Run Andrea Run | 17 december 2023 | Training, sports diary, sportweek
Zo spring je de ene dag nog vrolijk rond om vervolgens eraf te liggen. Deze week ontkwam ook ik niet aan de griepepidemie. Zondag Voor vandaag stond er een lange duurloop op de planning. Maar ik voelde me eigenlijk niet helemaal top. Die spierpijn van gisteren was nog best pittig aanwezig! Toch maar de loopschoenen uit met de gedachte dat ik mijn rondje altijd kan inkorten. Eenmaal op pad kwam ik er lekker in. Sterker nog, ik denk dat ik in tijden niet zo’n fijne duurloop gelopen heb! Het doel was eigenlijk 25 kilometer, maar ineens was bij 21 kilometer de batterij leeg en begonnen de benen aardig pijnlijk te worden. Dan maar de shortcut naar huis en tikte ik 23 kilometer aan. Snel bijtanken en douchen om vervolgens op de bank in slaa...
Lopen is mijn passie [Katrien Kinnaert] | 14 december 2023 | Uncategorized
Na enkele pogingen was het gelukt: ik had mijn afspraak met dr. Van Poppel een week kunnen vervroegen omdat er een plaatsje was vrijgekomen. Ik had mijn vragen voor dr. Van Poppel goed opgelijst. Even moeilijk moment � als ik vragen typ als "wanneer ga ik mogen wandelen, autorijden, indoorfietsen,..." want dan besef ik dat […]
aardloper [JESSE KOECKHOVEN] | 23 november 2023 | Vrijwilliger
22 november 2023 waren er (vervroegde) Tweedekamerverkiezingen wegens het vallen van kabinet Rutte IV en ik was voorzitter van stembureau 44 in de gymzaal van basisschool Ter Cleeff in Haarlem. De dag ervoor werd ik geacht het voorzitterstasje op te halen bij de gemeente. Die dag had ik het erg druk op mijn werk en […]
tinyraijmakers | 28 september 2023 | sport | Bossche Broek | injecties
Donderdag, Mijn dagen beginnen doorgaans wel vroeg maar niet gewend om in een ziekenhuis te zijn is het zeker nog vroeger dan gewoon thuis. En ook speelt het absoluut een rol waarvoor ik hier ben. Het gaat me niet in mijn kouwe kleren zitten. Mijn hele leven amper ooit een medicijn gebruikt kieperen ze me […]
Running Cremke | 24 september 2023
Terug eentje welke we jaren terug, in 2011 al eens liepen. Was een JCA uitstap waar toffe herinneringen van bij bleven. Gezellig dorpspleintje voor start en finish en een parcours door een bebost gebied dat best beviel. Deze keer was de start op de vernieuwde atletiekpiste welke pas geopend was. Ik starte traag, met eerst nog wat lichte regen. Daardoor de bril af, viel tegen dek in het gras, oprakelen en terug weg. Liep een 11 tal kilometer helemaal alleen met een groepje voor mij. Dat nam op de 2° bevoorrading met zijn allen wat meer tijd waardoor ik er bij en er over was. Maar ze kwamen terug, en ik kon in gezelschap verder. Na de 3° bevoorrading op een kilometer of 16 werd het tempo wat de hoogte ingejaagd. Iets te snel maar ...
Running Cremke | 24 september 2023
Terug eentje welke we jaren terug, in 2011 al eens liepen. Was een JCA uitstap waar toffe herinneringen van bij bleven. Gezellig dorpspleintje voor start en finish en een parcours door een bebost gebied dat best beviel. Deze keer was de start op de vernieuwde atletiekpiste welke pas geopend was. Ik starte traag, met eerst nog wat lichte regen. Daardoor de bril af, viel tegen dek in het gras, oprakelen en terug weg. Liep een 11 tal kilometer helemaal alleen met een groepje voor mij. Dat nam op de 2 bevoorrading met zijn allen wat meer tijd waardoor ik er bij en er over was. Maar ze kwamen terug, en ik kon in gezelschap verder. Na de 3 bevoorrading op een kilometer of 16 werd het tempo wat de hoogte ingejaagd. Iets te snel maar ik probeerde...
Running Cremke | 24 september 2023
We trokken nog eens naar Monschau. Een marathon welke bij heel wat Belgische lopers hoog aangeschreven staat. In 2011 liep ik er al eens de marathon. En in 2015 de ultra. Dit jaar opnieuw de keuze op de marathon omwille van de limiettijden die mij bang maakten voor een langere afstand. Ook de vroegere starturen spraken mij niet echt aan. Dus samen met heel wat Belgen klaar voor de marathon. Had Heidi gezegd dat ze er niet moest op rekenen dat ik in minder dan 5h zou binnen zijn. Ze trainde ondertussen ook een stukje in de omgeving. Met de start net voor Konzen kerk liep het eerst nog lichtjes bergop om dan voorbij de vroegere start te lopen waar de bergaf naar Monschau starte. Terwijl ik eerst nog wat wegzakte kon ik in de afzink al wat o...
Running Cremke | 24 september 2023
We trokken nog eens naar Monschau. Een marathon welke bij heel wat Belgische lopers hoog aangeschreven staat. In 2011 liep ik er al eens de marathon. En in 2015 de ultra. Dit jaar opnieuw de keuze op de marathon omwille van de limiettijden die mij bang maakten voor een langere afstand. Ook de vroegere starturen spraken mij niet echt aan. Dus samen met heel wat Belgen klaar voor de marathon. Had Heidi gezegd dat ze er niet moest op rekenen dat ik in minder dan 5h zou binnen zijn. Ze trainde ondertussen ook een stukje in de omgeving. Met de start net voor Konzen kerk liep het eerst nog lichtjes bergop om dan voorbij de vroegere start te lopen waar de bergaf naar Monschau starte. Terwijl ik eerst nog wat wegzakte kon ik in de afzink al wat o...
Running Cremke | 24 september 2023
We mogen bij Hermes Running de tijdsregistratie doen van hun 100km, marathon en 10km. Gezien alles goed opgestart is voor de 100km kan ik zelf mee lopen met de marathon. Heidi houdt alles verder goed in het oog en ik kan kilometers malen. Tom Dossche was afgekomen en we liepen samen al tetterend het lokale rondje. Maar door al dat getetter werd er niet op de snelheid gelet. Bovendien was het behoorlijk warm ook. Ik voelde dat ik mij vergallopeerd had en liet dit ook weten aan Tom. Vroeg hem om door te lopen zodat ik voor mijn eigen tempo kon kiezen. Het was echter te laat, en het werd nog een lastige loop om af te werken. Gelukkig was het door de zon niet alleen een warme maar ook een mooie dag en konden we genietend van dit zonnetje de vo...
Running Cremke | 24 september 2023
We mogen bij Hermes Running de tijdsregistratie doen van hun 100km, marathon en 10km. Gezien alles goed opgestart is voor de 100km kan ik zelf mee lopen met de marathon. Heidi houdt alles verder goed in het oog en ik kan kilometers malen. Tom Dossche was afgekomen en we liepen samen al tetterend het lokale rondje. Maar door al dat getetter werd er niet op de snelheid gelet. Bovendien was het behoorlijk warm ook. Ik voelde dat ik mij vergallopeerd had en liet dit ook weten aan Tom. Vroeg hem om door te lopen zodat ik voor mijn eigen tempo kon kiezen. Het was echter te laat, en het werd nog een lastige loop om af te werken. Gelukkig was het door de zon niet alleen een warme maar ook een mooie dag en konden we genietend van dit zonnetje de vo...
