Looplezer

Luilak

lekker weg [Edwin Castelein ] | 23 april 2017 | Training

Het lopen is even dramatisch. Ik geef er aan toe. Wel ben ik even in het bos. Best lekker!

'Heb je er zin?' in vroeg Marcel vlak voor de race. Marcel en ik volgen elkaar al enkele jaren via Strava, maar hadden, ondanks dat we beiden in Woerden wonen, elkaar nog nooit in het echie ontmoet. Ik twijfel over het antwoord en misschien was dat al een teken aan de wand. De focus was er niet helemaal, terwijl ik normaliter in mijn eentje naar een wedstrijd toeleef waren we nu het het gehele gezin een paasweekend op Texel. Enorm gezellig maar daardoor leefde ik steeds tussen twee gedachten in. Zucht ... de macht der gewoonte slaat terug als er afwijkingen zijn. Toch ben ik er van overtuigd dat afwijkingen goed zijn en geen invloed moeten hebben om mij prestatie, zeker gezien het niveau van mijn hardloop-episodes. Tuurlijk had ik e...

Urban Falke #fashion

Run Andrea Run | 18 april 2017 | Gear | gadgets en lifestyle | Falke

Lente? Waar? Het lekkere weer is even ver te zoeken. Om het zonnetje toch van je beeldscherm te doen spatten daarom de zomerse collectie van Falke, waarbij je kan mixen en matchen. Verschillende kleuren met een vleugje urban. Slaat Falke een nieuwe weg in? Het bericht Urban Falke #fashion verscheen eerst op Run Andrea Run.

Zwijntjes

lekker weg [Edwin Castelein ] | 16 april 2017 | Training

Na de Woldbergtrail neem ik weinig tijd om te herstellen. Sterker helemaal geen tijd. Schat zo in dat dit wel moet kunnen. Voel me fit afgezien wat weerbarstige spieren in kuit en rug. Toch valt de dinsdagtraining mij zwaar. De energie … Continue reading →

Review: Asics Fuji Attack 5

Mud Sweat Trails | 11 april 2017

Enkele weken terug ging ik op pad voor een Koning van Spanje route verkenning. In de tas had ik de Asics Fuji Lyte en de Asics Fuji Attack 5 meegenomen. De Attack 5 mocht ik de komende periode gaan testen. Waarom niet direct 43km hiermee proberen en de schoen hiermee stevig op de weegschaal leggen? In het verleden liep ik een nieuwe schoen eerst wandelend in, de laatste jaren heb ik er geen problemen mee om een schoen direct aan te trekken, maar 43km? In vergelijking met de Fuji Lyte is de Attack allrounder en meer geschikt voor het algemene trailwerk. Er zit geen super grove zool onder, waardoor hij ook op de weg lekker rolt. Prima voor de Nederlandse Trailer dus. Een beetje modder schuwt de schoen ook niet, maar ...

Marathon Rotterdam 2017

webzwerver | 11 april 2017 | lopen

Nooit zou ik zo'n drukke marathon gaan lopen. Geef mij maar de kleinere rustigere loopjes waar zeg max een paar 100 deelnemers zich voor hebben ingeschreven. Geen heisa met al die mensen om je heen, geen toeters en bellen niets van dat alles. Zo heb ik me ook ingeschreven voor een redelijk grote loop, de 60 v Texel waar zo'n 600 deelnemers aan mee gaan doen. 60km over Texel hobbelen vereist echter wel een goede voorbereiding. En daar schort het de laatste tijd wat aan. Sinds het niet starten op de SallandTrail wegens een lastige enkel loopt het nog niet zo makkelijk. Enorm tijdgebrek is een tweede oorzaak waardoor ik de afgelopen weken slechts twee keer per week kon trainen met een 30km op de 5tot50van krimpen als hoogtepunt. ...

Spuit(en) 13 op de Woldbergtrail

Mud Sweat Trails | 11 april 2017

Binnenkort loop ik een 85 kilometer Trail in Innsbruck. Om mijn vadsige lijf tijdig in vorm te krijgen, stel ik doelen. Ik ben niet zo van trainen om het trainen, dus ik moet de lat hoog leggen. Zo heb ik de afgelopen weken wat trailtjes afgewerkt, soms naar tevredenheid, soms niet. Als je de lat hoog legt, verlaat je de comfortzone en dan gaat het ook wel eens minder. Het gaat in ieder geval snel: de kilo's vliegen eraf en nog even en ik heb een sixrole. Ook heeft iedereen een mening; je stapt soms uit! Yup. Ik periodiseer. Op mijn manier. Ik heb een doel. Niet mijn weg, maar mijn doel voert de boventoon. Alhoewel? Eigenlijk geniet ik verrekte hard van al die mooie trailtjes op mijn pad, al haal ik niet altijd de meet. In ieder geval is de...

2017-04-08 Woldbergtrail 50k DNF

lekker weg [Edwin Castelein ] | 9 april 2017 | Training

Het ligt niet aan de trail, het ligt niet aan de organisatie, het ligt niet aan het weer. Het ligt alleen aan mezelf. Ik had niet moeten starten, me niet moet inschrijven. Alles zit me tegen. Ik heb niet zoveel … Continue reading →

Grenzen en nieuw materiaal

lekker weg [Edwin Castelein ] | 3 april 2017 | Training

Trainen op de grenzen van belastbaarheid. Geen wetenschappelijke benadering maar gewoon op gevoel. Wederom 4 trainingen deze week. Hadden er 5 kunnen zijn maar dat is net te veel. De dinsdagtraining is wederom pittig. Niet de kerntraining van Jan die … Continue reading →

500 internal server error