Loop(b)log aggregator - de nieuwste en beste loopberichten.
tinyraijmakers | 28 september 2023 | sport | Bossche Broek | injecties
Donderdag, Mijn dagen beginnen doorgaans wel vroeg maar niet gewend om in een ziekenhuis te zijn is het zeker nog vroeger dan gewoon thuis. En ook speelt het absoluut een rol waarvoor ik hier ben. Het gaat me niet in mijn kouwe kleren zitten. Mijn hele leven amper ooit een medicijn gebruikt kieperen ze me […]Running Cremke | 24 september 2023
Terug eentje welke we jaren terug, in 2011 al eens liepen. Was een JCA uitstap waar toffe herinneringen van bij bleven. Gezellig dorpspleintje voor start en finish en een parcours door een bebost gebied dat best beviel. Deze keer was de start op de vernieuwde atletiekpiste welke pas geopend was. Ik starte traag, met eerst nog wat lichte regen. Daardoor de bril af, viel tegen dek in het gras, oprakelen en terug weg. Liep een 11 tal kilometer helemaal alleen met een groepje voor mij. Dat nam op de 2° bevoorrading met zijn allen wat meer tijd waardoor ik er bij en er over was. Maar ze kwamen terug, en ik kon in gezelschap verder. Na de 3° bevoorrading op een kilometer of 16 werd het tempo wat de hoogte ingejaagd. Iets te snel maar ...Running Cremke | 24 september 2023
Terug eentje welke we jaren terug, in 2011 al eens liepen. Was een JCA uitstap waar toffe herinneringen van bij bleven. Gezellig dorpspleintje voor start en finish en een parcours door een bebost gebied dat best beviel. Deze keer was de start op de vernieuwde atletiekpiste welke pas geopend was. Ik starte traag, met eerst nog wat lichte regen. Daardoor de bril af, viel tegen dek in het gras, oprakelen en terug weg. Liep een 11 tal kilometer helemaal alleen met een groepje voor mij. Dat nam op de 2 bevoorrading met zijn allen wat meer tijd waardoor ik er bij en er over was. Maar ze kwamen terug, en ik kon in gezelschap verder. Na de 3 bevoorrading op een kilometer of 16 werd het tempo wat de hoogte ingejaagd. Iets te snel maar ik probeerde...Running Cremke | 24 september 2023
We trokken nog eens naar Monschau. Een marathon welke bij heel wat Belgische lopers hoog aangeschreven staat. In 2011 liep ik er al eens de marathon. En in 2015 de ultra. Dit jaar opnieuw de keuze op de marathon omwille van de limiettijden die mij bang maakten voor een langere afstand. Ook de vroegere starturen spraken mij niet echt aan. Dus samen met heel wat Belgen klaar voor de marathon. Had Heidi gezegd dat ze er niet moest op rekenen dat ik in minder dan 5h zou binnen zijn. Ze trainde ondertussen ook een stukje in de omgeving. Met de start net voor Konzen kerk liep het eerst nog lichtjes bergop om dan voorbij de vroegere start te lopen waar de bergaf naar Monschau starte. Terwijl ik eerst nog wat wegzakte kon ik in de afzink al wat o...Running Cremke | 24 september 2023
We trokken nog eens naar Monschau. Een marathon welke bij heel wat Belgische lopers hoog aangeschreven staat. In 2011 liep ik er al eens de marathon. En in 2015 de ultra. Dit jaar opnieuw de keuze op de marathon omwille van de limiettijden die mij bang maakten voor een langere afstand. Ook de vroegere starturen spraken mij niet echt aan. Dus samen met heel wat Belgen klaar voor de marathon. Had Heidi gezegd dat ze er niet moest op rekenen dat ik in minder dan 5h zou binnen zijn. Ze trainde ondertussen ook een stukje in de omgeving. Met de start net voor Konzen kerk liep het eerst nog lichtjes bergop om dan voorbij de vroegere start te lopen waar de bergaf naar Monschau starte. Terwijl ik eerst nog wat wegzakte kon ik in de afzink al wat o...Running Cremke | 24 september 2023
We mogen bij Hermes Running de tijdsregistratie doen van hun 100km, marathon en 10km. Gezien alles goed opgestart is voor de 100km kan ik zelf mee lopen met de marathon. Heidi houdt alles verder goed in het oog en ik kan kilometers malen. Tom Dossche was afgekomen en we liepen samen al tetterend het lokale rondje. Maar door al dat getetter werd er niet op de snelheid gelet. Bovendien was het behoorlijk warm ook. Ik voelde dat ik mij vergallopeerd had en liet dit ook weten aan Tom. Vroeg hem om door te lopen zodat ik voor mijn eigen tempo kon kiezen. Het was echter te laat, en het werd nog een lastige loop om af te werken. Gelukkig was het door de zon niet alleen een warme maar ook een mooie dag en konden we genietend van dit zonnetje de vo...Running Cremke | 24 september 2023
We mogen bij Hermes Running de tijdsregistratie doen van hun 100km, marathon en 10km. Gezien alles goed opgestart is voor de 100km kan ik zelf mee lopen met de marathon. Heidi houdt alles verder goed in het oog en ik kan kilometers malen. Tom Dossche was afgekomen en we liepen samen al tetterend het lokale rondje. Maar door al dat getetter werd er niet op de snelheid gelet. Bovendien was het behoorlijk warm ook. Ik voelde dat ik mij vergallopeerd had en liet dit ook weten aan Tom. Vroeg hem om door te lopen zodat ik voor mijn eigen tempo kon kiezen. Het was echter te laat, en het werd nog een lastige loop om af te werken. Gelukkig was het door de zon niet alleen een warme maar ook een mooie dag en konden we genietend van dit zonnetje de vo...Hardlopen op blote voeten | 30 augustus 2023 | Fietsen
Al lang geleden, voor de zomer nog denk ik, vroeg mijn dochter of ik zin had om met haar op een bescheiden fietsvakantie te gaan. En uiteraard leek me dat een heel goed en leuk idee. Ik vond het lastig inschatten hoe lang dagetappes zouden kunnen zijn, niet zozeer qua conditie, maar vooral ook qua […]run-waygirls {Erlinde} | 5 augustus 2023 | Triathlon, triathlon
Als je aan triatlon doet ontkom je er niet aan: zwemmen! Voor de meeste triatleten is zwemmen het meest gevreesde en moeilijkste onderdeel van de sport. In tegenstelling tot fietsen en hardlopen is zwemmen namelijk supertechnisch. Je komt er niet mee weg als je conditioneel gezien sterk bent, maar de (borstcrawl)techniek voor geen meter beheerst. Zwemmen en triatlon Toen ik een aantal jaren geleden startte met triatlon was dat bij mij het geval. Ik kon nog geen 25 meter borstcrawl zwemmen. Dat is inmiddels wel anders gelukkig. Na veel oefening, geduld en doorzetten gaat het zwemmen nu best prima. En waar ik zwemmen vroeger een 'noodzakelijk kwaad' vond, vind ik het nu zelfs leuk en fijn om te doen. Neemt niet weg dat zwemmen een techni...Martin van Noort | 26 juli 2023 | Uncategorized
Ergens in maart liep Dirk Jan bij me door de straat. Ik vroeg hem of hij trek in een bakkie koffie had, en even later zaten we inderdaad samen aan de koffie. Hij vertelde dat hij een had trail geboekt. In Lapland. Bij het noemen van Lapland, of iedere andere plek in Scandinavië, gaat er […]