Run Andrea Run | 5 juni 2014 | Event of the month, #EotM, Heuvelrugloop
Juni staat bol van de wedstrijden en funruns. Nog even voor de vakantieperiode goed knallen! Deze wedstrijd wil ik graag met jullie delen. Het is voor mij vaste prik om deel te nemen aan de Heuvelrugloop in Maarn. Kleinschalig, ongelooflijk gezellig en lopen in een bosrijke omgeving. Love it!Het bericht #EotM: Heuvelrugloop verscheen eerst op Run Andrea Run.
Opstaan en lopen
Move those legs - Running 40 [Caroline Nuytinck] | 5 juni 2014 | Hardlopen, Extensieve duurloop
Extensieve duurloop 4,4 36:31 8:16 158 169 140 147 Training: 45 min 8:20 Mood: Training-effect: 2.2 Stappen: 5768 Verbruik: 187 Weer: 11,2°C – zonnig Saucony Progrid Omni 9 (477,6 km) Garmin ∣ Strava Ik heb de wekker gezet om kwart na zeven, maar ik ben al wakker voor hij afloopt dus ik zet hem af […]
#whilerunning
Infinite Running | 5 juni 2014 | whilerunning
#whilerunning
Beste sportboek 2013 – de fiets van Lautrec / Jan Boesman
Run to Dream [Martine] | 4 juni 2014 | Fietsboeken | Overige sportboeken | Sport Boeken en Films
Jan Boesman heeft de Nico Scheepmaker Beker gewonnen, de vakprijs voor het beste sportboek van 2013. Volgens de jury deed Boesman een indrukwekkende hoeveelheid onderzoek. 'Hij las alle mogelijke Franse en Engelse kranten en tijdschriften uit het fin de siècle … Continue reading →
Mud Sweat Trails | 4 juni 2014
Het afgelopen Hemelvaartsweekend kon ik op uitnodiging van mijn sponsor Raidlight in St Pierre de Chartreuse doorbrengen. St Pierre de Chartreuse ligt in de Franse Alpen en is de thuisbasis
van Raidlight en ook de plek waar in 2011 het eerste "Station de Trail" is geopend. Inmiddels is er een heus netwerk van Stations de Trails aan het ontstaan. Op 1 juni is alweer het tiende station geopend, in Gerardmer (Vogezen). Ook wordt er binnenkort een station geopend in Herbeumont, in de Ardennen. Dat is goed nieuws voor vlaklanders die een keer wat anders willen dan vuilnisbelten, dijken en stuwwallen!
Het Station de Trail concept bestaat uit een website waar je de routes kunt bekijken en downloaden en waar je je tijden kunt posten. I...
given to fly [Leonie van de Haak] | 4 juni 2014
4 dagen na m’n niet-zo-officiele record op de 100km zit ik met m’n billen op een rieten stoel in het zonnige Barcelona. Voor me staat een biertje, rechts van me lopen tientallen hardlopers over de boulevard voorbij. Gisteren nog liep ik daar ook, m’n eerste kilometers na de 100km van afgelopen zaterdag. Ik verwachtte wat tegenstand van m’n lichaam, op z’n minst m’n benen, maar niets bleek minder waar. Het lijkt wel of zelfs de spierpijn niet voorbereid was op de krachttoer van afgelopen weekend en daarom schittert van afwezigheid.
Niet voorbereid is misschien niet de juiste term, ik ben wel degelijk voorbereid om hele werkdagen hardlopend door te brengen, alleen was 8:28:05 een tijd die ik eerlijk nooit...
hollen en stilstaan | 4 juni 2014
Môgge! De Tour win je in bed, maar vandaag is er geen tijd om lang uit te slapen.Mijn nieuwe Cube moet even nagekeken worden. Ik had een stom ongelukje (klein schaafwondje) met Hemelvaart en nu schakelt ie niet meer zo lekker. De Man zet het fietsje even snel achterop de auto.Hier moeten we zijn. Het euvel is al snel gevonden. Het plaatje van de derailleur is verbogen. Kan kloppen, ik viel naar rechts."Loop maar even de winkel in, dan fix ik het ondertussen", zegt de monteur.Aiiii, dat had ie niet moeten zeggen. Lopen is kopen.De derailleur is weer picobello in orde. Dat dan weer wel. Thuis zet ik deze ook even aan het werk. En mijn eigen stofwisseling natuurlijk. Voor ze uitverkocht zijn koop ik dit keukenlijk*, ee...
hollen en stilstaan | 4 juni 2014
Mgge! De Tour win je in bed, maar vandaag is er geen tijd om lang uit te slapen.
Mijn nieuwe Cube moet even nagekeken worden. Ik had een stom ongelukje (klein schaafwondje) met Hemelvaart en nu schakelt ie niet meer zo lekker. De Man zet het fietsje even snel achterop de auto.
Hier moeten we zijn.
Het euvel is al snel gevonden. Het plaatje van de derailleur is verbogen. Kan kloppen, ik viel naar rechts."Loop maar even de winkel in, dan fix ik het ondertussen", zegt de monteur.
Aiiii, dat had ie niet moeten zeggen. Lopen is kopen.
De derailleur is weer picobello in orde. Dat dan weer wel.
Thuis zet ik deze ook even aan het werk. En mijn eigen stofwisseling natuurlijk.
Voor ze uitverkocht zijn ko...
Bakkertje64 | 4 juni 2014
Afgelopen weekend heb ik nog es mogen genieten van een drietal extra sportieve dagen.Op zondag stond er voor mij toch wel een belangrijke wedstrijd op
Run Andrea Run | 4 juni 2014 | Training | 30 day challenge | squat
Doe jij al mee? Met de 30 day squat challenge van Stoerevrouwensporten? Meestal ben ik niet zo van de challenges, want na drie dagen ben ik al weer vergeten dat ik aan een 30-dagen-challenge mee doe. Maar dit keer ga ik hem volbrengen!Het bericht 30 day squat challenge verscheen eerst op Run Andrea Run.