Loop(b)log aggregator - de nieuwste en beste loopberichten.
Run to Dream [Martine] | 28 december 2014 | Trainingen 2014
Het zijn altijd rare weken, de laatste van het jaar. Je hebt het idee dat je veel vrij bent maar bent meer druk met andere dingen. De kerst om maar eens wat te noemen. Maar ik tikte nog net de … Continue reading →given to fly [Leonie van de Haak] | 23 december 2014
Dan denk je alles goed gepland te hebben, bereid je je goed voor op wat komen gaat, en dan zit je toch aan het eind van het jaar met een heel ander lijstje wapenfeiten voor je neus dan je aan het begin van dit jaar verwachtte. Over hoe je soms niets moet verwachten om het mooiste te krijgen. En over vallen en weer opstaan. JANUARI - 430km Met nog 2.5 maand te gaan tot het grote doel van 2014 wordt hier de basis gelegd voor een mooie afloop van het loopavontuur van 250km: Sakura Michi Nature Run. Van Nagoya naar Kanazawa, in het land waar ik zo verliefd op ben geworden. En dan ook nog tussen de bloeiende kersenbloesems. Hoe mooi wil je het hebben?! Aangezien we in deze maand nog tijd en ruimte hadden voor wat snelheidswerk liep ik zomaar per...Mud Sweat Trails | 2 december 2014
Zondagochtend om 04:15 eruit en om 05:05 in de auto richting Olne. Wilde niet de dag ervoor gaan omdat er nog Sinterklaas acties op zaterdag waren en ik graag de zaterdagavond thuis ben met m'n gezin. Alles dag ervoor klaar gezet. Racevestje volgestopt met benodigde energie, softflask gevuld, fellcrossjes gepoetst en uit het slakkenvet gehaald, wedstrijdoutfit met handschoenen & buff, ontbijt en eten/drinken voor in auto op heen- terugreis. Hele grote tas vol met zooi... Marcel Wieringa uit Leiden pikte me op met zijn dikke wagen en waren dik op tijd in Olne, voelde me ontspannen en had echt zin om ervoor te gaan. Veel handen geschud, bekenden gesproken en mijn concurrentie opgezocht. Gaat er gemoedelijk aan toe uiteindelijk zulle...Gertjan Runs | 19 november 2014 | Trail, Ultra
Dat was pas een wedstrijd. Wekenlang had ik me voorbereid om deze afstand (82km) te kunnen lopen, en de voorbereiding was prima verlopen. Maar die 82 kilometer was wel weel erg ver, en dan ook nog door de Portugese heuvels … Continue reading →Runningterp | 9 november 2014
Nog een week en dan heb ik mijn vierde Zevenheuvelenloop gelopen. Een week waarin de route in mijn dromen nog wel een paar keer langs zal komen. Op deze plek heb ik al een paar keer gedroomd over snelle, heel snelle tijden tijdens deze editie van de Zevenheuvelenloop. Ik heb de lat hoog gelegd en gehoopt dit jaar 5, 10, 15 kilometer lang een snelheid van 15 km/u of 4'00m/km te lopen. Maar zover ben ik nog niet. De Zevenheuvelenloop is in vele opzichten een prachtige loop. 1. De heuvels. Ik ben dol op heuvels. Wat ik verlies heuvelop maak ik meer dan goed heuvelaf. In de heuvels ben ik dus sneller dan op vlak. 2. Het moment. Half November. Het risico dat het te warm is voor een topprestatie is nihil. Met een temperatuur van gemiddeld een g...Mud Sweat Trails | 31 oktober 2014
Trailrunning op de Azoren?! Vorig jaar liep ik in oktober mijn eerste marathon, de Kustmarathon hoe kan het anders als Zeeuw? Precies een jaar verder, behoorlijk wat langere wedstrijden later en weer de Kustmarathon. Tijd voor wat rust, vakantie! De bestemming was voordien al vlot uitgekozen, de Azoren. Een Portugese eilandengroep bestaande uit negen eilanden, in de Atlantische Oceaan. Van deze negen eiland is São Miquel het grootste eiland, dit was ons vakantieadres. De Azoren hebben het hele jaar door een constant klimaat, met temperaturen van 15C tot 25C, waarbij augustus de warmste maand is. Heerlijk voor als je op vakantie toch nog een rondje wilt rennen! Maar trailrunnen op de Azoren kan dat wel? Voorbereiding: Het mag dan vakan...Mud Sweat Trails | 30 oktober 2014
Capitaine Fracasse, kortweg 'Fraca', was de bijnaam van Michel, jarenlang mijn Brusselse klimmaat in Freyr, het rotsklimparadijs nabij het Belgische Dinant. Achter die bijnaam van Michel zat een heel verhaal. Natuurlijk. Fraca is al jaren van de radar verdwenen en 'le Chamonix', de klimkroeg in Freyr met wereldfaam, is alweer een paar jaar geleden uitgebrand. Vergane glorie. Mij boeit al jaren het Franse werkwoord 'fracasser', 'verbrijzelen', beide mooie woorden, met een harde betekenis. Op de een of andere manier is er ook een gevoelsmatig dun lijntje tussen 'fracasser' en 'Rêve Brisée' (Broken Dream), de naam van het konijn dat ik onderhield in mijn eerste studentenhok in 1985, In Perpignan, in diepzuidelijk Frankrijk. Lingu...SpartArie | 28 oktober 2014
We hobbelen door de nacht. Het is nog vroeg in de ochtend en toch is het nog nacht. Stikkedonker. Alleen onze hoofdlampen geven enige verlichting. Verder is alles zwart. We genieten. Herinneringen aan een donkere, zwarte nacht komen terug. Maanden geleden liep ik ook door de nacht. Hoofdlampje aan, verder alles zwart. Ergens in de verte was eenzelfde schijnsel van een hoofdlampje waarneembaar. Ook daar liep iemand door de nacht. Op weg naar een volgende verzorgingspost. Op weg naar Sparta.Hardlopend door deze nacht merken we op dat we gezegend zijn dit te kunnen doen. Vroeg op te kunnen staan, met de auto naar de heuvels te rijden en een lange hardlooptocht te kunnen maken. Het is soms goed daar even stil bij te staan en gewo...Mud Sweat Trails | 27 oktober 2014
Als Trailer ken je dat gevoel wel: het is weekend, een graad of 15-16 en de afgelopen week heeft het stevig geregend. De bladeren zijn gekleurd en bedekken de modderige paadjes. Er op uit! Met een grote behoefte aan zweet, modder en als het kan nieuwe paadjes. In racevorm of als individuele zwerverij. Dit weekend waren er in racevorm een aantal opties: de BearTrail in de Voerstreek (waar na-inschrijving nog mogelijk was), een nachttrail in Voorne en de Devils Trail in het Rijk van Nijmegen. In Berg en Dal konden lopers zich inschrijven voor de Lucifer / Moenen of Helse Trail. De afstanden worden in de communicatie Duivels gepresenteerd als resp. 11,11 / 22,22 en 33,33 km. In de praktijk bli...SpartArie | 26 oktober 2014
51 km over Duitse heuvels.Het gas stond aardig open en dus werd het een stevige en leuke training.Een kort beeldverslag van de training van vandaag.