webzwerver | 6 juni 2018 | lopen
De kogel is door de kerk. Ik ben lid geworden van een loopclubje. Van de week voor het eerst een loopschema mogen ontvangen. En wat voelde het belangrijk. Mijn eerste training in opdracht van een 'echte' looptrainer. Niet gewoon meer lopen en kijken hoe het gaat volgens mijn eigen afgeleide van een trainingschema wat ik ergens heb gedownload. Nee nu ging het ergens om. Er moest een opdracht worden uitgevoerd ...! Nou zo heftig was het ook niet maar het voelde toch anders. Lopen op hartzones ingesteld op bepaalde tijd. Mooi hoor! Eerste training nu achter de rug, ging lekker, op naar de volgende!
Run Andrea Run | 20 mei 2018 | Training, sports diary, sportweek
Zo, deze week nam ik eens extra veel fysieke rust. En dat deed me best wel goed. Enerzijds herstelde ik zo snel van Spartan Race Wenen en anderzijds slurpte mijn hoofd al genoeg energie op met een lekkere migraine aanval op de koop toe.
Het bericht Sports diary #20 2018 verscheen eerst op Run Andrea Run.
lekker weg [Edwin Castelein ] | 7 mei 2018 | Training
Het winterseizoen sluiten we af met een zomerse editie van de Koning van Spanje trail. Na een lange winterstop van ruim 4 maanden loop ik voor het eerst dit jaar weer eens een wedstrijd. De reden van inschrijving is het … Continue reading →
lekker weg [Edwin Castelein ] | 7 mei 2018 | Training
Het winterseizoen sluiten we af met een zomerse editie van de Koning van Spanje trail. Na een lange winterstop van ruim 4 maanden loop ik voor het eerst dit jaar weer eens een wedstrijd. De reden van inschrijving is het … Lees verder →
Santos MTB 4.29 rocks big time!!
Run to Dream [Martine] | 7 mei 2018 | Fiets Gear en gadgets | 4.29 | mtb
Ik fiets nu 3 jaar op mijn Santos MTB, de 4.29. Een alleskunner. Afgelopen week was ik bij de fietsenmaker en besef ik mij weer eens wat een topfiets het is Hij fiets echt heerlijk, ik zit er lekker op. … Continue reading →
maurice steketee | 24 april 2018 | Nieuws
Wendy de Jong Het jeukt ontzettend, elke loper kijk ik jaloers na, maar ik heb nu al ruim twee weken niet meer gelopen. Een scheenbeenblessure gooit roet in het eten. Even terugspoelen naar drie weken geleden. Ik ging lekker, zo … Lees verder →
Onderweg Naar Leonidas | 22 april 2018
Gisteren liep ik alweer mijn 10de (ultra)marathon van dit toch nog niet zo oude jaar. Dat was in Almere op het rondje van Ben Mol die daar toch al heel wat voetstappen moet hebben neergezet. Ze kunnen daar wellicht n van de straten vernoemen naar hem: de Mollaan of Avenue de Ben, zou ik voorstellen.
Het was een warme week geweest en ook op deze zaterdag werden er temperaturen van rond de 21 graden voorspeld. Desondanks maakte ik dus met al mijn ervaring een enorme beginnersfout door te weinig voeding en vocht mee te nemen naar Almere.
Maar eerst een flashback naar een week eerder. Toen stond ik aan de start van de 60 km van Castricum, een loodzware tocht door de duinen in de omgeving van Egmond, Bergen en Schoorl. Het was ...
Run Andrea Run | 8 april 2018 | Training, sports diary, sportweek
Het is LENTEEE!! Wat een superheerlijk weer werd het deze week! De bomen lopen uit, de lammetjes gaan helemaal los in de wei en ik dartel vrolijk mee. Want de kuit is onder controle en ik kan weer heerlijk lopen en dat neem ik nu ook weer lekker mee in mijn trainingsprogramma. Het leven is goed! O ja... duim... die deed het iets minder goed...
Het bericht Sportsdiary #14 2018 verscheen eerst op Run Andrea Run.
Run Andrea Run | 1 april 2018 | Training | obstacleskillz | sports diary
Het lijkt wel een ouderwets sportieve week! Beetje hardlopen, beetje krachttraining, beetje hangen en zwaaien. Dit was weer genieten! De kuitissues gaan weer achter slot en grendel. En nu weer lekker opbouwen!
Het bericht Sports diary #13 2018 verscheen eerst op Run Andrea Run.
Onderweg Naar Leonidas | 1 april 2018
De Drents-Friese Wold marathon. wat heb ik daar goede herinneringen aan! In de periode dat
ik cht veel marathons liep, een jaar of 15 geleden ging ik vaak wel meerdere keren per jaar naar Diever om er een van de marathons te lopen. Op de een of andere manier liep ik er bijna altijd goede tijden en genoot sowieso van de mooie omgeving op de grens van Drenthe en Friesland. In 2004, trainend voor mijn eerste 100 km wedstrijd in Denemarken, liep ik de deze zelfde marathon terwijl ik in een goede vorm stak. Die goede vorm werd bevestigd door een snelle halve marathon van Oud Beijerland naar Barendrecht in 1:23. Bij wijze van experiment besloot ik toen last minute de DWF marathon in te lassen om te kijken of ik wellicht de magische grens...
