Vrijdag = Koelkast Kijkdag (Heleen Moes)
run-waygirls {Erlinde} | 15 december 2017 | Vrijdag is koelkastkijkdag | Arnhem | Hardlopen
Het was al even geleden, maar vandaag zijn we weer terug met een koelkastkijkdag. Deze dame is niet alleen hobbymatig met sport bezig, maar ze werkt ook 'in de sport'. Bij het NOC*NSF om precies te zijn. Hoe zien haar trainingen eruit en hoe belangrijk is voeding eigenlijk voor haar? Kijk mee in de Koelkast van Heleen Moes! Heleen, ik ken je van Triathon Vereniging Arnhem. Maar voor de mensen die je nog niet kennen.. Wie ben je? En wat doe je qua werk? Ik ben Heleen, 30 jaar oud en woon sinds een jaar in Arnhem. Na 4 jaar te hebben gewerkt als talentcoach Paralympische jeugd bij de Atletiekunie werk ik sinds oktober fulltime bij NOC*NSF. Hier ben ik verantwoordelijk voor aangepast sporten. Het is mooi om nog meer mensen de krach...
given to fly [Leonie van de Haak] | 15 december 2017
Guttegut, dat was me het jaartje wel! En daar is geen woord aan gelogen. Op sommige momenten voelde het alsof de tijd voorbij vloog, en op sommige dagen leek er maar geen eind te komen aan alle meetings en deadlines op kantoor. Maar feit blijft: dit was (bijna) jaar nummer 1 in Japan. En hoe dat allemaal gegaan is……Laat ik beginnen met de wijze les die ik hier geleerd heb: ik word doodongelukkig van niet lopen, niet reizen, geen nieuwe tattoos en geen impulsieve acties. En het afgelopen jaar heb ik nou net een beetje te weinig gelopen, te weinig gereisd, geen bezoekjes aan de tattoo-boer gehad en vrij weinig impulsieve dingen gedaan. Omdat ik nu een grote-mensen-baan met bijpassend huis, salaris en verwachtingspatroon heb. En ...
tinyraijmakers | 14 december 2017 | sport | passie | plezier
Donderdagavond, Bijna alle clubs, verenigingen draaien op de inzet van vrijwilligers. Bestuursfuncties, Werkgroepen, begeleiding van atleten, participeren in allerlei werkgroepen en commissies. Tja…eigenlijk teveel om op te noemen. Ik denk dat daar binnen een aantal jaren de klad in gaat komen. En waarom denk ik dat? Door allerlei sociale ontwikkelingen is er veel minder vrije […]
Bussen, de markt en palmbomen op 2700 meter
Run to Dream [Martine] | 14 december 2017 | Reizen
Een Amerikaan hoorden wij van de week zeggen, als een Land geen treinen heeft en slechte wegen dan is het een derde wereld land. Wat een arrogantie om dat te zeggen eigenlijk. Het openbaar vervoer is ws beter en vooral … Continue reading →
hardloopavonturen [Elsa] | 13 december 2017 | Duurloop, Hardlopen
De dag na de Zevenheuvelenloop vertrok ik voor m’n werk naar India en daar bleef ik een weekje. Het was er druk en chaotisch. Al zou ik tijd hebben gehad om te lopen, de infrastructuur was er niet naar. Soms ontbraken er gewoon stukken uit de stoep en dan keek je zo het riool in. […]
Week 49: Oeken en Hall
Chiel loopt hard | 13 december 2017 | Trainingsweek
Week 1 van mijn nieuwe schema bracht direct weer pittige kilometers. Niet alleen kilometers, maar ook…
Het bericht Week 49: Oeken en Hall verscheen eerst op Chielloopthard.nl.
Dwars door de Andes, graftombes en Popayan en omstreken
Run to Dream [Martine] | 13 december 2017 | Reizen | colombia | popayan
Er zijn 2 gebieden in Colombia waar bijzondere opgravingen gedaan zijn, San Augustin en Tierredentro. De eerste is de meest bekende en de drukste. Daarom hebben wij gekozen voor de minder bekende in Tierradentro. De weg ernaar toe is fantastisch, … Continue reading →
Je hoofd leegmaken in de sneeuw
Hardloper Hans | 12 december 2017
In 2 dagen is er een dik pak sneeuw gevallen en ik vind het heerlijk om in de sneeuw te rennen. Het witte tapijt op de aarde dempt het geluid van auto's en andere machines: als er sneeuw ligt is het stiller.Ik haal mijn loopmaatje op, maar ze is in een slechte bui. Dingetjes op haar werk gaan niet zoals ze wil. Ik laat haar er vijf minuutjes over leeglopen. Dan vertel ik een smeuiig verhaal over vorige week. En daarna over een loopje door de sneeuw met Leo. Langs de Westvest zoeken we de plekjes op met de diepste sneeuwlaag.Anne-Marie kijkt gelukkig weer vrolijk als we de TU-wijk inlopen.We baren opzien op de busbaan. Bij een mooi veldje met een ongeschonden sneeuwtapijt stoppen we. Ik trek mijn loopkleding uit en geef mijn camera aan Anne-...
Colombia – Van Bogota naar de Tatacao woestijn
Run to Dream [Martine] | 12 december 2017 | Reizen
Was Colombia 10 tot 15 jaar geleden nog het terrein van de guerrilla en van drugs criminelen, nu is het een redelijk veilig land die ontdekt wordt door de toeristen en dat is niet voor niets. Het is enorm divers … Continue reading →
Gertjan Runs | 11 december 2017 | Geen categorie
Vandaag op voor de tweede wedstrijd van het Gelders Overijssels Crosskampioenschap. Dit keer in Epe. Ik had hier al eens gelopen, een erg zwaar parcours met wat flinke klimmetjes in het mulle zand. De weersomstandigheden hielpen wat dat betreft ook … Continue reading →
