Rennen op bote voeten iedereen zou het moeten doen
Happy 2 Run | 24 september 2014 | Barefoot Running, Blootsvoets, happy running
Looplezer
Loop(b)log aggregator - de nieuwste en beste loopberichten.
Gezocht op barefoot (47 berichten)
Barefoot ‘style’ Trail du Barrage
Happy 2 Run | 22 september 2014 | Uncategorized
Zondag 21 sep ’14 werd de ‘heftigste’ trail in Belgie, zo sprak de organisatie, georganiseerd en gelopen door circa 600 renners. De trail was 31 km lang met 1150 hoogte meters. Hoogte meters worden als volgt berekend: er wordt geteld hoeveel meters je stijgt, niet hoeveel je daalt. De trail vond plaats in de Ardennen […]Ruth rent blootsvoets 15k onverhard
Happy 2 Run | 14 september 2014 | Barefoot Running, Blootsvoets, happy running
Vandaag heeft Ruth blootsvoets de Grazy River Run gelopen in Gorichem, 15k, goed georganiseerd door Run2day, prachtige loop over grotendeels onverhard terrein. Langs de Waal en door de uiterwaarden, perfect voor barrevoeters, straatstenen, asfalt, ‘kinderkopjes’, strand, gras, schelpen, ivm herfst kastanjes, grind, platgetrapt riet, modder, heuveltjes, o ja & koeien dus poep, ha De organisatie […]Info Natural Running techniek training
Happy 2 Run | 28 augustus 2014 | Barefoot Running, Natural Running
Hebben jij of je kindje ook nog zulke prachtig gevormde voeten? Of wil je dat graag. Daarvoor zijn minimalistische schoenen perfect. Kom a.s. zondag 31 augustus naar de Pure Markt park Frankendael te A’dam 11 -18 voor Vibram five fingers. Testschoenen om uit te proberen zijn volop aanwezig. Uiteraard geeft Ruth Langemeijer je ook weerRetezat Maraton, Mountainrace in de Transsylvanische Alpen
Mud Sweat Trails | 25 augustus 2014
Door Gerard Van Der Velden Retezat Maraton is een trailrun in het Retezatnatuurpark in Roemenie, niet te verwarren met de Retezat TrailRace die aan de andere kant van het park gehouden wordt. De 'Maraton' is zwaarder en technischer en trekt minder internationaal publiek, soms loopt er een verdwaalde hongaar of spanjaard mee en dit jaar dus een nederlander. Er kan voor drie afstanden worden ingeschreven, 14, 24, 37 km. de 'Cross', de 'Zimbru'(wisent), de 'Dinozaur' met 1250, 2400, 3500 meters omhoog en snelste finishers zo rond tweeeneenhalf, vier en zes uur. Start en finish zijn onderaan de skipiste van Rausor op 1240m. Alledrie de routes klimmen eerst omhoog naar de Retezat op 2485m. De langste route loopt ook nog over de Peleaga met ...2e overleg barefoot evenement 2015
Happy 2 Run | 24 augustus 2014 | Uncategorized
26 April 2015 te Hilversum. Na afloop gezamenlijk nagepraatHuh? Nieuwe schoenen?
Hardloper Hans | 2 juli 2014
Ik dacht dat ik nooit meer over nieuwe schoenen zou bloggen. Maar het loopt anders.Ik heb toch maar weer een paar schoenen gekocht. Niet om hard te lopen, maar om naar mijn gewone, dagelijkse werk te dragen.Vorig jaar kocht ik een paar extra brede schoenen om aan te doen tijdens mijn werk in de SPAR-buurtwinkel. De laatste maanden merkte ik na een dag werken vaak dat mijn voeten toch weer waren gewend aan de hak van meer dan 15 mm., die onder de dure van Bommels zit. Voelde niet prettig. Ik wil ook op mijn werk natuurlijk schoeisel aan zonder hak.Daarom kocht ik bij de webshop van Pepijn, barefootschoenen.eu, een paar Excursion Leather Gloves van Merrell. Het zijn zogenaamde zero-drop-schoenen er is geen hoogteverschil tussen hiel en voorvo...Training methode
Happy 2 Run | 18 juni 2014 | Barefoot Running, Natural Running
Regelmatig krijg ik de vraag hoe ik train en of ik veel lange afstanden ren. Nou, ik ren lange afstanden wanneer ik daar zin in heb. Dan heb ik het over een halve Marathon of meer. Dat doe ik de laatste tijd gemiddeld twee keer per maand. Die lange afstanden train ik niet specifiek. Ik25 mei Lowlandsandals op Pure Markt A’dam
Happy 2 Run | 20 mei 2014 | Barefoot Running | happy running | Natural Running
Op maat gemaakte minimalistische sandalen: Lowlandsandals staat op de Pure Markt in park Frankendael Barefoot is best maar dit komt er erg dicht bij Wanneer: op 25 mei van 11:00 tot 18:00. Waar: http://www.puremarkt.nl Hoek Middenweg / Kamerlingh Onneslaan, Amsterdam-Watergraafsmeer Genoeg gratis parkeergelegenheid en goed bereikbaar per openbaar vervoer.Mijn eerste jaar op blote voeten
Hardloper Hans | 19 mei 2014
Ongeveer een jaar geleden begon ik serieus met blootvoets hardlopen. Tijd voor een terugblik op dat leerzame jaar.In het begin kreeg ik last van blaren. Ik had de barefootstyle nog niet helemaal onder de knie. Mijn voet schoof nog door naar voren, nadat-ie contact had gemaakt met de grond. Door langzamer te lopen kon ik blaren voorkomen. Af en toe, als ik me laat meeslepen door mijn gevoel, dan voel ik de wrijving weer, maar blaren heb ik nooit meer.In de zomer heb ik achillespeesklachten gekregen door op blote voeten en op minimalistisch schoeisel wedstrijdjes te lopen. Tijdens een 5 km. loop in Kerkpolder liet ik me meeslepen door het ouderwetse gevoel: ik verviel in mijn oude loopstijl (met afwikkelen en actieve afzet). Daarna heb ik wek...