Oplaadpunt Papendal
Hardloper Hans | 13 maart 2017
Vorig jaar ging ik in april een lang weekend met de Vrolijke Lopers naar Zuid-Limburg. Het was een zeer geslaagde kennismaking met trailrunning en het Vrolijke clubje van Ingrid Achterberg. Dit jaar organiseerde Ingrid een trailrunweekend in Papendal en natuurlijk was ik er ook weer bij.Met Nicole en Esther reisde ik vrijdagmiddag naar Papendal toe. Onderweg stopten we in Driebergen voor een lunch en een snuffelmarkt en even verderop bij Doorn maakten we een gezellige wandeling door de Kaapse bossen . Aan het begin van de avond voegden we ons bij de andere Vrolijke Lopers in het hotel. Na zonsondergang was er een korte trailrun in het donker in de bossen rond het sportcentrum. Dat viel nog tegen in een bos vol boomwortels, braamstruiken en ...
Run Andrea Run | 13 maart 2017 | Inspiratie | #bucketstuff | #outofmycomfortzone
Ga even lekker uit je comfortzone! Het idee leek zo leuk aan het begin deze maand. Maar o, o, het is niet makkelijk! Zeker niet als je 'even' meedoet aan de qualifiers voor de Crossfit Games.
Het bericht Welke comfortzone? #bucketstuff verscheen eerst op Run Andrea Run.
Vincent Kalkman | 13 maart 2017 | Uncategorized
Gisterochtend stond ik al om 04:00u op om om 05:00u te starten aan mijn langste duurloop in training ooit, 75km. De avond ervoor had ik al mijn voeding zo klaar gemaakt zodat ik tijdens de loop alleen maar water erbij hoef te te doen. Wat lekker makkelijk is dat. Als hoofdvoeding had ik in de […]
T.O.P. Training
Vincent Kalkman - Lopen zo lang en zo ver als ik wil.. | 13 maart 2017 | Uncategorized
Gisterochtend stond ik al om 04:00u op om om 05:00u te starten aan mijn langste duurloop in training ooit, 75km. De avond ervoor had ik al mijn voeding zo klaar gemaakt zodat ik tijdens de loop alleen maar water erbij hoef te te doen. Wat lekker makkelijk is dat. Als hoofdvoeding had ik in de […]
lekker weg [Edwin Castelein ] | 11 maart 2017 | Training
De voorbereiding gaat allemaal wat gehaast. Geen tas van tevoren ingepakt maar iets vroeger opstaan moet ook kunnen. Gisterenavond nog even op de site gekeken en naar mijn verslagen van eerdere deelnames. Hoe was het ook alweer? Blijk ik deze … Continue reading →
Binnenstebuiten [Jacolien1965] | 10 maart 2017 | hardlopen, twijfel
Ik verlang naar een doel, iets van richting. Dat komt: het loopt niet zo lekker, de laatste tijd. Ja, behalve het lopen dan, dat loopt heerlijk. Ik weet natuurlijk best dat al dat gehardloop op z'n minst voor een deel … Lees verder →
Mud Sweat Trails | 7 maart 2017
Gezien snode plannen de komende maanden zoals een 101k (6.700 hm) Eigertrail en een 85k (3.600 hm) Innsbruck Alpine Trailrun Festival 2017 en de Lowe Alpine Mountain Marathon (the connoisseurs mountain marathon) met een veel sterkere CIFLAAT in de persoon van Christian Bakker, moet er getraind worden. En hard ook. Kilometers maken is het devies. Al weken hoor ik mensen over 'de dubbel' op de Koning van Spanje Trail – zaterdag 30, zondag 40 – dus ik dacht: waarom loop ik niet op de feiten vooruit. Aldus is het plan (vaag concept):
Zaterdag 18 februari – Jutberg Trail, 30.5 k
Zondag 19 februari - Trail La Magnetoise, 45 k, 1378 hm
En zo toog ik met de trein naar Dieren voor de Jutberg Trail. Een kleine, gezellige trail ...
lekker weg [Edwin Castelein ] | 5 maart 2017 | Training
Het is alweer veel te lang geleden dat ik met Jacolien een rondje gelopen heb. Goede valide redenen maar toch. Vandaag is het dan zover. Verschillende opties passeren de revue. Jacolien is kritisch want heeft een schema. Drie uur moet … Continue reading →
Tanja ~ Elke stap is een stap in de goede richting | 1 maart 2017 | fitness
Twee stappen vooruit, één stap terug. Dat lijkt de laatste paar jaar mijn credo. Was ik net lekker bezig met …Lees verder →
lekker weg [Edwin Castelein ] | 26 februari 2017 | Training
Dinsdag een copieuze maaltijd in een gerenommeerd restaurant, donderdag storm. Elke keer een excuus om niet te trainen. Het etentje had ik niet willen missen maar de storm was gewoon slappe hap. Normaal gesproken leuke weersomstandigheden voor een afwisselende training … Continue reading →
