Run Andrea Run | 18 juni 2017 | Training, sportweek
Wat een week. Van verdriet tot een gave Spartan race Workout Tour-training en van naalden tot bbq. Gelukkig eindigde de week beter dan deze begon.
Het bericht Sportweek 24 2017 verscheen eerst op Run Andrea Run.
hardloopavonturen [Elsa] | 17 juni 2017 | Duurloop, Hardlopen
Op tweede Pinksterdag is er ’s avonds geen training van mijn loopgroep. Daarom kan ik mooi ’s ochtends met de laatste verkenningstocht voor de VechtdalTrail mee. Met een flinke groep vertrekken we vanaf een parkeerplaats bij de Beerze Bulten, halverwege het parcours van de 44 kilometer. We mogen gelijk aardig aan de bak over smalle […]
Running Cremke | 17 juni 2017
Ondanks dat de kids bij waren deze marathon toch meegepikt. File vanop de autostrade zorgde dat ik nog bijna te laat was. Nog snel dag-inschrijving, zak weg brengen, toilet opzoeken, en net op tijd in het start vak. Helemaal achteraan gestart en inhaalrace begonnen. Hier en daar bleef ik hangen bij al dan niet bekenden om een klapke te doen. Van de bewoners langs het parcours kreeg ik een cava. Dat kon ik niet weerstaan. En was opnieuw vertrokken. Even verder kon ik door tussenkomst van Maureen L nog een wit wijntje versieren. Opvallend het was mijnheer die het eerst aanbood. Maar het was wel het glas van mevrouw welke ik mocht uitdrinken. Op het einde van de halve marathon nog een cavaatje om het af te leren. De jonge dame verschoot wel da...
Running Cremke | 17 juni 2017
Nadat ik van woensdag op donderdagnacht nog de 100 in Steenwerck liep. Heb ik op vrijdag avond ook nog de 5km en daarna de 10km in M-Aalter mee gelopen.Zaterdag ochtend afspraak in lokaal van de krekenlopers. Daar werd ons een lekker en aangenaam ontbijt aangeboden. Van 's morgens vroeg zaten we op het teras. Daarna met de bus via een tussenstop tot in Luxemburg. Bagage afgezet in hotel, maar kamers nog niet beschikbaar. Wandeling tot de expo en borstnummers afhalen. Terug gewandeld en in suppermarkt koude pasta en charcuterie gekocht als middag eten. Nog wat gerust en naar de start. Ondaks het late startuur was het "bakken". Redelijk last minut het vak in, want had geen zin in warme lijven rondom mij. Na de startlijn direct één k...
buitensportenblog [Ezra Noordermeer] | 17 juni 2017 | Hardlopen | Trailrunning | Kasteel Elsloo
Limburgse heuvels. Wat zijn jullie mooi!
aardloper [JESSE KOECKHOVEN] | 17 juni 2017 | Boeken, Wetenschap
Ik was aanwezig bij de presentatie van het boek Zuurstofwinst, de Nederlandse bewerking van The Oxygen Advantage. Bij ademen is het principe ‘minder is meer’ van toepassing. Door minder lucht op te nemen wordt zuurstof beter afgeleverd aan de spieren, de organen en de weefsels. Zuurstofwinst geeft je de kennis en de vaardigheden om de... Read more »
Run Andrea Run | 17 juni 2017 | Evenementen, Golazo, Ladiesrun
Afgelopen zondag kleurden vier steden roze tijdens de Ladiesrun in Groningen, Rotterdam, Eindhoven en Utrecht. De prijswinnaressen overwonnen de warmte en liepen in deze steden mee én deden bovendien nog verslag als razende reporters. De tienduizenden vrouwen die deelnamen kwamen in actie voor Pink Ribbon of een ander goed doel. Niet de prestatie stond voorop […]
Het bericht Nederland kleurde roze verscheen eerst op Run Andrea Run.
accept no limits | 17 juni 2017 | Geen categorie | trailrunning | trailrunning europe
Voor de mensen die nog steeds niet snappen dat je je BBQ moet opstoken en gewoon vlees moet eten… lees het artikel over het boek “The real meal revolution” uit de Runner’s World van juli 2014 (PDF) http://www.acceptnolimits.eu/files/The%20Real%20Meal%20Revolution.pdf Continue reading
Klaar voor een Du(i)veltje
One Hayppy Jogger [Ruth] | 16 juni 2017 | voorbeschouwing wedstrijd | Great Breweries Marathon | marathon
De 20 km van Brussel liggen alweer bijna 3 weken achter ons en het herstel verliep heel vlot. Geen stijfheid achteraf, wel een stiekem gevoel van trots want ik bleek de eerste dame geworden te zijn van het team van ’t werk, wooho! Ok, we waren maar met 3 dames tussen een hele bende mannen, … Meer lezen over Klaar voor een Du(i)veltje
Run Andrea Run | 16 juni 2017 | Gear | gadgets en lifestyle | Falke
Zondag is het vaderdag en als je nog steeds hard op zoek bent naar een geschikt cadeau, óf je weet zelf niet wat graag wilt hebben heb ik wellicht een paar leuke tips voor je!
Het bericht 5 tips voor vaderdag verscheen eerst op Run Andrea Run.