Hardlopen naast je drukke baan? 5 tips om het vol te houden!
run-waygirls {Erlinde} | 30 oktober 2018 | Roadrunning | Crosstraining | drukke baan
Kortere dagen, donkere avonden. Het wordt steeds kouder en natter buiten. De kenmerken van de wintertijd. En het maakt de drempel om te gaan hardlopen -naast een drukke baan- nog hoger. Hoe kun je naast je volle werkweek het hardlopen toch blijven volhouden? Wij geven 5 tips: 2. Maak het 'sociaal' Hardlopen is geen teamsport, maar het kan enorm helpen om samen met anderen je hobby uit te oefenen. Het werkt motiverend, als stok achter de deur en het is gewoon heel fijn om dingen te kunnen delen met 'gelijkgestemden'. Like minded. Logischerwijs kun je je aansluiten bij de atletiek vereniging of een -wat laagdrempeliger- hardloopclubje in je buurt. Of misschien heb je wel een (potentieel) loopmaatje die jou naar buiten sleept als het je aan mo...
Georganiseerd je looptas inpakken – het kan met de packing tubes
Run to Dream [Martine] | 30 oktober 2018 | Diversen gadgets | Hardloop Gear en Gadgets | Kleding
Ik ben redelijk georganiseerd maar een koffer georganiseerd houden is niet mijn sterkste kant. Het gaat netjes ingepakt de koffer in (wat Jeanet vaak opvouwt omdat die het netter doet dan ik) en na een paar dagen is het een … Continue reading →
Koen de Vries | 29 oktober 2018 | Uncategorized
Met het oog op de Brabantse Wal Trail van 10 november (75 km) moest er op korte termijn nog een serieuze langeduurloop gedaan worden. Je kunt natuurlijk zelf op pad gaan, maar dan ligt er vaak ergens een duiveltje op de loer dat je toefluistert dat je er best wat eerder mee mag stoppen. Zeker … Lees verder De marathon van Etten-Leur
Hardlopen met rugzak – des te lichter des te sneller
Run to Dream [Martine] | 29 oktober 2018 | Hardlopen Medisch, Rugzakken, trail running medisch onderzoek
Zo af en toe kom je een onderzoek tegen waarvan je denkt dat wisten we al, ook zonder onderzoek. Simpel omdat het heel logisch is. Zo hebben drie onderzoekers dit jaar een groep van 10 lopers op de loopband gezet. … Continue reading →
de Zandhaas | 28 oktober 2018 | Trailruns | Duinen | Duinentrail
Om een lang verhaal kort te houden. Dit ging vandaag echt lekker! Vooraf had ik wat twijfels of ik wel genoeg hersteld was van de vele wedstrijden van afgelopen maanden. Maar dat bleek allemaal reuze mee te vallen. Na de start gaat het niet al te hard. Een aantal snelle lopers laat ik gaan. Ikzelf…
Gertjan Runs | 27 oktober 2018 | Marathons
Drie dagen na Baku stond de Yerevan Marathon op het programma. In tegenstelling tot Baku was dit wel een grotere wedstrijd. Al jarenlang een halve marathon hier, dit jaar voor het eerst de marathon-afstand. Een paar duizend deelnemers als je … Continue reading →
Gertjan Runs | 27 oktober 2018 | Marathons
Baku wordt tegenwoording ook wel Lourdes genoemd. Er heeft zich namelijk zeer recent een wonder plaatsgevonden. Donderdag was er de Baku Boulevard Marathon. Op zich stelde het weinig voor, een wedstrijd georganiseerd door de Marathon Country Club (een club van … Continue reading →
lekker weg [Edwin Castelein ] | 27 oktober 2018 | Training
Het is wat. Het zomerseizoen is nog niet eens afgelopen of ik moet al bezig zijn met seizoen 2019. Alex, de man achter de trailrunning-trainers-opleiding, plaatst een berichtje op FB. Of er mensen zin hebben om de Eigertrail te lopen. … Lees verder →
lekker weg [Edwin Castelein ] | 27 oktober 2018 | Training
Het is wat. Het zomerseizoen is nog niet eens afgelopen of ik moet al bezig zijn met seizoen 2019. Alex, de man achter de trailrunning-trainers-opleiding, plaatst een berichtje op FB. Of er mensen zin hebben om de Eigertrail te lopen. … Continue reading →
tinyraijmakers | 26 oktober 2018 | sport | Berenloop | Brandaris
Vrijdagmiddag, Vanmorgen kwam er op Facebook een foto voorbij van de Kustmarathon in 2009. De foto was gemaakt op het losse zand van het strandgedeelte. 2009 was het jaar van de stormachtige wind die je recht op de kop had. Zwoegen was dat. Nou moet ik zeggen dat als je de Kustmarathon loopt het na […]
