L'Ardennaise 2014 (een heuse trail door een asfaltvreter)
Dutch Road Runners | 3 augustus 2014 | Nederland, Rotterdam
Geïnspireerd door het idee van een maatje om in Duitsland een race te gaan lopen (waar we uiteindelijk vanaf zagen) ben ik op zoek gegaan naar iets anders in de periode eind juli en kwam zodoende uit bij L'Ardennaise in Louette St Pierre in de Belgische Ardennen. 21.7 km offroad met ca. 500 hoogtemeters. Dat klinkt toch echt als een heuse trail. Niet bepaald het gerecht dat in mijn favoriete recepten boek staat, maar met de insteek waarbij een harde eindtijd niet eens tussen de oren zit en gewoon eens voor de ervaring lekker te genieten van iets dat geheel buiten je comfortzone valt, is de uitdaging natuurlijk alleen maar groter. Loopmaatje Matthijs is ook wel te porren voor een avontuur en zodoende gaan we deze 26 juli samen weer eens...
Gewoon even genieten
Dutch Road Runners | 21 juli 2014 | Nederland, Rotterdam
Zondag 20 juli 2014. Het is bijna 10 voor 1 in de middag. 30 graden. Lopen. Nu, ver, lang, heet. Zin! Maar ik ben niet alleen. Vrouwlief en mini meisje van bijna 3 gaan mee op de fiets. Een fles sportdrank giet ik naar binnen. Twee bidons ijswater uit de vriezer pakken we in. HRM om, geen shirt. F%$k it.
Papa loopt voorop en mijn meiden kletsen vrolijk erop los. Ik loop iets te hard, maar het gaat lekker. 10 km na 43'30" en we stoppen bij een nabijgelegen vakantiepark. Muisje meisje wil spelen in de speeltuin. Natuurlijk. En ze wil een ijsje. Natuurlijk! We eten broodjes en ijs op het terras, maar de lucht trekt dicht. Buienalarm zegt regen over een half uur. Veel regen! Korte route naar huis is 6 km. Opstaan en weer op pad, ha...
Bakkertje64 | 21 juli 2014
Afgelopen weekend toch weer wat sportief bezig geweest.Zaterdag stond er voor het eerst een Ardennen fietsklassieker op het programma.Nog nooit had ik
Run Andrea Run | 19 juli 2014 | Training, sportweek
Met de Trail de Lutins sloot ik een fantastisch weekend af in de Ardennen. Wat heb ik genoten van al die kilometers en vooral van hoe mijn lichaam die verwerkte! Ik schreef voor Runners-high.nl een blog hierover.Het bericht Sportweek 29 2014 verscheen eerst op Run Andrea Run.
Run Andrea Run | 13 juli 2014 | Wedstrijd | Asics | Asics Xtrails series
Oooo wat zeg ik tegen deze trail op... Aan de ene kant leek het me zo gaaf om in het donker door de bossen van de Ardennen te lopen, maar anderzijds was ik als de dood dat ik mezelf zou blesseren, van de berg af zou stuiteren, de weg kwijt zou raken omdat ik een bordje miste, etc. Ik kan namelijk niet heeeeel erg goed zien in het donker...Het bericht Night vision verscheen eerst op Run Andrea Run.
Kaat loopt, zwemt, fietst... | 7 juli 2014 | Uncategorized | Ardennen | Croix Scaille
Als trappentraining kan het wel tellen : En het weer was onheilspellend, zodat wanneer we op het hoogste punt waren (45 meter) gratis endevoorniets een Walibi-ervaring kregen. Een wiegende toren, die MilleniumToren in Croix Scaille, net aan de grens met Frankrijk. … Lees verder →
Smilleke#trail&more..... [Mildred Haans] | 5 juli 2014
De tijd tikt door...dus de afstand naar de TDG wordt steeds kleiner. Voorbereidingen in volle gang.Al wat aan het verdiepen in de route en overleg met Gideon (de mega trail die ervaring rijk is op de TDG) Soms bekruipt me het gevoel van twijfel, kan ik dit wel, ben ik hier sterk genoeg voor. Niet alleen lichamelijk maar vooral ook geestelijk. Alle filmpjes al 100 keer bekeken en droom dan weg, ruik bijna de bergen en hoor bijna de wind. Ik ga ervoor ik wil het doen ...dat is zeker.Betekend natuurlijk ook veel voorbereiden met lopen. Dus hoppa Smilleke gaat Whoop Whoop aan de slag. Naast de normale kilometers en Core Stability (jaja Laurens...heeft me nog steeds in zijn tang!) ook wat meer specifiek trainen. Regelmatig wandelen was het advie...
Smilleke#trail&more..... [Mildred Haans] | 5 juli 2014
De tijd tikt door...dus de afstand naar de TDG wordt steeds kleiner. Voorbereidingen in volle gang.
Al wat aan het verdiepen in de route en overleg met Gideon (de mega trail die ervaring rijk is op de TDG) Soms bekruipt me het gevoel van twijfel, kan ik dit wel, ben ik hier sterk genoeg voor. Niet alleen lichamelijk maar vooral ook geestelijk. Alle filmpjes al 100 keer bekeken en droom dan weg, ruik bijna de bergen en hoor bijna de wind. Ik ga ervoor ik wil het doen ...dat is zeker.
Betekend natuurlijk ook veel voorbereiden met lopen. Dus hoppa Smilleke gaat Whoop Whoop aan de slag. Naast de normale kilometers en Core Stability (jaja Laurens...heeft me nog steeds in zijn tang!) ook wat meer specifiek trainen. Regelmatig wandelen was het adv...
Run Andrea Run | 3 juli 2014 | Event of the month | #EotM | Achouffe
Deze maand ga ik over de grens! Het Event of the Month van juli speelt zich af in de Ardennen, in Houffalize om precies te zijn. Dit event duur niet één dag, maar een heel weekend! Een weekend vol met "mooie paadjes, prachtige natuur, veel Chouffe en lekker veel spierpijn", zoals Wim mij verteld. Ik krijg er alleen maar meer zin in!Het bericht #EotM: Asics Xtrails series verscheen eerst op Run Andrea Run.
Mud Sweat Trails | 30 juni 2014
Terwijl dit weekend Chamonix en omstreken strak stond van de trailvibraties, was het ook bij de Ch'ti in het Noorden van Frankrijk feest op de trails. In de Franse Ardennen, niet ver van het punt waar de Semoys (Semois in het Belgisch) in de Maas stroomt, baadde De Ardennes Megatrail in een laag solide slijk. De regen kwam met bakken naar beneden.
De AMT is al een paar jaar een stevig trailtje van een groeiend aantal kilometers. Het begon in 2010 met 80 km, en langzaam kruipt het steeds meer naar de 100 km. De hoogtemeters zijn daarbij steeds meer te vergelijken met Chamonix'e verticaliteit en kruipen stiekem richting de 5.000. De flankdalen van de Maas en de Semoys lenen zich optimaal voor technische klauterpartijen, die me bij tijd en wij...
