maurice steketee | 17 juni 2014 | Bijdrage Koen, Nieuws
Nog vier dagen en dan wordt de zevende editie van de PZC Familieloop gehouden. Wie nog mee wil doen, kan nog inschrijven. Ga naar www.pzc.nl/familieloop en vul het formulier in. Zaterdag tussen 8.30 uur en 9.45 uur kun je dan … Lees verder →
maurice steketee | 17 juni 2014 | Bijdrage Koen, Nieuws
Nog vier dagen en dan wordt de zevende editie van de PZC Familieloop gehouden. Wie nog mee wil doen, kan nog inschrijven. Ga naar www.pzc.nl/familieloop en vul het formulier in. Zaterdag tussen 8.30 uur en 9.45 uur kun je dan … Lees verder →
Trainen zoals trainen bedoeld is
Run to Dream [Martine] | 17 juni 2014 | Trainingen 2014
Vanochtend had ik een afspraak met Laurens van welness test en training. Daar heb ik een aantal weken geleden een uitgebreide sporttest gedaan. Ik zou uitgebreid uitleg krijgen van het krachtschema wat hij voor mij heeft gemaakt en het is … Continue reading →
Teleurstellende week: werk aan de winkel!
Tim Bolink | 17 juni 2014 | Wedstrijdverslagen, Nijmegen Global Athletics, Tartlétos Loopgala
Amsterdam, 17 juni 2014 Afgelopen week stond het eerste echte wedstrijdblok gepland dit baanseizoen. Na een aantal competitiewedstrijden en 1500m’tjes voor de snelheid, was het tijd voor twee snelle 5000m’s. De voorbereiding leek vrij goed, met trainingen waarmee een tijd onder de 15 minuten in de buurt kon komen.. Het pakte echter anders uit. Allereerst […]
Het werd tijd…
Move those legs - Running 40 [Caroline Nuytinck] | 17 juni 2014 | Hardlopen, Extensieve duurloop
5,1 37:49 7:25 157 171 151 168 Training GarminStrava Core: 15 min 7:41 10 min 7:08 10 min 7:41 10 min 7:08 Details Mood: Training-effect: 3.1 Verbruik: 234 Weer: 17,4°C – bewolkt Schoenen: Saucony Progrid Omni 9 (501,5 km) Ik ben gefrustreerd. Men heeft op het werk een aantal nieuwe regels gesteld waar ik het […]
Het werd tijd…
Move those legs - Running 40 [Caroline Nuytinck] | 17 juni 2014 | Hardlopen, Extensieve duurloop
5,1 37:49 7:25 157 171 151 168 Training GarminStrava Core: 15 min 7:41 10 min 7:08 10 min 7:41 10 min 7:08 Details Mood: Training-effect: 3.1 Verbruik: 234 Weer: 17,4°C – bewolkt Schoenen: Saucony Progrid Omni 9 (501,5 km) Ik … Lees verder
Kaat loopt, zwemt, fietst... | 17 juni 2014 | Uncategorized | duurloop | hartslag
Moest ik de vorige training intervallen lopen van 8 minuten en viel ik bijna dood, deze keer was het een opgave van omgekeerde orde. 35 minuten duurloop aan lage hartslag. Het leek wel alsof ik in slow motion liep. Ik … Lees verder →
Tanja ~ Elke stap is een stap in de goede richting | 17 juni 2014 | Hardlopen
Vandaag een drukke werkdag gehad. Gelukkig kan ik op tijd naar huis, zodat we vroeg kunnen eten. En dat betekent …Lees verder →
Tanja ~ Elke stap is een stap in de goede richting | 17 juni 2014 | Hardlopen
Vandaag een drukke werkdag gehad. Gelukkig kan ik op tijd naar huis, zodat we vroeg kunnen eten. En dat betekent …Lees verder →
Zoo kunstmatig
Anne loopt langzaam hard | 17 juni 2014 | blog
Zoo natuurlijk! is de slogan van Ouwehands Dierenpark in Rhenen. Voorbij de poort is de eerste die ik zie een parkmedewerker die met prikstok en emmer in de weer is, hij prikt er geen olifantendrollen mee op maar zwerfafval. In de vijver met koi-karpers drijven tot mijn opluchting slechts afgevallen boomblaadjes en de meters tot […]
The post Zoo kunstmatig appeared first on .