Running Cremke | 22 februari 2017
De opwouw zit goed. Jaar begonnen met een rustige vlakke marathon in Duitsland. 2 weken later een marathon met heel wat hoogtemeters. Ook de sneeuw en vooral het ijs maakten het moeilijker en lastig. Nog eens 2 weken later stond er geen wedstrijd maar toch 70km vriendschapsloop op het programma.Met een mooie groep verzameld in De Panne. Zoals de traditie het wil een groepsfoto en het strand op. Heel rustig en vrij achteraan gelopen. Daardoor ook constant in gezelschap gelopen. In Oostende begon ik de kilometers te voelen, maar bleef rustig en met reserve lopen. Met een vrij grote groep door het station en door de vissershaven achter fort Napoleon door. Bij de bevoorrading aan "Vossenslag" bleef ik bewust niet te lang staan. Voldoende eten e...
lekker weg [Edwin Castelein ] | 19 februari 2017 | Ardennen, Marathon, Trail
Met maatje Jan Fokke weer op avontuur. Deze keer lopen we La Magnetoise, een trailmarathon van 45km en 1450 d+. De start is om 8 uur in Magnée vlak onder Luik. Om half 5 vertrek ik vanuit Arnhem, en onderweg … Continue reading →
Run Andrea Run | 17 februari 2017 | Inspiratie, happy thoughts, motivatie
Wat een druilerige dag vandaag. Als je al niet lekker in je vel zit is dit zo'n dag waarop je wellicht liever in je nest blijft liggen. Zo'n dag waarop alles je gestolen kan worden en je nergens zin in hebt. Maar he, kom er uit! Deze happy thoughts maken van jouw saaie dag tóch een topdag!
Het bericht 5 happy thoughts verscheen eerst op Run Andrea Run.
lekker weg [Edwin Castelein ] | 13 februari 2017 | Training
Zaterdagnacht rijd ik vanuit Amsterdam door de sneeuw naar huis. Ik verheug mij op een winterse training de volgende ochtend. Na een korte nacht sta ik om half 8 buiten. Het duurt nog een half uur voor de zon opkomt … Continue reading →
webzwerver | 12 februari 2017 | lopen, offline
05:30 gaat de wekker af. 'Gekkenwerk' is het eerste wat ik denk, gevolgd door een meer positieve gedachte 'dit wordt de mooiste loop van mijn leven'. Na nog 1 minuut hierover te peinzen sta ik op. 06:00 moet ik vertrekken. Een half uur om alles nog even te doen.
Stil loop ik de trap af waarna ik mijn zoon, die zijn spullen aan het pakken was om te gaan werken, onbedoeld enorm laat schrikken. Door zijn oortjes hoorde hij niets... Die oortjes ... #grr. Enfin nog even inloggen op werk om te controleren of de bestandsmigratie een beetje wilde vlotten. Laatste updates aan collega's gegeven en nu dan toch echt snel opschieten.
Alle spullen achterin, wat eten voorin en hop ... op weg naar Heerlen! Eerste uur ging lekker vlot. N...
lekker weg [Edwin Castelein ] | 8 februari 2017 | Training
Nu de midwintermarathon naar tevredenheid is gelopen blik ik vooruit naar de volgende. Mijn oog valt op La Magnetoise op 19 februari. Een trail met drie afstanden waaronder een marathon, nou ja 44km. De website is karig. De reviews op internet … Continue reading →
hardloopavonturen [Elsa] | 5 februari 2017 | Duurloop, Hardlopen
Met mijn nieuwe ijsschoenen ga ik op zaterdag naar Ootmarsum, waar ik mijn auto parkeer bij de camping waar in september de start van de RunForestRun trail Springendal was. Aangezien het toen niet lekker liep, wil ik deze loop graag nog eens over doen. En omdat dit waarschijnlijk de laatste loop is met sneeuw en […]
lekker weg [Edwin Castelein ] | 5 februari 2017 | Training
De Midwintermarathon heeft weer een marathon. Nadat enkele jaren geleden de marathon uit het programma verwijderd was heb ik deze wedstrijd genegeerd. Teleurgesteld omdat ik de midwintermarathon een van de mooiere marathons van Nederland vond. Weliswaar een asfaltrace maar wel … Continue reading →
lekker weg [Edwin Castelein ] | 29 januari 2017 | Training
De training van dinsdag is een soort piramide. 2*4′, 2*5′ en 2*6′ in 15 km tempo. Bij de uitleg mopperen de groep 6 lopers wat. Men vindt het wat veel. Eigenlijk ben ik wel wat verbaasd. Een half uurtje rennen, … Continue reading →
Running Cremke | 28 januari 2017
3° zaterdag van januari is ondertussen traditie getrouw de Bostrails in Aalter. Drukke dagen vooraf en ook de zaterdag zelf. Met extra hulp in de organisatie durfde ik het aan om de dag erna reeds een marathon te plannen. Had wel goede herinneringen aan Trefle à quatre feuille, en was maar €10. Nog slachtoffer zoeken om mee te rijden (altijd gezelliger dan alleen). En na 131 marathon en ultra's begin je de potentiële slachtoffers al een beetje te kennen.6h50 afgesproken. 2h rijden en we waren bij de nieuwe sporthal. Vorige keer was het nog in "de chalet" te doen. Principe was juist het zelfde gebleven. Rondjes van 12, 11, 10 en 9km. En na elk rondje beslis je als je stopt of door gaat. Vorige keer nog slijkerige. Nu in ...
