Mud Sweat Trails | 20 juni 2017
Een verslag van de Dolomiti Extreme Trail 23km en 103 km door Arjen Kant en Martijn Grisel
In de Italiaanse Dolomiten vinden jaarlijks divers fraaie trailraces plaats, van korte steile tot ruige lange tochten. Er is door de locale bevolking altijd veel animo voor deze evenemente maar gelukkig ook steeds meer van buiten (dit jaar deelnemers uit 36 verschillende landen). Bij het uitdenken van mijn plannen voor de zomermaanden en als voorbereiding op het hoofdonderdeel in de SuedTirol Ultra Skyrace leek me de Dolomiti Extreme Trail (DXT)103 een goede test en voorbereiding gezien de vergelijkbare te overbruggen hoogtemeters. De organisatie bied voor ieder wat wils, een 23km, 53km en een 103km. De 53 en 103 starten in het onderste deel van...
Running Cremke | 17 juni 2017
Nadat ik van woensdag op donderdagnacht nog de 100 in Steenwerck liep. Heb ik op vrijdag avond ook nog de 5km en daarna de 10km in M-Aalter mee gelopen.Zaterdag ochtend afspraak in lokaal van de krekenlopers. Daar werd ons een lekker en aangenaam ontbijt aangeboden. Van 's morgens vroeg zaten we op het teras. Daarna met de bus via een tussenstop tot in Luxemburg. Bagage afgezet in hotel, maar kamers nog niet beschikbaar. Wandeling tot de expo en borstnummers afhalen. Terug gewandeld en in suppermarkt koude pasta en charcuterie gekocht als middag eten. Nog wat gerust en naar de start. Ondaks het late startuur was het "bakken". Redelijk last minut het vak in, want had geen zin in warme lijven rondom mij. Na de startlijn direct één k...
Binnenstebuiten [Jacolien1965] | 13 juni 2017 | advaita/non-dualiteit, identiteit
Ik schreef dat discipline te maken heeft met uitgestelde beloning. Dat mag zo zijn, maar er zit ook een andere kant aan. Discipline heeft ook te maken met, en voelt zo lekker door, de illusie dat je controle hebt over … Lees verder →
Scheveningen-Katwijk met wind mee
Hardloper Hans | 8 juni 2017
Met de tram reis ik naar Scheveningen. In een korte broek en een dun shirtje. Uiteraard zonder schoenen. In mijn achterzak de huissleutel, een biljet van 10 euro en mijn OV-chipkaart. Ik neem zo weinig mogelijk mee.Bij de Keizerstraat stap ik uit en neem de kortste route naar het strand. Tegen de tijd dat ik bij de Pier ben heb ik het juiste tempo te pakken. Ik kan harder, maar dat hoeft niet. Langzamer kan ook, maar ik ben alleen en hoef me niet in te houden.Het volgende uur loop ik prettig ontspannen over het harde zand. Links de bulderende branding. Rechts het zwijgende zand. In mijn hoofd een paar mooie liedjes van John Mayer en verder helemaal niets.Waarom doe ik dit niet elke week ?Als ik in Katwijk aankom, heb ik koffie verdiend met ...
Mud Sweat Trails | 8 juni 2017
Het is aftellen geblazen naar het 7e IAU Trail World Championships wat aanstaande zaterdag 10 juni wordt gehouden in Italië. Het IAU WK Trail wat dit jaar, in tegenstelling tot vorig jaar, meer een warming up voor het trailseizoen is dan een cooling down. Wellicht is daarom gekozen voor een kortere afstand en laten toch wel veel aansprekende atleten dit WK links liggen?
Werd er de vorige twee jaren nog gekozen voor een afstand van rond de 85 km, nu is de Trail Sacred Forests over 49 km en 2.700 hoogtemeters het toneel voor het WK. De route van deze race loopt door het Parco Nazionale delle Foreste Casentinesi in de Apennijnen ten oosten van het Toscaanse Florence en op de grens van de regio's Toscane en Emilia-Romagna.
We schreven al e...
Mud Sweat Trails | 6 juni 2017
"Zullen we doen? Zullen we doen!" Charissa en ik verkeren nog in een lichtelijk gedrogeerde adrenaline stand na de Crêtes de Spa race van de vorige dag. En zo, wanneer je de zware benen even wil loslopen tijdens een wandeling in het pittoreske België, draai je alweer warm voor de volgende race. Sixty60? Ik heb geen idee wat het is. Terwijl ik stoere chicks op glimmende racefietsen voorbij zie vliegen, vraagt Charissa of ik een mountainbike heb. "Euhm, ja hoor, super vet mountainbiken", zeg ik, ondertussen nadenkend waar ik een mountainbike vandaan tover. "Dat is dan geregeld!"
De volgende weken en maanden ben ik nog in de waan dat het om een estafette gaat: Charissa 20km door de bossen rennen en ik daarna 40km op de mtb. Een vooru...
given to fly [Leonie van de Haak] | 5 juni 2017
'Dus beste lezers,
verwacht voorlopig geen romantische proza over eindeloos lange loopjes door het
Japanse platteland. Geen verslagen in 10 delen omdat de wedstrijd 3 hele dagen
duurde. Neen: ik smijt de komende tijd met rondetijden, melkzuur en PR's.
Althans, dat laatste zou een leuke bijkomstigheid zijn.'Zo schreef ik een maand of wat geleden in Losse Veter Magazine toen ik besloot dat
een 100km wedstrijdje in een knappe tijd finishen wel een goed idee zou zijn. Omdat
ik dacht dat de trainingen wel mee zouden vallen vergeleken met wat ik 'normaal'
doe als ik voor een ruim twee keer zo lang avontuur train. Wat kan een mens het
toch verkeerd zien heh?! Want het aantal voorgeschreven kilometers gecombineerd met het tempo
waarop ze afgeraffel...
lekker weg [Edwin Castelein ] | 4 juni 2017 | Training
Al weken ben ik aan het nadenken over de Eiger. Deze komt dichtbij. Ik heb er geen geheim van gemaakt dat Ultra’s van 100 km in de bergen voor mij misschien iets te hoog gegrepen zijn. Op een goede dag … Continue reading →
Mud Sweat Trails | 31 mei 2017
Ieder draagt zijn eigen last, maar er zijn er verschillende manieren om daar mee om te gaan. De afgelopen tijd heb ik mijn hebben en houden rondgezeuld in de Nathan Journey. Met een inhoud van 25L is het een forse rugzak die nieuw uit de doos een goede eerste indruk op mij maakte. Een zwarte zak met fancy gele bandjes en opdruk, voldoende stelmogelijkheden en zakken. Niet geheel onbelangrijk: op het eerste oog geen overbodige frutsels en aanhangsels. So far so good.
Pasvorm
Maar goed, first things first. Hoe mooi hij er ook uit ziet, een rugzak moet natuurlijk gewoon goed zitten. Als hij zich niet goed om je bovenlijf plooid dan is het einde oefening. Pasvorm is uiteraard altijd belangrijk, maar zeker bij dit formaat zak waar je al snel ee...
Run Andrea Run | 30 mei 2017 | Gear | gadgets en lifestyle | bootcamp
Lekker shoppen, gezellig bootcampen en nog kans maken op twee startbewijzen voor de Ladiesrun in Utrecht op 11 juni? Kom dan donderdag 1 juni naar Ladiesday bij Runnersworld Utrecht!
Het bericht Win jij donderdag een startbewijs voor de Ladiesrun Utrecht? verscheen eerst op Run Andrea Run.
