Mud Sweat Trails | 6 juni 2017
"Zullen we doen? Zullen we doen!" Charissa en ik verkeren nog in een lichtelijk gedrogeerde adrenaline stand na de Crêtes de Spa race van de vorige dag. En zo, wanneer je de zware benen even wil loslopen tijdens een wandeling in het pittoreske België, draai je alweer warm voor de volgende race. Sixty60? Ik heb geen idee wat het is. Terwijl ik stoere chicks op glimmende racefietsen voorbij zie vliegen, vraagt Charissa of ik een mountainbike heb. "Euhm, ja hoor, super vet mountainbiken", zeg ik, ondertussen nadenkend waar ik een mountainbike vandaan tover. "Dat is dan geregeld!"
De volgende weken en maanden ben ik nog in de waan dat het om een estafette gaat: Charissa 20km door de bossen rennen en ik daarna 40km op de mtb. Een vooru...
given to fly [Leonie van de Haak] | 5 juni 2017
'Dus beste lezers,
verwacht voorlopig geen romantische proza over eindeloos lange loopjes door het
Japanse platteland. Geen verslagen in 10 delen omdat de wedstrijd 3 hele dagen
duurde. Neen: ik smijt de komende tijd met rondetijden, melkzuur en PR's.
Althans, dat laatste zou een leuke bijkomstigheid zijn.'Zo schreef ik een maand of wat geleden in Losse Veter Magazine toen ik besloot dat
een 100km wedstrijdje in een knappe tijd finishen wel een goed idee zou zijn. Omdat
ik dacht dat de trainingen wel mee zouden vallen vergeleken met wat ik 'normaal'
doe als ik voor een ruim twee keer zo lang avontuur train. Wat kan een mens het
toch verkeerd zien heh?! Want het aantal voorgeschreven kilometers gecombineerd met het tempo
waarop ze afgeraffel...
lekker weg [Edwin Castelein ] | 4 juni 2017 | Training
Al weken ben ik aan het nadenken over de Eiger. Deze komt dichtbij. Ik heb er geen geheim van gemaakt dat Ultra’s van 100 km in de bergen voor mij misschien iets te hoog gegrepen zijn. Op een goede dag … Continue reading →
Mud Sweat Trails | 31 mei 2017
Ieder draagt zijn eigen last, maar er zijn er verschillende manieren om daar mee om te gaan. De afgelopen tijd heb ik mijn hebben en houden rondgezeuld in de Nathan Journey. Met een inhoud van 25L is het een forse rugzak die nieuw uit de doos een goede eerste indruk op mij maakte. Een zwarte zak met fancy gele bandjes en opdruk, voldoende stelmogelijkheden en zakken. Niet geheel onbelangrijk: op het eerste oog geen overbodige frutsels en aanhangsels. So far so good.
Pasvorm
Maar goed, first things first. Hoe mooi hij er ook uit ziet, een rugzak moet natuurlijk gewoon goed zitten. Als hij zich niet goed om je bovenlijf plooid dan is het einde oefening. Pasvorm is uiteraard altijd belangrijk, maar zeker bij dit formaat zak waar je al snel ee...
Run Andrea Run | 30 mei 2017 | Gear | gadgets en lifestyle | bootcamp
Lekker shoppen, gezellig bootcampen en nog kans maken op twee startbewijzen voor de Ladiesrun in Utrecht op 11 juni? Kom dan donderdag 1 juni naar Ladiesday bij Runnersworld Utrecht!
Het bericht Win jij donderdag een startbewijs voor de Ladiesrun Utrecht? verscheen eerst op Run Andrea Run.
Zweten in je schoenen maakt je huid zacht
Hardloper Hans | 29 mei 2017
Ik ben heel blij met mijn mooie Ahinsa-schoenen. Maar als ik thuiskom uit mijn werk, doe ik ze meteen uit. Soms doe ik ze al uit voordat ik thuis ben en loop ik van mijn werk naar huis al op blote voeten. Dat vind ik gewoon lekker, lopen op blote voeten.Er is nog een reden waarom ik zo snel mogelijk die klamme schoenen uit doe. In de schoenen is het vochtig en broeierig. En mijn huid wordt zacht door die kleffe vochtigheid.Ik heb het Ruth (Langemeijer) al vaak horen zeggen: "Je wilt je huid hard maken en sterker om wondjes te voorkomen. Dus je moet zo weinig mogelijk je schoenen aan hebben."Nu ervaar ik het ook zelf: door schoenen aan te doen wordt je huid zacht en kwetsbaar. Sinds half mei heb ik alleen nog schoenen aan tijdens mijn werk i...
accept no limits | 28 mei 2017 | Geen categorie | GTLC | Maarten Schön
Was weer lekker stukje hobbelen daar in het België… Veel kastelen en Meren hebben we niet gezien. Wel veel boomwortels en zon. Het was een erg afwisselend parcours en de stukken asfalt tussendoor waren best prima om weer even een wat tijdverlies goed te maken die je verloren was in... Continue reading
hardloopavonturen [Elsa] | 27 mei 2017 | Hardlopen
Het duurt even voordat mijn horloge de satellieten gevonden heeft. Dat ligt waarschijnlijk aan de hoge gebouwen. Het is zondag, de eerste volle dag hier en ik ben net de deur uitgestapt voor een eerste rondje Wenen. Vol goede zin stuiter ik de straat af naar beneden. Dat gaat gelijk al lekker! Bij het oversteken […]
Running Cremke | 25 mei 2017
Met JCA naar Leiden. Zaterdag om 8h de bus op. Onderweg een stopje. En 's middags in Scheveningen met zicht op de haven broodjesmaaltijd met een Nederlandse "kroket" er bij. Doorreizen naar Leiden waar we in Golden Tulip logeren. Mooie ruime vernieuwde kamer samen met de kids. Verkenning in 't centrum, met aankoopje voor de dochter. En 's avonds mochten we om 18h30 al aanschuiven voor buffet omdat er om 22h30 gelopen werd. Veel koude groenten, soepje en een klein biefstukje achter de kiezen. En dan direct trainingskilometers maken. Zodat de loop van 5km in totaal 23km gaf. De 5km liep ik samen met Erin. Vooral de laatste 2km ging het behoorlijk snel.De volgende dag stond marathon op het programma. Ik zou pacen voor een clublid dat zijn PR v...
lekker weg [Edwin Castelein ] | 20 mei 2017 | Training
De afdaling van de Transvulcania is de ‘mayor challenge’ van deze trail. Op dit kaartje zie je de route van de Transvulcania. De route gaat van rechts naar links, tegen de klok in. Hij loopt volledig over de graat van … Continue reading →
