Mud Sweat Trails | 5 september 2017
Tekst: Jacolien SchreuderFoto's: Bas de Boer en Jos van der Kooij
De keuze voor de Hastrail is nog net niet gemaakt door met de ogen dicht op de trailkalender te prikken, maar heeft een vergelijkbaar ad-hoc-karakter. Jos bedenkt dat hij vóór onze gezamenlijke trail in Zwitserland half september, nog even naar de Ardennen wil om wat hoogtemeters te maken, en overlegt thuis in welk weekend dat het best uitkomt. Het wordt 2 september. Wat is er op 2 september te doen? De Hastrail. Nooit van gehoord. 33 kilometer, aardig wat hoogtemeters, oké, doen. Ook Bas, aangetrouwde neef van Jos, haakt aan.
Als ik me wil inschrijven, staat er 'pas trop plats.' Heel eventjes denk ik dat dat betekent dat er geen plaats meer is, en ik schrik. ...
Run Andrea Run | 3 september 2017 | Training, sportweek
Er werden weer eens serieuze kilometers hardgelopen deze week. Niet zo zeer de afstanden, als wel de snelheden verbaasden me! Dat afgewisseld met de andere trainingen en werk maakten deze week weer lekker afwisselend! Al gaat daardoor de tijd ook veel te snel...
Het bericht Sportweek 35 2017 verscheen eerst op Run Andrea Run.
lekker weg [Edwin Castelein ] | 27 augustus 2017 | Training
Veel en zwaar getraind de laatste tijd. Een beetje te zwaar zelfs. Ik wilde meer dan mijn lichaam aankon. Min of meer noodgedwongen dus begonnen met Taperen. Iets eerder dan ik van plan was. Nou ja Taperen. Drie/vier trainingen in … Continue reading →
lekker weg [Edwin Castelein ] | 20 augustus 2017 | Training
Werken en trainen voor wat ik waard ben. Daaruit bestaat mijn huidige agenda. Ik kies mijn eigen trainingsprogramma en laat de CIKO trainingen voor wat het is. De keren dat ik mij laat verleiden voor een CIKO training, laat ik … Continue reading →
lekker weg [Edwin Castelein ] | 4 augustus 2017 | Training
Tijdens de vakantie probeer ik de trainingen weer op te pakken. Het is altijd even zoeken naar de juiste paadjes om een leuke route te vinden. Op internet heb ik wat gps routes gevonden. Al snel leer ik dat deze … Continue reading →
Mud Sweat Trails | 3 augustus 2017
Koning in steil terrein: The North Face Ultra Vertical
Het afwisselde terrein – rots, modder, gras – van de Cortina Trail vormde een uitstekende testcase voor de The North Face Ultra Vertical. De trailrun schoen is opvallend licht, circa 300 gram. Lekker natuurlijk, want bij elke stap moet je het gewicht van je schoenen verplaatsen. Voor een lange trail in de Alpen grijp ik vaak eerder naar een wat zwaardere schoen die net even meer comfort biedt. Maar na 48 kilometer heeft de Ultra Vertical bewezen voldoende demping te bieden. Bovendien zijn de schoenen uitgerust met een "Snake Plate"; een plaat in de zool die voorkomt dat stenen door de zool heen kunnen prikken terwijl je toch soepel je voet kunt afwikkelen.
Voor de buitenzoo...
lekker weg [Edwin Castelein ] | 23 juli 2017 | Training
Na de trail heb ik lange tijd geen zin om een blog te schrijven. Het is een DNF geworden. Niet onverwacht natuurlijk maar toch wel een klein beetje teleurgesteld. Ook plan B is niet gelukt. Ik kom 10 minuten te … Continue reading →
Mud Sweat Trails | 18 juli 2017
Het is zaterdagmiddag. We lopen omhoog nadat we nabij Soldeu de asfaltweg die dwars door Andorra loopt zijn gekruist. Ergens ben ik blij dat het is gaan regenen. Sinds ons vertrek woensdagochtend heb ik een hele tube zonnereuzel op mijn vel gesmeerd, maar desondanks voel ik me een gegrilld speenvarken. Mijn team maat Mario Ramos heeft nergens last van, met zijn donkere huid, ook al bietst ook hij op enig moment een lik vet.
De Spanjaarden noemen me tulipan (tulp). Mario is geboren in de Andes, op 3800 meter hoogte. Samen zijn we 'Tulipandes', een van de 99 teams die woensdag in de vroege ochtend zijn gestart aan het nieuwe loopnummer van de club die de Ultra Mitic en de Ronda dels Cims organiseert. De nieuwe uitdaging heet Euforia en is 233...
Mud Sweat Trails | 11 juli 2017
Er zijn trails die tot de verbeelding spreken. Na een paar jaar van horrorverhalen op MudSweatTrails over de Ronda del Cims besloot ik vorig jaar om eens mee te doen aan de Mitic. Een van de 'kleine zusjes' van de Ronda. 112km met een kleine 10km D+.
De start op vrijdagavond om tien uur wordt met veel spektakel en vuurwerk opgeleukt. De eerste kilometers gaan langs de weg en daardoor lekker vlot. Aangemoedigd door het publiek worden we de eerste berg opgejaagd. Het klimmen gaat me makkelijk af. Eenmaal boven gaan we weer naar beneden. Waarna we weer naar boven gaan. Richting Pla Estany, de eerste refuge op 15km. De lintjes leidden ons door een veld met koeien.En een stier. Die blijkbaar niet vies was van koeien. Hij ging ongestoord zijn ga...
lekker weg [Edwin Castelein ] | 9 juli 2017 | Training
De twijfel is groot. Kans van slagen is minimaal. En toch ga ik ervoor. In de afgelopen weken heb ik mijn twijfel met velen besproken. Het zal niet verbazen dat er twee kampen zijn. Degenen die nog nooit een bergtrail … Continue reading →
