Loop(b)log aggregator - de nieuwste en beste loopberichten.
Vorige / 1511 - 1520 / Volgende
Geïnspireerd door te Lopen [Cock Qualm] | 26 januari 2014
Normal 0 21 false false false NL X-NONE X-NONE MicrosoftInternetExplorer4 /* Style Definitions */ table.MsoNormalTable {mso-style-name:Standaardtabel; mso-tstyle-rowband-size:0; mso-tstyle...Brouksterrunners | 22 januari 2014
Eindelijk was het zover,het loopje waar ik mij de afgelopen periode op had voorbereid. Op 17 januari zou het gaan gebeuren van Den Helder over het strand naar IJmuiden met een korte stop in Castricum en tot slot een lus om het circuit van Zandvoort. 100 km door de nacht, ik had er zin in. Ruim op tijd vertrek ik naar IJmuiden waar ik mijn auto wil neerzetten om dan met een busje naar de start te gaan, maar al op de heenreis gaat het mis, een aantal auto's raken elkaar en de hele weg is afgesloten, ik sta ruim 45 minuten stil voordat ik stapvoets verder kan. Doordat ik daarvoor ook al een file gehad heb red ik het niet om op tijd in IJmuiden te zijn. Nadat ik eindelijk weer door kan rijden is het busje net vertrokken, maar ik kan ze onderw...Smilleke#trail&more..... [Mildred Haans] | 19 januari 2014
17 januari was het zover mijn100 km debuut staat op het lijstje voor vandaag. De Dutch Coast Ultra by night. Dus niet zomaar een 100km loopje van wat ik heb gehoord toch een pittige! Nu kwamen er de laatste weken toch wat vragen in mijn hoofd op. Wat moet ik eigenlijk aan doen met veel wind, kou, 100km zweetdruppels in mijn shirt. Wat moet ik meenemen voor onderweg aan eten en drinken en vooral wat moet ik gaan eten en drinken onderweg. Hoe zou het zijn om 100km te lopen in het donker midden in de nacht op een tijdstip dt ik normaal lekker lig te pitten. Hoe is het om bijna alleen maar rechtdoor te lopen over vlak terrein en open vlakte terwijl ik graag in het bos loop....en zo nog veel meer. Gelukkig heb ik dat van me af kunnen zette...Runningterp | 18 januari 2014
De Bos- en Heideloop in Garderen. Tussen een cross van 6,7 km en de '8 van Apeldoorn' tijdens de Midwintermarathon, (lekker incourante afstanden) lekker een strakke 10 kilometer lopen. Gewoon om te kijken hoe het ermee staat met de vorm. Daar zijn 10K's voor mij ideaal voor. Niet te kort, niet te lang. Een verbetering van mijn PR (43'27") was het doel. En dat was best realistisch, omdat ik deze beste tijd liep terwijl er nog 5 kilomters achteraan moesten n omdat deze eerste 10K redelijk heuvelop gingen (Zevenheuvelenloop). Dus zoals altijd met de route en de hoogtekaart in de hand een (te) ambitieus plan trekken. 43'27" staat gelijk aan ongeveer 4'20" per kilometer, dus het strijdplan was vandaag kort samengevat: zo lang mogelijk 4'10"/km ...Sportvoeding24 [Ingrid] | 12 januari 2014
Na de mooie bijeenkomst van gisteren van vele lopers die over de heuvels wilden lopen, ben ik vandaag bij het zonnetje meteen weer gaan lopen over de hele berg om nog meer heuvels te bieden de volgende keer. Want gisteren hebben we pas 1/5 gedeelte beklommen. Er is nog zoveel moois op die berg. Dit komt ook omdat de berg ook een stuwwal is die ontstaan in de ijstijd door een gletsjers die landmassa's opduwden tot stuwwallen, zoals de Veluwe en de Utrechtse Heuvelrug. Zij vormden samen een ringwal die tot ver in de Betuwe reikte. De Wageningse Berg was een onderdeel van deze ringwal, maar later werd het zuidelijk deel weggeslagen door de rivier de Rijn, die door de verschuivende landmassas werd gedwongen zijn stroomrichting van het noor...Geïnspireerd door te Lopen [Cock Qualm] | 12 januari 2014
Na de mooie bijeenkomst van gisteren van vele lopers die over de heuvels wilden lopen, ben ik vandaag bij het zonnetje meteen weer gaan lopen over de hele berg om nog meer heuvels te bieden de volgende keer. Want gisteren hebben we pas 1/5 gedeelte beklommen. Er is nog zoveel moois op die berg. Dit komt ook omdat de berg ook een stuwwal is die ontstaan in de ijstijd door een gletsjers die landmassa's opduwden tot stuwwallen, zoals de Veluwe en de Utrechtse Heuvelrug. Zij vormden samen een ringwal die tot ver in de Betuwe reikte. De Wageningse Berg was een onderdeel van deze ringwal, maar later werd het zuidelijk deel weggeslagen door de rivier de Rijn, die door de verschuivende landmassas werd gedwongen zijn stroomrichting van het noor...Sportvoeding24 [Ingrid] | 11 januari 2014
Al vroeg waren er verschillende harlopers op de Scheidingslaan op de Wageningseberg. Een groep van Atletiekvereniging Pallas'67, waarschijnlijk de bosgroep, die om 09.30 uur van start gingen. En langzaam druppelde de groep "heuveltrailers" die overal vandaan kwamen om een heuveltraining te doen. Er waren deelnemers uit oa Haarlem, Rotterdam, Limburg, Brabant, Nijmegen, Arnhem en... Wageningen. Kortom een kleurrijk gezelschap met ieder zijn eigen nivo. Ik had gezegd dat ze 2 flesjes water mee moesten nemen, maar ja wat doe je daar mee?? Iedereen was ook heel nieuwsgierig hierna. Tja en sommige hadden het wel meteen door dat we die gingen gebruiken om ook de armen wat meer te belasten. Want met klimmen en dalen is dat wel belangri...Geïnspireerd door te Lopen [Cock Qualm] | 11 januari 2014
Al vroeg waren er verschillende harlopers op de Scheidingslaan op de Wageningseberg. Een groep van Atletiekvereniging Pallas'67, waarschijnlijk de bosgroep, die om 09.30 uur van start gingen. En langzaam druppelde de groep "heuveltrailers" die overal vandaan kwamen om een heuveltraining te doen. Er waren deelnemers uit oa Haarlem, Rotterdam, Limburg, Brabant, Nijmegen, Arnhem en... Wageningen. Kortom een kleurrijk gezelschap met ieder zijn eigen nivo. Ik had gezegd dat ze 2 flesjes water mee moesten nemen, maar ja wat doe je daar mee?? Iedereen was ook heel nieuwsgierig hierna. Tja en sommige hadden het wel meteen door dat we die gingen gebruiken om ook de armen wat meer te belasten. Want met klimmen en dalen is dat wel belangri...Sportvoeding24 [Ingrid] | 6 januari 2014
Vakantie kan je soms zo ongelooflijk goed doen. Onverwachts stond ik vorige week ineens in Frankrijk. In de Heuvels rondom de Dordogne. Een gebied wat zeker uitdagend is voor lopers en fietsers. Een gebied waar ik al veel km heb liggen en ik mijn eerste 100 km heb gelopen in 2012 met heel veel plezier. Op 30 december arriveerde had ik mijn hardloopschoenen bij me, maar had geen idee wat ik deze week zou kunnen lopen. Het weer was prima, dus met oudjaarsdag meteen de schoenen aan. Tjonge, dat viel niet mee. Het is hier klimmen of dalen. De eerste dag zijn we nog gewoon even over de weg gegaan naar n klein dorpje. Heerlijk relax, geen auto tegen gekomen. Maar bij de eerste heuvel lag mijn tong al op mijn schoenen. Jemig, dit is pittig. ...Geïnspireerd door te Lopen [Cock Qualm] | 6 januari 2014
Vakantie kan je soms zo ongelooflijk goed doen. Onverwachts stond ik vorige week ineens in Frankrijk. In de Heuvels rondom de Dordogne. Een gebied wat zeker uitdagend is voor lopers en fietsers. Een gebied waar ik al veel km heb liggen en ik mijn eerste 100 km heb gelopen in 2012 met heel veel plezier. Op 30 december arriveerde had ik mijn hardloopschoenen bij me, maar had geen idee wat ik deze week zou kunnen lopen. Het weer was prima, dus met oudjaarsdag meteen de schoenen aan. Tjonge, dat viel niet mee. Het is hier klimmen of dalen. De eerste dag zijn we nog gewoon even over de weg gegaan naar n klein dorpje. Heerlijk relax, geen auto tegen gekomen. Maar bij de eerste heuvel lag mijn tong al op mijn schoenen. Jemig, dit is pittig. ...