webzwerver | 11 april 2017 | lopen
Nooit zou ik zo'n drukke marathon gaan lopen. Geef mij maar de kleinere rustigere loopjes waar zeg max een paar 100 deelnemers zich voor hebben ingeschreven. Geen heisa met al die mensen om je heen, geen toeters en bellen niets van dat alles. Zo heb ik me ook ingeschreven voor een redelijk grote loop, de 60 v Texel waar zo'n 600 deelnemers aan mee gaan doen. 60km over Texel hobbelen vereist echter wel een goede voorbereiding. En daar schort het de laatste tijd wat aan.
Sinds het niet starten op de SallandTrail wegens een lastige enkel loopt het nog niet zo makkelijk. Enorm tijdgebrek is een tweede oorzaak waardoor ik de afgelopen weken slechts twee keer per week kon trainen met een 30km op de 5tot50van krimpen als hoogtepunt. ...
Mud Sweat Trails | 11 april 2017
Binnenkort loop ik een 85 kilometer Trail in Innsbruck. Om mijn vadsige lijf tijdig in vorm te krijgen, stel ik doelen. Ik ben niet zo van trainen om het trainen, dus ik moet de lat hoog leggen. Zo heb ik de afgelopen weken wat trailtjes afgewerkt, soms naar tevredenheid, soms niet. Als je de lat hoog legt, verlaat je de comfortzone en dan gaat het ook wel eens minder. Het gaat in ieder geval snel: de kilo's vliegen eraf en nog even en ik heb een sixrole. Ook heeft iedereen een mening; je stapt soms uit! Yup. Ik periodiseer. Op mijn manier. Ik heb een doel. Niet mijn weg, maar mijn doel voert de boventoon. Alhoewel? Eigenlijk geniet ik verrekte hard van al die mooie trailtjes op mijn pad, al haal ik niet altijd de meet. In ieder geval is de...
lekker weg [Edwin Castelein ] | 9 april 2017 | Training
Het ligt niet aan de trail, het ligt niet aan de organisatie, het ligt niet aan het weer. Het ligt alleen aan mezelf. Ik had niet moeten starten, me niet moet inschrijven. Alles zit me tegen. Ik heb niet zoveel … Continue reading →
lekker weg [Edwin Castelein ] | 3 april 2017 | Training
Trainen op de grenzen van belastbaarheid. Geen wetenschappelijke benadering maar gewoon op gevoel. Wederom 4 trainingen deze week. Hadden er 5 kunnen zijn maar dat is net te veel. De dinsdagtraining is wederom pittig. Niet de kerntraining van Jan die … Continue reading →
lekker weg [Edwin Castelein ] | 3 april 2017 | Training
Wat te doen als je dit bericht krijgt bij het benaderen van je website. De FAQ biedt uitkomst: De 500 Internal server Error betekent dat de bestanden onjuiste bestandsrechten hebben. Directories en subfolders moeten geCHMOD worden naar 755. Uitvoerbare scripts … Continue reading →
Kit loopt ook [Kitty] | 1 april 2017
Parijs...Net als vorig jaar gaan Esther en ik met de Thalys naar Parijs. En ondanks dat wij er al vaker samen zijn geweest, zijn we beiden behoorlijk gestresst. Waar zijn we in godsnaam aan begonnen??De afstand is de afgelopen week pas goed bij me doorgedrongen toen ik op weg was naar Noord-Holland en mijn TomTom in de auto aangaf nog 80km en ruim een uur rijden... dit moet ik straks dus lopen...!! *lichte paniek* Voor wat er in de dagen voorafgaand aan de trail in Parijs gebeurde verwijs ik je naar het blog van Esther, zij heeft het prachtig beschreven en haar verslag van de eco-trail is zeker de moeite waard!Zaterdag 18 april...Na een drukke nacht en het nodige app verkeer tussen Chiel en Janine en ons (zij lopen vandaag de 30 km trail en...
Kit loopt ook [Kitty] | 1 april 2017
Parijs
Net als vorig jaar gaan Esther en ik met de Thalys naar Parijs. En ondanks dat wij er al vaker samen zijn geweest, zijn we beiden behoorlijk gestresst.
Waar zijn we in godsnaam aan begonnen??
De afstand is de afgelopen week pas goed bij me doorgedrongen toen ik op weg was naar Noord-Holland en mijn TomTom in de auto aangaf nog 80km en ruim een uur rijden dit moet ik straks dus lopen!! *lichte paniek*
Voor wat er in de dagen voorafgaand aan de trail in Parijs gebeurde verwijs ik je naar het blog van Esther, zij heeft het prachtig beschreven en haar verslag van de eco-trail is zeker de moeite waard!
Zaterdag 18 april
Na een drukke nacht en het nodige app verkeer tussen Chiel en Janine en ons (zij lopen vandaag de 30 km trail en st...
hardloopavonturen [Elsa] | 31 maart 2017 | Duurloop, Hardlopen
Rond 9 uur verzamelen we ons op de carpoolplaats, waarna we met een mooie groep van 23 clubgenoten vertrekken naar Markelo. Daar worden de lekkernijen alvast uit de auto gehaald en meegenomen naar de Friezenberg, waar we uitleg krijgen van de dames die deze Friezenbergloop hebben georganiseerd. Er zijn twee rondes uitgezet: één van 4 en één van 9 […]
maurice steketee | 31 maart 2017 | Nieuws
door Marjoleine Kramer De wekker ging weer lekker vroeg zaterdag; tijd voor het huiswerk van de beginnerscursus hardlopen van AV'56. Vijf keer vijf minuten joggen, met een minuut wandelen tussendoor. Omdat ik nog niet helemaal fit was van vrijdagavond (...) … Lees verder →
Kit loopt ook [Kitty] | 28 maart 2017
Nee, ik blog niet vaak...Maar mijn blog is voor mij ook een manier om mijn loopjes vast te leggen en te herinneren. De tijd gaat zo snel en wat ooit ver weg was, is nu alweer voorbij.Zo ook het Parijse avontuur van Esther en mij. Vorig jaar stonden we onder de Eiffeltoren na de 50 km eco-trail de Paris toen we een (toen nog niet uitgesproken) pact maakten om volgend jaar hier die 80 km te lopen, net als al die grote trail meneren (en mevrouwen). Dus toen de inschrijving open ging, ergens medio 2016, waren we het snel eens dat er op de knop "register" geduwd kon worden. Tot zover het gemakkelijke gedeelte. Het najaar van 2016 kwam en na de euforie van de Kustmarathon werd het zoetjes aan tijd voor de "echte" trainingen die ongeveer in decemb...
