sprengenbergrunner [Jeroen Machielsen] | 1 juli 2018 | Trailrunning
Vertical K Serie NL 2 Emma Piramide (Posbank) De foutieve telling van de vorige keer is niet aangepast in het klassement. Dat maakt me eigenlijk alleen maar strijdbaarder. Na een aantal weken beginnen we nu aan de serie met elke week een 1km vertical. Een prachtige slingerende weg met haarspeldbochten die je in Nederland niet […]
Hallo ik ben Fietsmevrouw Rose
stoere vrouwen sporten | 28 juni 2018 | FIETSEN
Met ons fietsweekend voor de deur ben ik me meer dan ooit bewust van mijn vorm. Als sportvrouw wil je natuurlijk zo goed mogelijk in vorm zijn. Zodat je je sport lekker kan beoefenen en je beter kan presteren. Alleen wat is mijn vorm precies en waar haal ik de maatstaaf van die vorm vandaan?…
The post Hallo ik ben Fietsmevrouw Rose appeared first on Stoere Vrouwen Sporten.
Barbara moet leren leven met lipoedeem
stoere vrouwen sporten | 28 juni 2018 | GEZONDHEID
We kennen Barbara als de stoere vrouw die besloot te wandelen om haar ernstig overgewicht aan te pakken. Wat echter altijd een ding zal blijven, zijn de vetophopingen op haar benen. Lipoedeem heet het, een chronische en pijnlijke aandoening. En omdat het toch chronisch is, doet Barbara een eerlijk boekje open over haar leven met…
The post Barbara moet leren leven met lipoedeem appeared first on Stoere Vrouwen Sporten.
Mud Sweat Trails | 27 juni 2018 | Home, Nieuws
Een premiere komende zondag bij de Mont Blanc marathon in Chamonix. Deze race wordt in zijn geheel live uitgezonden! En dat is even uitzonderlijk als uitdagend: een bergrace van start tot finish kunnen volgen...
The post Marathon du Mont Blanc geheel live te volgen appeared first on MudSweatTrails.
Triatlon
run Hedwig run | 27 juni 2018 | Geen categorie | hardlopen | running
Als ik een jaar of 11 was en een spreekbeurt zou houden over ‘de triatlon’ zou ik waarschijnlijk zeggen dat deze machtige sport bestaat uit drie onderdelen. Sinds afgelopen zaterdagavond weet ik dat dit niet waar is. De triatlon bestaat uit vier onderdelen. Zwemmen, fietsen, hardlopen èn wisselen. Daar waar ik mij in de aanloop … Meer lezen over Triatlon
Run Andrea Run | 27 juni 2018 | Training | Spartan Race | Spartan race Andorra
Van een DNF naar een podiumplek. Hoe kan het verkeren! Wellicht dat mijn überkorte hoogtestage wonderen heeft verricht, maar man man man wat sloot ik deze week euforisch af!
Het bericht Sports diary #25 2018 verscheen eerst op Run Andrea Run.
Run Andrea Run | 26 juni 2018 | Training, Spartan Race, sports diary
Spanning in het lijf… Deze week reis ik af naar Andorra voor de eerste Beast van dit jaar. Maar gaat de kuit het houden? Ondertussen bestaat mijn week uit voornamelijk werk, werk en werk. Superleuk, want het voelt eigenlijk niet als werk. Maar zo kom ik niet aan trainen toe! Of aan bloggen, want dit […]
Het bericht Sports diary #24 2018 verscheen eerst op Run Andrea Run.
Zomerse taart met fruit en zelf gemaakte vanille hangop
stoere vrouwen sporten | 26 juni 2018 | GEZONDE RECEPTEN
Een zalige zomerse taart met koekjesbodem en zelfgemaakte hangop. Afgetopt met vers fruit. En door het gebruik van citroenrasp en vanille heerlijk van smaak. Rose maakte deze taart voor de verjaardag van haar nichtje. Oh help! Mijn nichtje wordt 10. Een dubbel getal, dus wordt ze groot. Mijn nichtje is echt een ster. Ze is…
The post Zomerse taart met fruit en zelf gemaakte vanille hangop appeared first on Stoere Vrouwen Sporten.
Carl Running | 26 juni 2018
Vrijdagavond 22 juni was ik van plan om de marathon in Torhout te lopen tijdens de "Nacht van West-Vlaanderen".. ..Maar door een "blessureke" heb ik voor dat loopfeestje moeten passen! :-( En omdat ik nu toch niet kan lopen ben ik dan maar samen met m'n loopmakker Alain ( heeft ook last van een blessureke) naar een ander "loopfeestje" gereden.. ..de Vuelta van Bevel! En deze keer zonder m'n loopschoentjes, maar wel met m'n fototoestel naar Bevel vertrokken om daar te gaan supporteren en om wat fotokes te maken!....En wat daar voor m'n lens is gepasseerd heeft 404 foto's opgeleverd! Je kan al die 404 foto's zien in het volgend fotoalbum: Fotoalbum "Vuelta van Bevel 2018"! Hieronder een "...
Is eigenlijk wel HIIT een goede training?
stoere vrouwen sporten | 26 juni 2018 | KRACHTTRAINING
Als je weinig tijd hebt – of als je een training wilt doen waarbij je snel vet verbrandt – is High Intensity Interval Training volgens steeds meer mensen het antwoord. Deze korte HIIT trainingen groeien daarom in populariteit. Maar is deze trainingsvorm wel goed voor je? Kijk maar eens op YouTube. Of in het weekend…
The post Is eigenlijk wel HIIT een goede training? appeared first on Stoere Vrouwen Sporten.