Richard Rent | 9 mei 2025
Twee weken geleden miste ik op 8 seconden het clubrecord voor mannen 60+ op de 10 kilometer, maar deze week stond de 800 meter bij de Keistad Baancompetitie op het programma en een 800 meter is wel mijn afstand. Het oude clubrecord stond met 2.49 niet heel scherp, aangezien ik vorig jaar nog 2.36 liep. Dat moest dus kunnen, maar ik moest het nog wel 'even' doen.Deze keer had ik wel mijn horloge bij me, maar ik was een beetje laat. Het rondje inlopen werd iets korter, Ondanks het frisse weer was ik wel warm. Lang hoefde ik niet e wachten, geen tijd om erg zenuwachtig te worden. Ik zat weer in dezelfde serie als de dochter (K) van Rijnvis en was benieuwd of ze weer net zo'n eindsprint zou hebben als op de 1500. Bij de start worden op al...
Richard Rent | 16 april 2025
Omdat dat ik vorige week ben uitgestapt bij de 5000 meter moet ik de andere wedstrijden van de Keistad Baancompetitie wel lopen om in het klassement mee te doen. Hoewel het ook niet zo is dat ik daar in de top 10 sta. Ik sta op een plekje in de middenmoot die ik te danken heb aan de leeftijdscorrectie. Gisteravond reed ik dus weer naar Amersfoort voor een 2000 meter. Ik had een paar nachten te weinig geslapen en merkte dat ik moe was. Vooraf had ik 7:29 als tijd opgegeven, maar ik vroeg me af of dat haalbaar zou zijn. Met rondjes van 90 seconden zou ik op 7:30 uit komen, dat is dan weer makkelijk rekenen. Dat laatste kwam goed uit want toen ik Amersfoort naar de atletiekbaan liep realiseerde ik me dat ik mijn Garmin horloge thuis...
Richard Rent | 10 april 2025
Na een weekje rust, was het deze week tijd voor de 5000 meter in Amersfoort. In de serie-indeling zat ik als n van de langzaamste in de serie. Hopelijk kon ik achteraan aanhaken net als vorig jaar. Waar ik al aan gewend ben is dat het bij het inlopen voelt alsof ik niet vooruit kom. Terug op de baan schrik ik als er geen lopers van de serie voor mij op de baan lopen en er wel een groep klaar lijkt te staan bij de start, zou mijn serie al op het punt staan te beginnen? Nee, er blijkt weer een technische storing geweest te zijn, waardoor de start van de eerste serie een kwartier vertraging heeft opgelopen. Dat betekent dat ik nog extra tijd heb om warm te blijven. Ik maak nog een sanitaire stop inm de hoop de problemen van vorig jaar te voork...
Richard Rent | 26 maart 2025
De westrijden van de Keistad Baancompetie volgen elkaar snel op. Gisteravond stond de 1500 meter op het programma. Na de tegenvallende 3000 meter van vorige week was het tijd voor revanche. En het moest ook wel een beetje beter want deze keer stond ik ingedeeld in serie 5 met veelal snellere lopers. Grappig detail dat er naast mij nog vier andere lopers van AV Pijnenburg aan start stonden, allemaal jeugdleden (U14 of U16). Ik was sowieso de oudste deelnemer in deze serie. De zoon en dochter van R. stonden ook in de serie. Ze vertelden me dat ze K. de tip hadden gegeven met mij mee te gaan omdat ik wel zou weten hoe dit in te delen.Het was gelukkig iets warmer dan vorige week, droog en er stond vrijwel geen wind. Ik moest weer aan de buitenk...
Running Ronald | 16 maart 2025 | Binnenlandse Marathons | 12 provincies | 20 van Alphen
Een weekje voordat mijn volgende marathon in Limburg begon was het eerst tijd voor… De 20 van Alphen, mijn hometown-run. Eerst de 1KM samen metLees meer
Binnenstebuiten [Jacolien1965] | 11 februari 2025 | hardlopen | identiteit | persoonlijk
Eigenlijk heeft het totaal geen zin om dit stukje te schrijven – ik schreef het allemaal al eens (onder andere hier en later nog een paar keer) en er blijkt in al die jaren verdomd weinig veranderd te zijn. Natuurlijk, … Lees verder →
Running Ronald | 1 februari 2025 | Binnenlandse Marathons | 12 provincies | marathon
2025 is niet goed begonnen voor mij, nou ja, voor de hele familie Meijer-Palm niet. Onze moeder, Jeannette, inmiddels op de respectabele leeftijd van 93Lees meer
Richard Rent | 5 januari 2025
Afgelopen jaar liep ik ruim 1600 kilometer. Voor veel lopers is dit niet een opvallende hoeveelheid, maar sinds 2014 liep ik niet zoveel. Volgens Garmin heb ik ondertussen ook ruim 1100 kilometer op mijn Brooks Hyperion gelopen en nu begint er toch echt een beetje slijtage aan de zool zichtbaar te worden. In het afgelopen jaar heeft dit paar dienst gedaan als algemene trainingsschoen, ze zijn niet zo snel als de Ascics Magic Speed 3, die ik vooral voor wedstrijden en verharde ondergrond gebruik. Tijd voor nieuwe. Al bij binnenkomst bij de Runnersworld Utrecht werd me duidelijk dat het lastig zo niet onmogelijk is vergelijkbare schoenen te vinden. Hardloopschoenen hebben tegenwoordig dikke zolen met veel demping en meestal een plaat va...
Binnenstebuiten [Jacolien1965] | 29 december 2024 | hardlopen
Ik zou dit weekend eigenlijk een ultra lopen in het zuiden van het land. Maar als die niet door (b)lijkt te gaan, en Renske inmiddels andere activiteiten heeft gepland, moet ik kiezen. Ik kan een andere ultra gaan lopen, in … Lees verder →
Running Ronald | 15 december 2024 | Binnenlandse Marathons | 12 provincies | Dijkloop
Begin 2024 zag ik op de website van ProRun een leuke uitdaging: de 12 provincies. Loop in elk van onze 12 provincies een 10, 21Lees meer
