Mud Sweat Trails | 24 september 2015
Door: Derk Prinsen
Na de verslagen van de Tor, de UTMB en de PTL in het buitenland zouden we bijna over het hoofd zien dat er in het binnenland een nieuw hardlooppad aan het firmament der Nederlandse hardlooppaden is verschenen, op een stukje Veluwe dat bij mijn weten nog niet doorkruist werd door modderzweetpaden. Georganiseerd door de vereniging der Veluwe-atleten. Vernoemd naar de Wisent, de Europese versie van de wilde koe die we van cowboy- en indianenfilms kennen. De Wisent zou in 2015 worden uitgezet op de Veluwe. Dat uitzetten is uitgesteld, maar de Wisenttrail gelukkig niet.
De Wisenttrail start van het ten zuiden van Apeldoorn gelegen Huize Ceaserea, een door het Leger Des Heils gerund centrum voor de opvang van ex-verslaafden. De...
Soms heb ik een klein duwtje nodig
Hardloper Hans | 2 september 2015
Drie jaar geleden had ik wel een klok horen luiden over minimalistische schoenen, maar ik had geen idee waar de klepel was. Ik kocht Saucony Hattori's, maar hardlopen op die rare schoentjes was geen succes.Ik volgde de cursus Bewust Hardlopen: heel leuk en interessant, maar hoe moest ik nu verder.Het beslissende duwtje dat ik nodig had, kwam van Anne uit Den Haag: "Probeer het eens op blote voeten, Hans." en "Heb je zin om mee te gaan naar een workshop van Wouter."In het voorjaar van 2015 kon ik zonder problemen 10 km. op mijn blote voeten lopen. Ik las op Facebook over een marathon voor blotevoetenlopers, maar dat leek me gekkenwerk. De stressfractuur lag nog vers in mijn geheugen en ik durfde het aantal kilometers niet verder op te voeren...
The Afterparty - Crazy Barefoot Stampede
Hardloper Hans | 31 augustus 2015
Daags na de Crazy Barefoot Marathon reis ik weer naar Amsterdam voor het toetje: de Crazy Barefoot Stampede.De Crazy Barefoot Stampede is veel laagdrempeliger dan de marathon. Het is een flashmob waarbij blotevoeten-wandelaars ook welkom zijn en je mag ook op minimalistische schoenen meedoen, als je dat prettiger vindt.In de trein ontmoet ik (zoals afgesproken) Desiree, die ik leerde kennen tijdens het Barefoot Evenement in Hilversum. We zijn al om kwart over 11 in het Vondelpark. Na een kopje koffie lopen we naar de afgesproken plek nabij De Roos in de PC Hooftstraat.Ik zie bekende gezichten (Dave, Ruud, Ruth en Vincent) maar ook een paar nieuwe gezichten.Om 10 over 12 vertrekt een dozijn hardlopers onder leiding van Dave en zijn dochtert...
De Crazy Barefoot Marathon
Hardloper Hans | 31 augustus 2015
Vrijdag 28 augustus deed ik mee met de Crazy Barefoot Marathon in Amsterdam, de allereerste marathon ter wereld waarbij alle deelnemers op blote voeten lopen.Dave Hardy liep vorig jaar de New York Marathon op blote voeten en bedacht toen dat zoiets ook in Amsterdam moet kunnen. Samen met Ruth Langemeijer, de ongekroonde koningin van blootvoets Nederland, werkte hij het plan uit en regelde de medewerking van de Amsterdamse stadsreiniging. Het werd een prachtige dag.Het startschot werd gegeven door de wethouder en de start werd gefilmd door AT5. Ik hoorde Ruth zeggen: "als we starten dan gaan we ook echt weg." Toen drong het opeens tot me door dat ik aan een spannend avontuur begonnen was en dat ik pas over 5 uur terug zou zijn op het Museump...
De Crazy Barefoot Marathon
Dutch Road Runners | 29 augustus 2015 | Nederland, Rotterdam
Vrijdag 28 augustus deed ik mee met de Crazy Barefoot Marathon in Amsterdam, de allereerste marathon ter wereld waarbij alle deelnemers op blote voeten lopen. Dave Hardy liep vorig jaar de New York Marathon op blote voeten en bedacht toen dat zoiets ook in Amsterdam moet kunnen. Samen met Ruth Langemeijer, de ongekroonde koningin van blootvoets Nederland, werkte hij het plan uit en regelde de medewerking van de Amsterdamse stadsreiniging. Het werd een prachtige dag.
Het startschot werd gegeven door de wethouder en de start werd gefilmd door AT5. Ik hoorde Ruth zeggen: "als we starten dan gaan we ook echt weg." Toen drong het opeens tot me door dat ik aan een spannend avontuur begonnen was en dat ik pas over 5 uur terug zou zijn op het Muse...
Barefoot-evenement 2015
Hardloper Hans | 28 april 2015
Twee jaar geleden begon ik met het hardlopen op blote voeten. En nu hoor ik bij dat kleine groepje Nederlanders, die dol enthousiast is over het blootvoets hardlopen. Afgelopen zondag kwam die groep barrevoeters bij elkaar in Hilversum voor het Barefoot-evenement 2015.Na een lange treinreis kwam ik precies op tijd aan bij de Dudok Arena. Bij de inschrijfbalie kreeg ik mijn polsbandje van Ruth, beter bekend als FeetBack-Amsterdam. Ruth is mijn grote voorbeeld en liep onlangs de 60 km. van Texel voor het grootste deel op blote voeten. Maar Ruth had de wel leiding van het Barefoot-evenement en helaas geen tijd om uitgebreid kennis te maken of handtekeningen uit te delen aan fans Langzaam hardlopende Anne was er gelukkig ook en had wel tijd gen...
Blotevoeten-seizoen officieel geopend
Hardloper Hans | 18 maart 2015
's Nachts vriest het nog. Als ik naar de Brasserskade fiets heb ik nog mijn Solerunnerslofjes en sokken aan.Maar de straten zijn droog: ik ga weer op blote voeten hardlopen.De pijntjes in mijn linkervoet zijn over. Ik twijfel nog even tussen 5 kilometer (in 28 min) of 10 kilometer (in 60 min). Het wordt een geel kaartje van de 10 km.Ik start achterin het veld dan kan ik in de eerste kilometers lopen van groepje naar groepje. Maar na 500 m. zie ik een bekend gezicht naast me. Een hardloopster met kort donker haar, waar ik jaren geleden ook wel eens naast liep. We raken aan de praat over mijn blote voeten en lopen samen verder van groepje naar groepje. Er sluit een ervaren rot (uit Rotterdam) bij ons aan. Bij de 3 kilometer meldt hij, dat we ...
2015, het jaar van misschien wel de laatste kans
Hardloper Hans | 1 januari 2015
Een hardloopmaatje zegt wel eens tegen mij: "De meeste kilometers heb jij al gelopen, Hans."Die opmerking zet mij altijd aan het denken. Het aantal jaren dat ik nog zal hardlopen is beperkt: veel hardlopers stoppen tussen hun 50e en hun 60e met lopen.Het begin van het nieuwe jaar is een goed moment om mijn vrienden en lezers ook even te herinneren aan het feit, dat ze ooit zullen stoppen. Misschien is 2015 wel het laatste jaar dat je nog fit genoeg bent voor die halve of hele marathon, of om een PR op de 5 kilometer te lopen of om te beginnen met trailrunning. Het jaar 2015 is misschien het laatste jaar dat je het zelf allemaal nog in de hand hebt.Mijn goede raad is:ga het maar doen in 2015, pak die kansen maak je droomwaar
Mijn eigen drom...
2014, het jaar dat ik geen hardloopschoenen kocht
Hardloper Hans | 30 december 2014
Het afgelopen jaar kocht ik geen hardloopschoenen. Mijn laatste aankoop, een paar Luna-sandalen, dateert van augustus 2013.Ik kocht dit jaar nog wel een paar normale, doordeweekse schoenen bij Pepijn en Karin. Fijne soepele Merrels om op mijn werk te dragen. Maar hardloopschoenen... nee, die zal ik voorlopig niet meer kopen.Hieronder een foto-collage van een aantal leuke hardloopmomenten van afgelopen jaar. Klik op het fullscreen-icoontje rechtsonder voor een vergroting.
Happy 2 Run | 4 oktober 2014 | Barefoot Running, Blootsvoets
1e officiële clubkampioenschaffen BLOOTSVOETS rennen! Vandaag waren deze op de baan bij AVSpirit in Lelystad! Een afstand van 5 km en echt officieel. Georganiseerd door Natural Running coach Rob Salomonson van Happy2run. Rob liep zelf ook mooi mee met zijn prachtig Natural Running style. Ruth Langemeijer van FeeTback-Amsterdam rende als enige dame, jammer genoeg, en […]
