Mud Sweat Trails | 5 september 2015
Na een roerige herfst en winter eind 2014 kom ik er in het voorjaar van 2015 achter dat het aan mijn kant van de heuvel toch echt veel groener is dan aan de andere kant. Telkens weer. Of ik nou train In het Ahrtal, langs de kust van Bretagne of gewoon thuis in Nijmegen. Of ik nou race op Gran Canaria, een rondje om Andorra loop of echt hard poog te hollen in de Ardennen: daar waar ik ga is het gras het groenst.
Het kwartje viel lopend in de koude miezerregen begin mei in de Schotse Highlands. Mijn voeten deden nog pijn van de twee dagen eerder in kniediepe sneeuw gestrande poging de Charlie Ramsay round binnen 24 uur te ronden. Maar lopend door de Glencoe valley ervoer ik kristalhelder dat ik mijn dromen, die tot voor kort door mijn hoofd z...
Mud Sweat Trails | 5 september 2015
Na een roerige herfst en winter eind 2014 kom ik er in het voorjaar van 2015 achter dat het aan mijn kant van de heuvel toch echt veel groener is dan aan de andere kant. Telkens weer. Of ik nou train In het Ahrtal, langs de kust van Bretagne of gewoon thuis in Nijmegen. Of ik nou race op Gran Canaria, een rondje om Andorra loop of echt hard poog te hollen in de Ardennen: daar waar ik ga is het gras het groenst.
Het kwartje viel lopend in de koude miezerregen begin mei in de Schotse Highlands. Mijn voeten deden nog pijn van de twee dagen eerder in kniediepe sneeuw gestrande poging de Charlie Ramsay round binnen 24 uur te ronden. Maar lopend door de Glencoe valley ervoer ik kristalhelder dat ik mijn dromen, die tot voor kort door mijn hoofd z...
Trailrun Vlaamse Ardennen
Peter de Decker | 24 augustus 2015 | wedstrijd
Op het laatste moment me ingeschreven voor de eerste editie van de trailrun door de Vlaamse Ardennen. Momenteel niet echt de vorm om lange afstanden snel te lopen, dus kies meteen voor een rustig tempo en laat snellere lopers me passeren. net gestart (foto: Jessie) M’n ontbijt is me precies niet helemaal lekker bevallen, want [...]
Run Andrea Run | 24 augustus 2015 | Training, sportweek, Trail des Fantomes
Het lijkt wel of Trail des Fantomes al weken geleden is! Toch was het afgelopen zondag dat ik nog door de Ardennen slingerde. Deze week was een achtbaan met vooral hoogtepunten en een paar van die momenten waarop je denkt... mmm.... hier liggen kansen...
Het bericht Sportweek 34 2015 verscheen eerst op Run Andrea Run.
Trailrun Vlaamse Ardennen – training met wat extra pit
One Hayppy Jogger [Ruth] | 23 augustus 2015 | joggerke | trail | training
Volop in training voor een marathon, dus dat wil zeggen: elke week een goeie lange duurloop maken. Dat wil ik niet elke week thuis op hetzelfde parcours doen, ik ken ondertussen hier wel elke grasspriet persoonlijk. Omdat we vandaag eens … Lees verder →
hardloopavonturen [Elsa] | 21 augustus 2015 | Hardlopen, Wedstrijd
Op vrijdag rijd ik met een volgeladen auto naar de Ardennen. Met elf personen hebben we een huisje gehuurd, wat onze uitvalsbasis is voor de Trail des Fantômes die zondag gelopen wordt. Het is een leuke, gemengde groep, waar ik de meeste mensen nog niet van ken. Zaterdags vind ik na een rondje door La Roche […]
Run Andrea Run | 19 augustus 2015 | Wedstrijd | Trail des Fantomes | trailrun
Zaterdag kon je al lezen hoe de eerste dag en nacht in de Ardennen me waren vergaan in onze Wallonische villa. Maar er gebeurde nog veel meer dat weekend. Er werden overvloedig veel koolhydraten gestapeld, maakte ik kennis met nog meer Wallonische (on)gemakken, voerde gezelligheid de boventoon, lagen we daardoor eigenlijk iedere avond veel te laat op bed en o ja, er werd ook nog een beetje hard gelopen....
Het bericht Trail des Fantomes 2015 verscheen eerst op Run Andrea Run.
Trail des Fantômes - THE MOVIE
Dutch Road Runners | 18 augustus 2015 | Nederland, Rotterdam
2015. Je zou zo kunnen zeggen dat dit het jaar is van nieuwe dingen. Nieuwe uitdagingen. Eerste keren. Voor het eerst op een racefiets, van try naar tri, zwemlopen, zeetochten en dan nu...een trail! Een eerste échte trail! Zo een waarvoor je besluit échte trailschoenen aan te schaffen (last minute - omdat iemand aangaf dat de Ardennen toch echt wat anders zijn dan de Utrechtse Heuvelrug), zo een waarvoor je he-le-maal naar België afreist, zo een waarvoor je met elf 'trailerts' samen in een op zijn Wallonisch gerenoveerd huisje gaat zitten.En zo een waarvoor je besluit eens iets nieuws te proberen en geen BLOGverslag te maken, maar een VLOGverslag. Tja, als je toch al nieuwe wegen inslaat, waarom dan op dit vlak niet ook?
Of h...
Mud Sweat Trails | 4 augustus 2015
Zoals bij iedere serieuze sport bestaan er ook bij het traillopen een aantal ongeschreven regels. Het leek me een goede zaak om de belangrijkste stilzwijgende afspraken een keer op een rijtje te zetten. Zo weet iedere aanstaande of ervaren trailer waar hij of zij op moet letten bij het betreden van de onverharde paden. Heb je nog aanvullingen, laat dan een opmerking achter!
1. HEUPTASJES ZIJN VERBODEN
Spulletjes stop je in een rugzak. En dan niet een lullig cheapo zakje, maar in een mooie flitsende van een bekend merk. Want je wilt toch niet voor lul lopen? We maken qua heuptatsjes een uitzondering voor de SpiBelt!
2. STOKKEN ZIJN VOOR HET HOOGGEBERGTE
Dus niet om mee te lopen in de Nederlandse polder, dat laten we over aan Nordic walkers. ...
Mud Sweat Trails | 9 juli 2015
De Montagn'hard stond al geruime tijd op mijn verlanglijstje om ooit te lopen, eigenlijk al direct nadat ik het verslag van Thomas op MudSweatTrails over zijn deelname op de 100km had gelezen. De belofte van steile technische paadjes en een bijna belachelijke d+ / kilometer verhouding, garandeerde dat deze trail weinig met hardlopen te maken kon hebben. Precies wat ik zocht! Na enig overleg met Manon viel de keuze op de afstand van 60 kilometer met een respectabele 5000d+, weer een stapje gekker dan afgelopen jaar.
This Summer's Gonna Hurt
Het is al dagen warm in de Alpen, zo warm zelfs dat de lokale berggidsen schatten dat het in 60 jaar niet zó lang, zó warm is geweest. Temperaturen voor de wedstrijddag worden geschat op tenmi...
