ik niet zou gaan afzien. Juist daarom wil ik onderweg zoveel mogelijk genieten. De mensen langs het parcours maken er in ieder geval een mooi...Mud Sweat Trails | 21 september 2015
Tor des Géants: 13 tot 20 September 2015 Na de UTMB had ik twee weken de tijd om te herstellen voor de TDG. Van de UTMB had ik weinig tot geen spierpijn gehad. Alleen mijn voeten waren lang pijnlijk geweest. Zowel links als rechts waren een aantal tenen doof. Mijn linkervoet herstelde aardig snel, maar het gevoel in mijn rechter grote teen bleef uit. Voor de rest had ik geen pijntjes en voelde ik me goed. Het enige wat me nu nog reste was slaap inhalen en dan was ik klaar voor de Tor. Dat slapen veel vies tegen, want mijn nachtrust werd regelmatig gestoord door onze twee jonge pups. Naast slapen en werken stond de laatste week van de Tor in het teken van rugzakje testen, massages en eten. Vrijdag voor de Tor vertrokken Edwin, Edward en...maurice steketee | 21 september 2015 | Bijdrage Maurice, Kustmarathon
door Maurice Steketee Er zijn van die dingen waaraan je kunt merken dat de Kustmarathon er aan komt. Dat begint bij mij al ‘s ochtends vroeg als ik langs het kanaal van Middelburg fiets naar m’n werk in Vlissingen. De … Lees verder →given to fly [Leonie van de Haak] | 20 september 2015
Jah hoor: ze is in Athene! Na een vroege start van de dag en een uurtje tijdsverschil (de jetlag zal zo wel komen) zit ik dan toch echt op koprolafstand van de Acropolis waar we over 5 nachtjes slapen van start gaan. In tegenstelling tot 2012 toen de Griekse mussen hier dood van het dak vielen is het nu 'slechts' 28 graden en is er voor de komende dagen zelfs regen voorspeld. Het kan ook nooit eens een keer normaal zijn als ik ergens aan de start sta geloof ik. Je bent dus gewaarschuwd als je je voor eenzelfde loopje als ik inschrijft. Het is hier momenteel hartstikke rustig. Geen demonstraties zoals vorige keer. Toen moest ik nog regelmatig met een gigantische omweg terug naar m'n hotel omdat er anders een waterkanon op me gericht stond. N...Mud Sweat Trails | 17 september 2015
Ik woon in Chamonix en werk in de bar tegenover het station. Ruim een maand geleden legde mijn manager het nieuwe rooster voor mijn neus. UTMB, stond erboven geschreven. Ik was elke dag ingepland en ik had geen idee waarom. Twee weken later kreeg ik antwoord: Het dorp werd brutaal overgenomen door honderden trailrunners in schreeuwerige outfits. De trein, kroegen, winkels, pleinen, mijn lievelingsbakkerij: Ze waren overal. Ons terras stroomde vol met zongebruinde waterdrinkers en uitgemergelde pastaeters. Een op de twee gasten liep in felgekleurde shirts, hoge sokken en groene UV-Buffs. Ik kende het trailrunnen als een plotselinge hype in de outdoorwinkels van Amsterdam. Het commerciële gedoe rondom en met name...given to fly [Leonie van de Haak] | 17 september 2015
Vandaag heb ik een liedje geschreven over m'n relatie die hele hoge pieken en hele diepe dalen kent. Als je de melodie kent, zing lekker mee:Vuuuuuuiiiiiile interval,Pak jij je koffer maar,En verdwijn voorlopig uit m'n scheeeeeemaaaaaa.Vuuuuuuiiiiiile interval,Ga alstjeblieft naar iemand anders,En vergeet niet mij de benefits van al dat harde zwoegen terug te geeeeeeven.Zo. Dat was dus de allerlaatste intervaltraining van dit schema. Allejezus hard gelopen langs het kanaal met nog een lekkere bak wind vol in m'n guichel om het geheel af te maken, resulterend in een paar zure benen waar je een gemiddelde citroen knock-out mee slaat. Maar heb ik het gedaan?! YES! Van spijbelarij kan ik alleszins beticht worden. Tot het allerlaatste stukje van...Mud Sweat Trails | 15 september 2015
In onze sport kan je nog zo veel plannen maken, als het uur U is aangebroken moeten alle puzzelstukjes op de juiste plek vallen. Zoals er zijn je conditie, je spullen, het weer, je state-of-mind, noem het maar op. Er is altijd sprake van wat ik noem, de X-faktor. En nee, die heeft niets te maken met dat wanstaltige tv-programma. De X-faktor is iets onbenoembaars. Het kan een gevoel zijn dat je meedraagt. Of een omstandigheid waarmee je geen rekening kon houden. Het kan geluk zijn. Of gewoon domme pech. De Infernal des Vosges is een groots georganiseerd trailrunfestijn met voor ieder wat wils. Afstanden van 30, 72 en 160 km. Daarnaast komen er enkele duizenden mensen af op de zg. Mudruns. Een soort apekooien in de modder. Niet mijn pakkie an...given to fly [Leonie van de Haak] | 15 september 2015
Oooooohw yeah: eindelijk is het echte aftellen begonnen! Nog 10 nachtjes slapen en dan staan er zo'n 400 lopers - waaronder 1 klein blond hyperactief meisje met knalzalmperzikroze schoenen - aan de start onderaan de Acropolis. Zo lang over gedroomd, zo lang naartoe geleefd, zo veel kilometers voor gelopen, zo veel vloekjes voor gelaten, zo veel vrolijke selfies onderweg gemaakt. En nu, nog maar 10 nachtjes.Het harde werken zit erop. Na de 100km van het Vondelpark afgelopen zaterdag hoefde ik zondag alleen nog even 20km uit te hobbelen. Mooi hoe 20km echt serieus maar net aan de moeite waard is om je schoenen voor aan te trekken tegenwoordig. Aangezien het 's ochtends vroeg nog mooi weer was liep ik iets na 7 uur al tussen de fluitende ...given to fly [Leonie van de Haak] | 12 september 2015
Je kunt dit weekend natuurlijk rondjes lopen in Winschoten tussen de groten der aarde. Maar je kunt die rondjes ook gewoon in ons aller voortuin doen: het Vondelpark. Geboren uit romantiek en luiheid besloot ik alvast een parcoursverkenning te doen voor de 24 uur die hopelijk volgend jaar het licht gaat zien. De lust om weer een lange route uit te stippelen en in m'n Garmin te planten was me vergaan. En ik mis m'n trouwe Vondelpark best wel, dus daar ging ik om 7 uur 's ochtends op pad voor een rondje of 30.Rond dit tijdstip is het Vondelpark een openlucht-disco/club/kroeg/concertzaal. Onder het viaduct bij de van Baerlestraat was het een drukte van belang. Goths aan de ene kant en clubchickies aan de andere, druk bezig een slicke dude...