Looplezer

Loop(b)log aggregator - de nieuwste en beste loopberichten. RSS Feed

Alle berichten (14056 berichten)

Vorige / 2321 - 2330 / Volgende

The DICE 2019

Ultrashuffle - de kunst van het vertragen | 29 december 2019 | Verslagen | 50k | Heuvels

The DICE, georganiseerd door Trailrunning Europe, is een uniek evenement. De basis is Last Man Standing: net zo lang rondjes lopen tot er nog één persoon over is. Verwijder de competitie, introduceer een dobbelsteen, benadruk het sociale karakter van trailrunning en je hebt The DICE. Start is zaterdagochtend 8:59 uur. Dan rolt de dobbelsteen voor […]

Wordt er nog een beetje gerend en wat zijn de plannen voor 2020?

Run to Dream [Martine] | 28 december 2019 | Trainingen, Trainingen 2018/2019

December is alweer bijna voorbij en normaal gezien zijn dat wel mijn luie weken. Aangezien ik die weken van weinig doen al in september en oktober heb gehad had ik mij voorgenomen om vanaf november weer wat structuur in het trainen … Continue reading →

Koelen en eiwitten – Toch niet zo goed herstel als je denkt

Run to Dream [Martine] | 27 december 2019 | Hardlopen Algemeen, Sporten Medisch

Begin December werd er een onderzoek geplubiceerd over ijsbaden en herstel. Aan de Universiteit van Maastricht keek men naar ijsbaden en eiwit als herstel. Postexercise cooling impairs muscle protein synthesis rates in recreational athletes. Twee weken lang werden 12 sporters … Continue reading →

Tweede Kerstdagloopje

aardloper [JESSE KOECKHOVEN] | 26 december 2019 | Trainen, Zwemmen

Twee dagen achter elkaar lopen, dat had ik al een tijd niet gedaan. Maar vandaag wel. Bijna negen kilometer. En dat ging best. Met even oefenen voor de Klimaatduik. Op de terugweg zag ik nog twee oost-europees klinkende jonge mannen, lopend door een villawijk. En ter hoogte van station Bloemendaal, werd ik nog nageroepen: Ik […]

Kerstavond

Hinke Schokker | 24 december 2019 | Geen categorie

Het is kerstavond. Normaal gesproken is mijn stemming op kerstavond blij, uitgerust en optimistisch. Hoe anders is dat nu, dit jaar. Ik heb geen kerststemming, ik voel me niet opgetogen en het liefst kruip ik nog steeds onder een steen om daar het komende jaar niet meer onder vandaan te komen. Onder een steen kruipen is geen optie, net als wegvluchten, verhuizen of emigreren geen optie is. …

Kerstavond

Hinke Schokker | 24 december 2019 | Geen categorie

Het is kerstavond. Normaal gesproken is mijn stemming op kerstavond blij, uitgerust en optimistisch. Hoe anders is dat nu, dit jaar. Ik heb geen kerststemming, ik voel me niet opgetogen en het liefst kruip ik nog steeds onder een steen om daar het komende jaar niet meer onder vandaan te komen. Onder een steen kruipen is … Continue reading Kerstavond

Vorige / 2321 - 2330 / Volgende